Als ouders hebben we vaak vragen over allerlei gezondheidsproblemen met betrekking tot onze kinderen - van ziekte tot preventie tot ontwikkeling van het kind. Vraag de experts wat u wilt weten over kindergeneeskunde! Elke week wordt een selectie van antwoorden op uw vragen op de site geplaatst.
De vraag:
Ik verwacht binnenkort een tweeling. Moeten ze na de geboorte samen of apart slapen? En hoe waarschijnlijk is het dat ze hetzelfde slaap-/eetschema volgen? Bedankt voor alle suggesties! – Angela in Santa Cruz, Californië
De arts antwoordt:
Gefeliciteerd met de aanstaande geboorte van je tweeling. Wat ontzettend opwindend (en overweldigend!) Laat me eerst zeggen dat het geweldig klinkt, en gelukkig zijn er veel trucs om uit te proberen en heel veel advies.
Mijn eerste suggestie is om voorbereid te zijn voordat de baby's arriveren - heb veel dingen in huis: luiers, babykleding, beddengoed, medicijnen, voedingsbenodigdheden en toiletartikelen. Laat de kamer (of kamers) helemaal inrichten. Normaal gesproken zou ik dit niet aanraden bij een enkele geboorte, maar bij twee baby's is de tijd kostbaar zodra ze zijn geboren - dus het is het beste om deze taken van tevoren te voltooien. Wat slaapplaatsen betreft, wordt meestal gedacht dat slapen in dezelfde kamer het beste werkt. Dit komt omdat het de kans vergroot om ze zonder veel moeite op hetzelfde schema te krijgen. Als iemand wakker wordt, zal hij of zij de slapende baby wakker maken - en geloof het of niet, dit is wat je wilt. Het wordt zelfs aanbevolen dat als een baby 's nachts wakker wordt, je de slapende tweeling wakker maakt en hem ook voedt - dit zal hetzelfde eet- / slaapschema blijven bevorderen. Het is ook een goed idee om de tweeling tegelijkertijd te verzorgen, zelfs overdag. Ze verkopen dubbele voedingskussens om deze taak te vergemakkelijken. Ik vind deze techniek leuk omdat het tijd bespaart en dan kunnen ze hetzelfde dutje doen.
Een andere kwestie die het vermelden waard is, is de baden schema. Regel nummer één: word niet dwangmatig over een beetje vuil. Als het moeilijk is om op dezelfde avond in bad te gaan, verdeel het dan gewoon over twee nachten en houd gewoon een schema bij van wie de volgende keer aan de beurt is. Het is ook mogelijk om de minst rommelige baby in bad te doen en de rommeligere baby in bad te doen. Deze techniek lijkt de last te verlichten.
Ten slotte zeggen veel mensen dat ze je graag willen helpen met de tweeling - dit is het moment om familie en vrienden op hun aanbod in te gaan. Laat ze doen waartoe ze allemaal in staat zijn, ze zullen zich vereerd voelen en je zult wat opluchting krijgen. Vergeet vooral niet te genieten van deze unieke ervaring van een tweeling, zelden krijgt iemand de kans die jij krijgt.
Dr Jane Forester
Huisarts
Glencoe, IL
