Moeders die op zoek zijn naar heerlijke manieren om het gezin te voeden, tijd te besparen en zich goed te voelen over het voedsel dat ze zijn portiers hebben niet altijd tijd om het groeiende aantal voedingsproducten in de supermarkt te bekijken planken. We hebben wat onderzoek voor je gedaan en denken dat je zult genieten van onze lijst met 15 voedingsproducten die het leven van mama gemakkelijker maken.
1. Sabra Humus
Met de zomer in aantocht is hummus een rijke, romige en gezonde manier om je gezin te voeden en de hitte te verslaan. Sabra Hummus is er in 14 verrukkelijke smaken, waaronder Classic, Sun-Dried Tomato, Pine Nut, Greek Olive en Roasted Garlic. Slather hummus op sandwiches of in pitabrood en wraps, serveer het als een eiwit- en vezelrijke dip, of warm het op en gebruik het als saus over gegrild vlees, gevogelte, zeevruchten en groenten. Sabra Hummus is verkrijgbaar in kuipen van 7-ounce, 10-ounce en 14-ounce, en handige "to go"-verpakkingen bij supermarkten en groothandels in levensmiddelen in het hele land, evenals bij geselecteerde online voedingswinkels. Bezoek
Prijs: Varieert afhankelijk van de maat en de verkoper
2. Casbah Geroosterde Couscous
In tegenstelling tot typische couscous met zijn kleine formaat, biedt Casbah Toasted Couscous, in de smaken Original en Wild Mushroom, gigantische pastaparels (couscous is een pasta, geen graansoort) die uw kinderen intrigerend zullen vinden — en u zult merken dat ze veelzijdig en snel te maken zijn repareren. Kook als bijgerecht met gehakte kruiden, noten en feta; gooi met edamame of gehakte gekookte kip voor een complete maaltijd; of kook de Original Toasted Couscous met melk, kaneel en gedroogd fruit voor een vullend ontbijtgerecht. Casbah Natural Foods biedt een complete lijn van veelzijdige en heerlijk smakende vegetarisch bereide mixen en bijgerechten, waaronder Couscous, Tabouli, Saffraan Jasmijnrijst en meer. Geroosterde couscous en andere producten zijn verkrijgbaar bij supermarkten en natuurvoedingswinkels in het hele land, evenals bij online voedingswinkels. Bezoek Casbah.com voor meer informatie.
Prijs: $ 2,99 per doos van 6,3 ounce
3. Dulcet Exotische Ketchups
Als je go-to-gerechten, zoals gehaktbrood, hamburgers en geroosterde kip, je familie (en jou) doen geeuwen, kan het toevoegen van een smakelijke exotische twist het diner tot een opwindende en heerlijke verrassing maken. Dulcet Exotic Ketchups — in de smaken Mild Indian Curry, Peppery Moroccan en Sweet Orange Chile — zullen niet alleen verlevendigen uw gewone maaltijden, ze zullen u ook inspireren om een aantal nieuwe standby-recepten voor uw gezin te maken genieten. U kunt uw gevulde paprika's, worstjes, lamsvlees, biefstuk, garnalen, zoete aardappelfriet, stoofschotels en sauzen een exotische flair geven door simpelweg een gastronomische ketchup toe te voegen - hoe gemakkelijk is dat! Nog beter, ketchups zijn 100 procent natuurlijk, bevatten geen conserveringsmiddelen en zijn gluten- en tarwevrij. Dulcet Ketchups zijn landelijk verkrijgbaar bij delicatessenwinkels en Whole Foods Markets en kunnen online worden besteld op DulcetCuisine. com.
Prijs: $ 7 per fles van 14 ounce
4. Vitalicious VitaTops
Ben je geïrriteerd als je kinderen (of partner) van de bovenkant van de muffin knabbelen en de stronk achterlaten? Je kunt een bakvorm voor muffins kopen of je kunt je vriezer vullen met een nog voedzamer alternatief. Vitalicious VitaTops bevat slechts 100 calorieën plus maar liefst 5 gram vezels, 5 gram eiwit, 15 vitamines en mineralen en slechts 2 gram onverzadigd vet per portie van 2 ons. Deze handig verpakte en draagbare lekkernijen zijn een smakelijke manier om de dag te beginnen en kunnen ook dienst doen als vullend, gezond tussendoortje. Kies uit de nieuwe Banana Nut of de meer dan twaalf andere bevredigende smaken voor muffins, waaronder BlueBran, Deep Chocolate, Golden Corn en AppleBerry. Bezoek Vitalicious. com om een winkel bij u in de buurt te vinden of om online te bestellen.
Prijs: $ 16 per doos van 12 of $ 29,50 voor 24
5. Vita Coco Kokoswater
Een veel gezonder alternatief voor frisdrank en een lekkerder alternatief voor sportdranken, Vita Coco Kokoswater komt in zes voedingsrijke smaken: Origineel, Ananas, Passievrucht, Mandarijn, Perzik & Mango en Açaà & Granaatappel. Een portie van 11,2 ounce bevat bijna 700 milligram kalium en ongeveer 15 keer meer elektrolyten dan de gemiddelde sportdrank in een vergelijkbare portie. Dit verfrissende drankje is verkrijgbaar bij natuurlijke, conventionele en speciale kruideniers, zoals Whole Foods en Wild Oats, maar ook bij buitenwinkels en atletiekwinkels. Bezoek VitaCoco.com voor meer informatie.
Prijs: $ 1,99 per portie van 11,2 ounce
6. Van's Frozen Pancakes en French Toast Sticks
Heb je snel een ontbijt nodig en ben je je gebruikelijke ontbijtroutine beu? Houd je vriezer gevuld met handige ontbijtlekkernijen. Van's International Foods, het toonaangevende merk voor volledig natuurlijke diepgevroren wafels van het land, is onlangs uitgebreid het ontbijtaanbod omvat een verscheidenheid aan volledig natuurlijke, bevroren pannenkoeken en wentelteefjes Stokjes. Van's Pancakes zijn verkrijgbaar in Karnemelk en Wheat Free Homestyle-variëteiten, die vrij zijn van gluten, zuivel en ei-ingrediënten. Van's French Toast Sticks worden aangeboden in Homestyle en Wheat Free Cinnamon en zijn een uitstekende bron van calcium. Combineer deze handige ontbijtjes met yoghurt, fruit en noten en je hebt een snelle en gezonde ochtendmaaltijd. Van's producten zijn verkrijgbaar in het vriesvak bij veel natuurvoedingswinkels in het hele land. Voor meer informatie bezoek VansFoods.com.
Prijs: $ 3,29 per doos van 6 stuks French Toast Sticks of een doos van 8 stuks pannenkoeken
7. Lender's 100 calorieën bagels
Met bakkerijproducten en in de winkel gekochte bagels die porties van 5 ounce bereiken (en meer dan 500 calorieën!), Little Lender's (70 calorieën per stuk) en Lender's 100-Calorie bagels maken portiecontrole en het behoud van een gezond gewicht heerlijk handig. Of je nu een bagel mee wilt nemen als tussendoortje (met wat kaas, yoghurt of noten) of je kinderen wilt verrassen met een mini-bagel sandwiches voor de lunch, deze nieuwe Lender's Bagels worden geleverd in verpakkingen van 10 en 12 tellen die in uw vriezer kunnen worden bewaard en snel kunnen worden ontdooid wanneer nodig zijn. Je vindt deze heerlijke kleine lekkernijen in het gekoelde gedeelte van supermarkten in het hele land. Ga voor informatie over deze en andere bagelproducten naar LendersBagels.com.
Prijs: $ 2,59 per pakket
8. So Delicious Agave Gezoete Fruitrepen
Voor moeders die de suiker- en/of zuivelinname van het gezin willen minimaliseren, heeft Turtle Mountain 's werelds eerste met agave gezoete diepvriesfruitrepen gemaakt. Gemaakt met geïmporteerde, biologische agavesiroop en verrijkt met vezels van cichoreiwortel, deze romige, laag-glycemische, portie-gecontroleerde bevroren nieuwigheden zijn vetvrij en bevatten geen zuivel, soja, gluten of kokosmelk. Met 70 calorieën per portie kun je ze met een goed gevoel aan je kinderen geven als traktatie, maar ook zelf genieten van een verfrissende fruitreep. De 2,3-ounce repen komen per vier stuks en zijn verkrijgbaar in de volgende smaken: Orange Passion Fruit, Raspberry en Strawberry. Zoek ze op uw lokale Whole Foods Market en andere natuurvoedingswinkels. Bezoek SoyDelicious. com voor meer informatie over deze en andere zuivelvrije producten.
Prijs: $ 4,99 per doos
9. Sonoma-chips
Als uw kinderen het idee van vers fruit negeren omdat ze iets knapperigs willen, geef ze dan een zak Sonoma Crisps voor één portie. Sonoma Crisps zijn ideaal als gezonde tussendoortjes voor onderweg en zijn er in drie varianten die de crunch bevredigen: Apple Sticks Original, Apple Sticks Cinnamon, Apple Sticks Golden Delicious en Raisin Crunch Original. Gemaakt van fruit van de hoogste kwaliteit afkomstig uit Californië en Washington, worden Sonoma Crisps langzaam gebakken om hun natuurlijke smaken te behouden en ze hun karakteristieke knapperige textuur te geven. De Apple Sticks-variëteiten bieden het equivalent van 1-1/2 appels per portie met slechts 70 calorieën, terwijl de Raisin Crunch Original bevat slechts 60 calorieën (vergeleken met 130 calorieën per kleine 1/4 kop normale rozijnen). Ze zijn allemaal vetvrij, vezelrijk en op natuurlijke wijze gemaakt. Deze handig verpakte snacks zijn verkrijgbaar in supermarkten in het hele land en kunnen online worden besteld op Amazon.nl. Bezoek SonomaCrisps.com voor meer informatie.
Prijs: $ 2,20 per zak van 1,05 ounce
10. Celebration Generation koekjesmixen
Ben je dol op koekjes bakken, maar heb je weinig tijd om ze helemaal zelf te maken? Probeer Celebration Generation Cookie Mixes, die koekjes bakken die net zo obsceen lekker zijn als de gelijknamige bakkerij van het product in Plymouth, Minnesota. Deze smakelijke en gemakkelijk te bakken mixen zijn gemaakt van alle natuurlijke ingrediënten en zijn verkrijgbaar in vier kinder- en smaken: Chai Shortbread, Spiced Oatmeal Rozijn, Chewy Chocolate Mint Chip en Chewy Chocolate White Chocolate Chip. Het beste tot nu toe is dat je ze binnen 20 minuten of minder in en uit de oven kunt hebben. Voeg gewoon een combinatie van boter, vanille, water en eieren toe aan de mix (denk aan: leuke zomeractiviteit met je kinderen) en bak zoals aangegeven. Online te bestellen via CelebrationGeneration.com.
Prijs: $ 12 per mengsel
11. Fillo Factory Brie en Frambozen Fillo Rolls
Wanneer onverwachte - of zelfs geplande - gasten arriveren, verlicht u de stress van uw gastvrouw door indrukwekkend snel klaargemaakte hapjes te serveren. Bewaar een doos of twee van deze netjes verpakte heerlijke broodjes met twee happen in je vriezer, en je hebt de ingrediënten voor een knabbel voor het avondeten of een decadent klein dessert dat in 15 minuten klaar is. Trots op hun volledig natuurlijke, veganistische, vegetarische, koosjere en biologische producten, biedt The Fillo Factory ook een verscheidenheid aan hapjes, hoofdgerechten, desserts en (als je tijd hebt) fillo schelpen en vellen die kunnen worden omgetoverd tot een ontelbaar aantal lekkers. Verkrijgbaar bij de meeste supermarkten en natuurvoedingswinkels in het hele land. Bezoek FilloFactory. com voor informatie over de grote verscheidenheid aan op filo gebaseerde producten van het bedrijf.
Prijs: $ 9,59 per doos van 12 rollen
12. Seeds of Change biologische chocoladerepen
Welke mama kan er nou niet een beetje chocolade gebruiken? Vooral als de chocolade is gemaakt van de beste handgeplukte biologische cacaobonen en verkrijgbaar is in een smakelijk scala aan onweerstaanbare smaken. (Je wist toch dat het eten van chocolade je helpt langer te leven, toch?) Kies uit melkchocolade (43 procent cacao) en donkere chocolade (61 procent cacao) evenals Melkchocolade met Gepofte Granen, Pure Chocolade met Kersen & Vanille, Pure Chocolade met Kokos en Pure Chocolade met Mango & Cachou. Alle zes smaken worden geleverd in individueel verpakte repen van 28 gram (ongeveer 140 calorieën per reep), drie repen per verpakking, waardoor Seeds of Change-chocolade perfect is voor moeders die gemakkelijke portiecontrole willen. Deze heerlijke kleine aflaten zijn verkrijgbaar bij Whole Foods Market en andere natuurvoedingswinkels in het hele land. Bezoek SeedsofChangeChocolate.com voor meer informatie.
Prijs: $ 3,69 per pakket (drie repen)
13. Emergen-C Multi-Vitamine Plus
Moeders hebben nooit tijd om ziek te zijn - en dat willen ze ook niet zijn! Maar uw immuunsysteem in topvorm houden om die vervelende insecten af te weren die uw kinderen of collega's met zich meedragen kan ontmoedigend zijn, vooral wanneer uw schema u ervan weerhoudt goed te eten, te sporten of genoeg binnen te krijgen slaap. Naast het streven naar een zo gezond mogelijke levensstijl kun je je voedingspatroon ook versterken met aanvullende hulp. De nieuwe Emergen-C Multi-Vitamin Plus levert 500 milligram vitamine C om het immuunsysteem te stimuleren, B-vitamines voor energie en een langdurig verblijf kracht, choline ter ondersteuning van een gezonde hersenfunctie en 11 belangrijke vitamines en mineralen die 100 procent of meer van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid leveren waarde. Voeg gewoon een pakje Apricot Mango of Cherry Pomegranate Multi-Vitamin Plus toe aan je waterfles - je blijft gehydrateerd en gezond. Emergen-C-producten zijn verkrijgbaar bij supermarkten, groothandels in levensmiddelen, natuurvoedingswinkels en drogisterijen. Bezoek EmergenC.com voor informatie hierover en de vele andere immuunstimulerende producten van het bedrijf.
Prijs: Doos met 30 pakketten voor $ 13,99.
14. Beyond a Peanut - Kaarten voor bewustmaking van voedselallergieën
Een kind krijgen met een voedselallergie is uitdagend en zelfs eng. Het lijkt alsof je nooit genoeg kunt weten en altijd bang bent dat je kind per ongeluk wordt blootgesteld aan het aanstootgevende voedsel. Om een deel van de stress te verlichten, heeft een bedrijf genaamd Mind Flight Food Allergy Awareness Cards gemaakt voor uw kinderen, uw dierbaren en iedereen die tijd met uw kind doorbrengt. Beyond a Peanut - Food Allergy Awareness Cards bevatten uitgebreide informatie over voedselallergie in een gemakkelijk te leren formaat. De flashcards introduceren kruisbesmetting, het belang van het lezen van etiketten en het belang van het altijd bij zich hebben van noodmedicatie. Deze opleiding genereert een beter begrip van de veiligheidsuitdagingen rond de allergie en waarom waakzaamheid nodig is om een veilige voedselomgeving te creëren. Sommige flashcards zijn specifiek voor notenallergieën, maar het is bewezen dat ze het bewustzijn en begrip van alle voedselallergieën vergroten. Ga voor meer informatie of om te kopen naar BeyondaPeanut.com.
Prijs: $13.99
15. Speelse chef-kok kooksets
Voel je je schuldig omdat je niet zeker weet hoe je je kinderen kennis moet laten maken met de keuken, en hun vrienden zijn al beginnende chef-koks? Maak je geen zorgen, haal je kinderen in de keuken met Playful Chef Cooking Kits. Deze kooksets zijn een leuke nieuwe manier voor ouders en kinderen om van keukentijd een vruchtbare ervaring te maken kinderen alle geweldige lessen die koken te bieden heeft: voeding, hygiëne, wetenschap, wiskunde, teamwerk en motoriek vaardigheden. De Playful Chef Cooking Kits bevatten onder andere speelse “Ouderinstructie” receptenkaarten die je voorzien precies de juiste woorden en stappen om een kind door een culinaire opleiding te leiden en tegelijkertijd onvergetelijke quality time te creëren samen. Kits zijn beschikbaar voor kinderen van 3 tot 5 en 6 jaar en ouder en bevatten zes educatieve en vermakelijke receptenkaarten, een schort, rugzak, mengkom, bakvorm en maximaal 10 keukengereedschappen voor kinderen. Al deze tools vormen een veel completer systeem dan elke andere kookset op de markt. Bezoek PlayfulInc.com voor meer informatie over de kookkits en om een online of lokale winkel te vinden.Prijs: $39.99
Meer moedervriendelijke voedingsmiddelen en voedingsproducten
25 Beste nieuwe voedingsproducten voor vrouwen
Hoe u de beste biologische voedingsmiddelen selecteert
10 beste dagelijkse superfoods
