Alsof er nog niet genoeg druk voor was tieners en tweens die opgroeien in 2023, sommige hoeken van sociale media stapelen zich er nog meer op op. Wat er momenteel overal op TikTok For You Pages (of FYP, zoals de kinderen het noemen) verschijnt terwijl het warmere weer toeslaat en scholen het jaar beëindigen, is de dieet cultuur-gerichte trend #SummerBody. En als een ouder die ook wordt onderworpen aan deze berichten, maakt u zich begrijpelijkerwijs veel zorgen over het feit dat uw tieners en tweens deze inhoud bekijken.
Wat is deze hashtag en waar komt hij vandaan? Beïnvloeders en gewone mensen op de app creëren inhoud over het bereiken van een bepaald lichaamsbeelddoel voor de zomer, en de video's hebben meer dan 1,8 verzameld miljard recent bekeken. Schadelijk dieet cultuur-gerelateerde berichten lijken seizoensgebonden in de app op te duiken, maar in 2023 explodeert het echt.
Mensen die duizenden volgers op de app hebben, plaatsen video's waarin ze zijn het meten van hun taille en hoe het in de loop van de tijd kleiner wordt, door een recept te maken met de naam "
zomerse bodysalade,' en onrealistische afbeeldingen laten zien van hoe 'laat je biceps groeien”- bewijs dat de inhoud van de dieetcultuur van TikTok net zo veel gericht is op tienerjongens als op meisjes en deze mogelijk schaadt.Al deze video's hebben honderdduizenden vind-ik-leuks en bereiken mogelijk de accounts van uw kinderen via het algoritme van TikTok als ze ooit op zoek zijn naar recepten, trainingen of zelfs dansinhoud. En voor de 67% van de tieners die de app gebruiken, volgens a Pew Research-enquête uit 2022, zou het constant in zich opnemen van deze inhoud ertoe kunnen leiden dat ze internaliseren dat ze er op een bepaalde manier uit moeten zien, hun eten moeten beperken of een bepaald gewicht moeten wegen om zich deze zomer te vermaken.
Dus wat moeten ouders doen om deze berichten te bestrijden?
SheKnows heeft eerder gemeld dat er video's met betrekking tot diëten en het meten van het lichaam kunnen zijn triggers voor tweens en tieners om eetstoornissen te ontwikkelen of gewoon om onrealistische verwachtingen te ontwikkelen over hun eigen lichaam, waarvan er vele nog groeien. Op een basisniveau houden diëtisten zoals Ashley Lytwyn, een voedingsdeskundige die gespecialiseerd is in behandeling van patiënten met eetstoornissen stel voor om uw kind de app te laten verwijderen en een nieuw account aan te maken, zodat ze kunnen aanpassen welke video's worden weergegeven, of als uw tiener of tween is protesteren om hun aanhang te redden, hen aanmoedigen om meer inhoud over hun interesses en hobby's (of ach, zelfs puppy's) leuk te vinden om af te dwalen van anti-vet vooroordeel en dieetcultuur praten.
Maar bovenal moet jij degene zijn die de dialoog aangaat voor deze gesprekken, hoe onhandig ze ook zijn ten eerste, over wat ervoor zorgt dat uw kind of kinderen zich ongemakkelijk voelen over hun eigen lichaam, Donna Fish, L.C.S.W.-R., auteur van Neem de strijd tegen voedsel en expert op het gebied van ongeordend eten vertelde SheKnows. Dit is niet gemakkelijk, vooral als je zelf wordt bekogeld met berichten over de eetcultuur, maar jijzelf kan zelfs zelf kwetsbaar zijn en delen waardoor je je minder voelde en hoe je het hebt doorstaan Dat. Lichaamsacceptatie is enorm - soms kun je je kinderen gewoon aanmoedigen om te erkennen dat hun lichaam in orde en gezond is is, ongeacht de grootte of vorm, en elk negatief commentaar erover komt alleen maar van andere mensen onzekerheden.
Kinderen gaan modelleren wat ze zien (althans meestal), dus als je stem luider is dan de influencers op TikTok, ze kunnen de ruis van de dieetcultuur doorbreken en zo werken aan een gezonder lichaamsbeeld ze rijpen.
