Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
De kerstman werkt hard, maar zelfs hij mag eerste kerstdag vrij nemen. Moeders daarentegen rusten niet voordat de cadeautjes zijn geopend, de cadeauverpakking is opgeruimd en de versieringen zijn opgeborgen, en... wacht, nu is het tijd om je klaar te maken voor oudejaarsavond. Zucht. Het houdt nooit op en het is onvermijdelijk dat dingen soms worden gemist - maar Jan Kramer leert daar ok mee te zijn. De countryzanger en moeder van Jolie Rae, 6, en Jace Joseph, 3, met ex-man Mike Caussin opende zich voor Zij weet het over de uitdagingen van de feestdagen als alleenstaande moeder, en de manier waarop ze van plan is om dit jaar met alles om te gaan.
"Kijk, het is vermoeiend, vooral als alleenstaande moeder", vertelt Kramer Zij weet het over het balanceren van een carrière en kinderen en een sociaal leven. Voeg de druk van het vakantieseizoen toe en het kan voelen alsof je verdrinkt - zelfs als je een ondersteunende partner aan je zijde hebt.
"Maar hier is de deal, ik zou het niet anders willen", zegt ze. "Ik hou van onze speciale momenten samen en hoewel het niet is hoe ik het eruit wilde laten zien, is het nog steeds zo speciaal omdat wij drieën zijn en ik hou van mijn familie."
Bekijk dit bericht op Instagram
Een post gedeeld door Jana Kramer (@kramergirl)
Aww! Familie is echt het belangrijkste, en dat is wat de Een boomheuvel aluin is gericht op. Maar dat betekent niet dat ze af en toe een pauze nodig heeft.
Om voor het slapengaan tot rust te komen, volgt Kramer haar eigen nachtelijke routine. Dit is belangrijk voor haar "omdat het mijn tijd voor mezelf is na een lange dag dat ik er zeker van wil zijn dat ik er opzettelijk mee bezig ben", zegt ze.
Haar routine begint bij haar kinderen. Ze legt uit: "Voor ons, het is baden, boeken, liedjes en gebeden en dan een kus welterusten."
Vervolgens is het haar beurt (AKA: zelfzorgtijd!).
"Nadat ik mijn kinderen welterusten heb gezoend, zijn het meestal een paar overgebleven werkdingen en dan sluit ik het af met een glas thee en een goed boek of tv-programma", zegt ze.
Kramer werkt ook samen met Unisom Simple Slumbers, die ze af en toe neemt om haar te helpen ontspannen. Het is een medicijnvrij slaapmiddel met 5 mg melatonine, vitamine b6, passiebloem en andere ingrediënten om beter te slapen, de geest te kalmeren en de gezondheid van de hersenen te ondersteunen. "Als mijn geest en lichaam nog steeds niet ontspannen zijn en ik weet dat ik de volgende dag een grote dag heb, neem ik mijn Unisom eenvoudige sluimert om verfrist wakker te worden voor de volgende dag, 'zegt ze.
Maar genoeg slaap krijgen is slechts een deel van de oplossing - Kramer werkt er ook aan om wat aardiger voor zichzelf te zijn.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een post gedeeld door Jana Kramer (@kramergirl)
"Soms heb ik na een lange dag en alle activiteiten moeite met het feit dat ik niet genoeg heb", zegt Kramer. Dit is iets waar veel moeders waarschijnlijk ook mee hebben geworsteld (ik weet dat ik het heb!). Zijn we goed genoeg, zijn we gelukkig genoeg, is de vakantie magisch? Onze lijst met onzekerheden voelt langer aan dan de lijst van de kerstman, vooral in deze tijd van het jaar.
Als Kramer zich zo voelt, gaan er soms dingen mis. "Misschien hebben we dat boek gemist omdat ik moe was en een pagina heb overgeslagen", zegt ze lachend. Maar ze wil één ding glashelder maken: "Mijn kinderen zijn mijn wereld en ik wil altijd dat ze zich geliefd voelen."
Ze herinnert zichzelf er ook aan dat het oké is om niet perfect te zijn.
"Jezelf gratie geven is de sleutel", zegt Kramer. "Sommige dagen zijn moeilijker te jongleren dan andere en sommige dagen doe je het misschien niet perfect, maar weten dat er andere moeders zijn die het begrijpen, helpt zeker."
Nog iets dat helpt? "Ik hoor ze gewoon elke dag [zeggen] dat ze van me houden, dat is alles wat ik echt nodig heb", geeft Kramer toe. "En het is die kleine bevestiging dat ik het goed doe."
Bekijk dit bericht op Instagram
Een post gedeeld door Jana Kramer (@kramergirl)
Focussen op haar carrière helpt haar ook bezig te houden. Kramers nieuwste Lifetime-film, Steppin' in de vakantie, gaat in première nov. 25 om 20.00 uur. Ze schittert als Rae, een eigenaar van een plaatselijke dansstudio die de voormalige Broadway-ster Billy Holiday (Mario Lopez) en zijn 12-jarige neefje helpt. Kramer 'hield' van haar rol omdat ze 'moest dansen en natuurlijk was acteren met Mario Lopez geweldig'.
Thuis maakt ze zich ook op voor een grote vakantieperiode - zij en de kinderen houden van "koekjes maken, kerstfilms kijken samen, en maak je klaar voor de komst van de kerstman! - maar ze is van plan om op tijd te plannen om echt te ontspannen en te zorgen haarzelf.
Volg dit jaar het voorbeeld van Kramer. Moeders kunnen de vakantiemagie brengen en hebben nog steeds tijd voor een bubbelbad en een dampende mok thee (of wijn). Zet dan je favoriete romantische komische kerstfilm aan en geniet van de broodnodige downtime. Beschouw het als Kramers geschenk aan jou dit jaar.
Deze beroemde moeders praten over het alleen opvoeden van hun kinderen.
