Taylor Lautner werd een internationale filmster zijn hoofdrol in de mega-populaire Schemering saga, maar het was niet allemaal een bovennatuurlijk goede tijd.
In een recente aflevering van zijn podcast De Knijp, de 30-jarige acteur opende zich over de lichaamsbeeld worstelt waarmee hij worstelde vanwege de franchise met vijf films. Lautner schilderde op beroemde wijze Jacob Black af, de knappe, vaak shirtloze weerwolf die streed om liefde van Schemeringhoofdpersoon, Bella Swan (gespeeld door Kristen Stewart), van 2008–2012. Voor de rol was hij "gedwongen om meerdere keren per dag, zes dagen per week in een sportschool te zijn" en een duizelingwekkend dieet van 3.200 calorieën te volgen.
"Het was mijn hele leven," deelde Lautner. "In de eerste film woog ik 140 pond, en in Nieuwe maan, ik was 175. Dus ja, dat was niet mijn natuurlijke lichaam. Ik heb er heel hard voor moeten werken en heel, heel hard om het gewoon te behouden.
“Toen ik 16 tot 20 jaar oud was, speelde ik in deze franchise waar mijn personage bekend om staat shirt om de seconde uit, nee, ik wist niet dat het me beïnvloedde of me in de toekomst zou beïnvloeden met lichaamsbeeld," hij voegde toe. "Maar als ik er nu op terugkijk, natuurlijk wel, en natuurlijk gaat het dat ook doen."
Na het filmen van de finale Schemering film, wilde Lautner niets liever dan "[rebelleren] tegen de sportschool." Natuurlijk begon zijn lichaam te veranderen: “Wat gebeurt er als je geen sportschool wilt zien? Je begint het eight pack te verliezen. Ik begon een normaler lichaam te krijgen.
Lautner had geen last van het verlies van zijn gebeitelde buikspieren. Hij herinnerde zich dat hij de film uit 2016 had gefilmd Laat het tij lopen en een personage spelen dat 'op geen enkele manier een bodybuilder of gescheurde man zou moeten zijn'.
Destijds vond de acteur dat hij er goed uitzag. Echter, Schemering fans op internet hadden een andere kijk.
"Maar toen ik [mijn lichaam] online zag waar ze naast me zonder shirt in de oceaan lagen in een scène uit die film, vergeleken met mij in Verduistering of wat dan ook en zeggen: 'Wauw, hij heeft het allemaal losgelaten.' Ik had zoiets van 'Oh man. Heb ik het echt allemaal losgelaten?”' herinnerde hij zich. "Ik vond niet dat ik er zo slecht uitzag."
De stortvloed aan kritiek eiste een enorme tol van Lautners geestelijke gezondheid. Uiteindelijk dwong het hem om zijn holistische welzijn voorrang te geven boven zijn fysieke uiterlijk. Hij bedankte zijn dierbaren die hem tijdens die reis hebben geholpen - inclusief zijn vrouw en De Knijp co-presentator, Taylor Dome Lautner.
"Je lichaam kan er ongelooflijk uitzien, je kunt gescheurd, versnipperd zijn, wat je ook kunt afvallen, je kunt spieren krijgen, en als je mentaal niet gezond bent, dan is dat allemaal voor niets, want dat kan tegen je werken”, vertelde hij luisteraars.
Lautner is niet de enige mannelijke beroemdheid die zich openstelt over hoe in vorm komen voor een rol schadelijk was voor zijn welzijn. Vorige maand, Abbott Basisschool ster Tyler James Williams sprak met De gezondheid van mannen over hoe een ultrastrenge fitnessroutine zorgde ervoor dat zijn lichaam stopte toen hij begin twintig was... en leidde tot zijn uiteindelijke diagnose van de ziekte van Crohn.
Laat deze waarschuwende verhalen dienen als een herinnering dat de onrealistische lichaamsnormen van Hollywood gevaarlijk zijn voor iedereen, niet alleen voor vrouwen.
"Vind geen geluk in hoe je wilt dat je lichaam eruitziet", concludeerde Lautner. “Denk niet alleen omdat je de 20 kilo bent kwijtgeraakt of de spieren hebt opgebouwd, je wordt wakker en kijkt in de spiegel en bent ineens gelukkig. Dat is niet waar je waarde zou moeten vinden.
Bekijk deze ontroerende citaten om een gezonde houding ten opzichte van eten te inspireren:
