Jamie Oliver's eenpans 'Fabulous Fish' is klaar in slechts 15 minuten SheKnows

instagram viewer

Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.

We zijn misschien een beetje geobsedeerd door eten, maar dat betekent niet dat we altijd uitkijken naar het koken van het avondeten, vooral op drukke dagen. En welke tijd van het jaar is drukker dan de feestdagen? We zijn zo druk bezig met het plannen van onze Thanksgiving-menu's dat we nauwelijks tijd hebben om boodschappen te doen voor de vaste klant doordeweekse maaltijden dat is wat ons eigenlijk ondersteunt. Gelukkig, Jamie Oliver weet hoe je een snelle maaltijd kunt maken van een handvol ingrediënten waar je echt dol op zult zijn, en zijn recept daarvoor eenpans "Fantastische Vis" past op meer dan één manier bij de rekening.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een post gedeeld door Jamie Oliver (@jamieoliver)

Oliver is een soort pro in dit soort recepten. Zijn nieuwste kookboek, dat in januari in de VS uitkomt, gaat helemaal over “Eenvoudige eenpanswonderen

', en zijn vorige kookboeken bevatten '5 ingrediënten, "Die vol staat met recepten die... nou ja, vijf ingrediënten bevatten.

Met dank aan Flatiron Books.

Eén: eenvoudige eenpanswonderen door Jamie Oliver

$28.99

Koop nu

Om zijn fantastische vis te maken, combineert Oliver basmatirijst met in de winkel gekochte groene olijventapenade (je kunt pesto vervangen als je kan geen tapenade vinden in uw winkel) in een braadpan, voeg dan water, witte visfilets en een licht gekruide tomaten-basilicum toe salade.

Het gerecht is afgedekt en terwijl het water suddert, stoomt de vis genesteld in de rijst tot malse perfectie. Terwijl de vis en tomaten koken, geven ze de rijst smaak. Het duurt letterlijk slechts 15 minuten van start tot finish. Voeg meer tapenade toe aan de vis voor het opdienen, strooi er wat basilicum over, besprenkel met wat olijfolie en je hebt een eenvoudige maar volledig bevredigende doordeweekse avondmaaltijd. Nog beter? In tegenstelling tot sommige van onze andere go-tos, zoals diepvriespizza of afhaalmaaltijden, is de maaltijd van Oliver eigenlijk behoorlijk voedzaam.

Jamie Oliver's 5 ingrediënten: snel en gemakkelijk eten

Met dank aan Flatiron Books.

5 Ingrediënten: Snelle u0026amp; Makkelijk eten van Jamie Oliver

$17.89

Koop nu

Er zijn zoveel redenen waarom de feestdagen overweldigend zijn, maar moeite hebben om snelle en gemakkelijke doordeweekse maaltijden te maken, hoeft daar niet een van te zijn. Met dank aan Jamie Olivers eenpans En recepten met vijf ingrediënten, zul je goed eten, zelfs op dagen dat je geen uren hebt om aardappelen te schillen en kalkoen te bedruipen.

Check uit voordat je gaat Ina Garten's eenvoudige recepten voor doordeweeks diner onderstaand:

chef's path voedselopslagsysteem
Gerelateerd verhaal. De 'Rolls Royce of Food Storage'-set is momenteel minder dan $ 30 op Amazon

Bekijk: we hebben Ina Garten's Overnight Mac & Cheese geprobeerd en we begrijpen helemaal waarom het internet kapot maakte