Voel je je overweldigd en geïntimideerd door hoeveel vooruitgang je wilt boeken in je huwelijk? Hier is wat advies van huwelijksexperts Claudia en David Arp - oprichters van Marriage Alive! - wat u kan helpen uw doelen in perspectief te plaatsen.
Redelijke doelen
Heb je dit gezegde gehoord: "Het leven is centimeter voor centimeter een makkie, maar meter voor meter is het moeilijk"? Voel je je overweldigd door hoe ver je moet groeien in een gebied? Dat gevoel ervaren we allebei wel eens.
Hier is een goede vraag: als het leven een makkie is, waarom proberen we de dingen dan stap voor stap aan te pakken? We suggereren niet dat we nooit grote en grandioze doelen moeten stellen, maar we suggereren dat we onze doelen opsplitsen in hapklare stukjes.
Als we bijvoorbeeld vijftien kilo willen afvallen, moeten we dat opsplitsen in 'inches'. (Misschien willen we die kwijtraken ook!) We moeten een wekelijks doel hebben – voor ons zou dat misschien zijn om één pond per week af te vallen – of zelfs één pond per twee weken. Dat is geloofwaardig.
Kleine prestaties
Hoe zit het met je huwelijk? Misschien is de relatie muf en saai. Wat zou een "inch" doel zijn dat je zou kunnen stellen? Je hele situatie verander je niet van de ene op de andere dag, maar je kunt wel iets doen! Misschien kun je een leuke date plannen. Verras je partner met een avondje uit op jouw favoriete plek. Haal op weg naar huis de favoriete candybar van je partner.
Een "inch" waar we de laatste tijd aan hebben gewerkt, is meerdere keren per week fitnessen. We nemen een indexkaart en een potlood mee om onze brainstorm vast te leggen. (We hebben zelfs een aantal van deze Marriage Builders bedacht om ons lichaam in vorm te houden.)
Begin nu!
Misschien wil je het initiatief nemen om je aan te melden voor de les die je samen wilt volgen. Je "inch" zou kunnen zijn om te bellen en je in te schrijven voor de cursus.
Bepaal hoeveel uw "inch" is en begin daar. Dus noteer dit en onthoud, het werk is van werf tot werf moeilijk, maar centimeter voor centimeter is het een makkie!
