Ben je van plan om je kind naar een afslankkamp te sturen? Paul Cauchi, directeur van Camp Xcel in Chula Vista, Californië, beantwoordt enkele veelgestelde vragen over hen en biedt inzicht in hun voordelen.
Hoe weet een ouder of een kind zwaarlijvig is? Verliezen kinderen veel gewicht op kamp?
Het onderscheid tussen overgewicht en obesitas is slechts een medische wiskundige vergelijking, en daarom een ouder zou een kind met overgewicht eigenlijk moeten helpen voordat ze moeten weten of hun kind dat is zwaarlijvig.
Overgewicht brengt gezondheidsproblemen met zich mee en ouders moeten zich hiervan bewust zijn, maar obesitas heeft een reeks gezondheidsproblemen die niet onveranderd blijven tenzij het gewicht eraf gaat; Artritis, luchtwegaandoeningen, ernstige gewrichtspijn, rugpijn (geassocieerd met een overbelaste lever of overgewicht), reuma en dat zijn er maar een paar.
Dit land gaf in het jaar 2000 17 miljard dollar uit aan gezondheidszorg die alleen al verband hield met problemen met overgewicht.
Camp Xcel helpt elke zeven dagen 6 tot 8 pond van een camper af te halen, wat verantwoordelijk is voor gezond gewichtsverlies. Het lichaam mag nooit meer gewichtsverlies ervaren dan dat binnen een periode van zeven dagen. Hoe zwaarder een persoon wordt, hoe harder de organen van het lichaam werken, dus een geleidelijk gewichtsverlies is beter, zodat het lichaam niet in shock raakt.
Kan een zomerkamp de kijk van een kind op eten en bewegen veranderen?
Absoluut! Veel kampen bieden uitgebreide lezingen en geven kampeerders grondige kennis over hoe voedsel in combinatie met lichaamsbeweging het fysieke lichaam kan veranderen.
Op welke leeftijd moet een kind naar een afslankkamp gaan?
We zouden eigenlijk liever hebben dat geen enkel kind ooit een afslankkamp nodig heeft. Maar tot die dag, vinden we het belangrijk om een kind naar een gezondheidskamp te sturen zodra er tekenen zijn dat het gewicht er niet af kan komen met hulp van binnen het gezin. Op dat moment vinden we dat een organisatie het kind en het gezin tegelijkertijd moet helpen om de beste oplossing voor het kind te vinden om gewicht te verliezen en het gewicht eraf te houden.
Hoe beïnvloedt overgewicht de sociale groei en het gevoel van eigenwaarde van een kind?
Je weet dat het niet echt het gewicht is dat de problemen veroorzaakt die deze kinderen uiteindelijk krijgen. Het is de sociale houding en het gedrag dat deze kinderen ondergaan en waarvan ze horen dat ze uiteindelijk het zelfvernietigende doel van het leven krijgen. Deze kinderen hebben zoveel last van de monden en uitdrukkingen van mensen dat ze uiteindelijk niet de mentale kracht hebben om iets aan het gewicht te doen. Tegen de tijd dat ze genezen zijn en omgaan met iemands houding, vernederende woorden of uitdrukking, zijn ze nog eens vijf mensen tegengekomen die hen meer hebben vernederd.
Hoe helpt kamp kinderen om hun gewicht onder controle te houden? Zijn er resultaten op lange termijn?
Veel kampen voor gewichtsverlies leiden kampeerders op in de drie belangrijkste hindernissen - gezondheid en fitheid, zelfrespect en voeding - die kinderen moeten begrijpen en begrijpen. Zodra kampeerders begrijpen dat gewichtsverlies niet alleen een dieet is of gewoon 20 minuten cardio doen, maar dat het is een allesomvattende verandering van dagelijkse levensstijl, ze zien uiteindelijk positieve veranderingen in de richting van een sterkere, gezondere persoon.
En wat betreft resultaten op de lange termijn, wanneer onze kampeerders de aanpassing maken van de huidige dagelijkse routine die ze zelf hebben gewend naar, naar de dagelijkse routine die bestaat uit het veranderen van gewoontes, en andere hulpmiddelen en oplossingen die we belangrijk vinden, er is nooit kijken rug. Ze vallen consequent af en behouden een veel gelukkiger positieve houding.
Wat zijn enkele oorzaken van overgewicht bij kinderen?
We hebben ontdekt dat er meestal twee ervaringen uit het verleden zijn waarmee kinderen zijn opgegroeid. De eerste is de onschuld van een ouder door een kind toe te staan te eten wat het kind wil. Ouders willen hun kind vaak alles geven waarvan ze denken dat het hun kind gelukkig zal maken; patat, popcorn, chocolade.
Het probleem - het onopgemerkt laten van het eten van een kind - is dat het lichaam van kinderen zich aanpast aan het dieet zoals het als kind krijgt, het lichaam raakt dan gewend aan dat soort voedsel. Naarmate het kind groeit, stopt het lichaam nooit met het verlangen naar het soort voedsel dat het als kind heeft verkregen. Daarom gaat de persoon door met dat soort voedselprogramma om het interne lichaam gelukkig te houden; vetcellen worden groter en het gewicht blijft dan stijgen.
Het tweede type gewichtstoename kan meestal het gevolg zijn van een aanvankelijk emotioneel trauma dat een kind heeft doorstaan. Het kind realiseert of erkent nooit dat het trauma kan worden overwonnen en daarom wordt voedsel, dat zoals we allemaal weten erg geruststellend, de therapeut omdat het zo goed voelt. En één belangrijk ding dat mensen zich moeten realiseren: overgewicht wordt niet van de ene op de andere dag. Je gaat niet om 23.00 uur naar bed en weegt 155 pond en wordt de volgende dag om 7.00 uur wakker met 210 pond. Het is een geleidelijke gewichtstoename die heel moeilijk op te merken is wanneer het zich op je lichaam opbouwt