Dit is waarschijnlijk geen kop die je verwachtte te zien de gezondheid van kinderen in plaats van geriatrische gezondheid, maar het is een realiteit: onderzoek suggereert dat nierstenen de afgelopen decennia vaker voorkomen bij kinderen, vooral bij tienermeisjes, NBC meldde. De grootste toename is bij jonge meisjes van 15 tot 19 jaar, volgens een artikel in de Klinisch tijdschrift van de American Society of Nefrology.
Wat veroorzaakt nierstenen bij kinderen? Er is geen exact bewijs, en er zijn alleen schattingen dat nierstenen voor kinderen in hun tienerjaren zijn toegenomen 26 procent in een periode van vijf jaar. Wat artsen wel weten, is dat jonge vrouwen bijna twee keer zoveel risico lopen op nierstenen, en dat nierstenen vaker voorkomen bij zwarte kinderen en tieners dan bij hun blanke tegenhangers.
Een van de belangrijkste theorieën van artsen is dat klimaatverandering het risico op nierstenen juist verergert. Als zomers worden heter en heter op record (zoals deze zomer), kunnen kinderen en tieners gemakkelijk uitgedroogd raken als ze buiten zweten en spelen en niet zoveel water uitscheiden via de urinewegen. Klimaatverandering verhoogt de hitte elke zomer.
Het treft eigenlijk bepaalde delen van de VS meer dan andere - het zuidoostelijke deel van het land, dat aantoonbaar een van de heetste gebieden van de V.S., staat bekend als de "niersteengordel" vanwege de hoge prevalentie van nierstenen onder alle leeftijden. NBC meldde dat mensen die in het zuidoosten wonen een 50% hoger risico hebben op het ontwikkelen van nierstenen. Meer nierstenen kunnen in verband worden gebracht met een dieet, omdat het laden van suiker en natriumrijke bewerkte voedingsmiddelen het voor de nieren moeilijker kan maken om weg te spoelen; toevallig lijken dit nietjes te zijn in de zuidelijke keuken, volgens de Mayo kliniek.
De belangrijkste dingen die u kunt doen om uw kinderen of tieners te helpen vrij van nierstenen te blijven, is ervoor te zorgen dat ze een uitgebalanceerd dieet volgen met zo min mogelijk bewerkte snacks en vlees. En in de zomer, met kinderen zijn kwetsbaarder voor extreme hitte en uitdroging, moedig ze aan om te hydrateren, hydrateren, hydrateren, zegt de Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.
De juiste hoeveelheid om uw kinderen aan het drinken te krijgen, is zes tot acht glazen water van 8 ons per dag. Als ze rugpijn of tekenen van uitdroging hebben, wacht dan niet om uw kinderarts te bellen, maar over het algemeen kunt u nierstenen voorkomen door veel water te drinken om uw systeem te spoelen.
Lees voordat je vertrekt meer over hoe je gehydrateerd kunt blijven:
