Het is nog niet zo lang geleden dat de koningshuizen (althans in het openbaar) waren synoniem met een "stijve bovenlip" en werden nooit geassocieerd met de kwetsbaarheid van erkennen mentale gezondheid worstelingen zoals angst of depressie. Dus het voelt echt als een progressieve evolutie voor een nieuwe generatie royals wanneer de toekomstige leiders van het gezin - inclusief Kate Middelton AKA Catherine, prinses van Wales en haar echtgenoot prins William - maak dat duidelijk praten over geestelijke gezondheid is een prioriteit.
Prinses Kate werd gespot tijdens een bezoek aan het Anna Freud Centre in Londen, een wetenschappelijk onderbouwde geestelijke gezondheidszorg organisatie waar ze beschermheer van is, om de introductie van hun nieuwe toolkit voor angststoornissen voor kinderen te vieren gezondheid. Tijdens het chatten en contact maken met de aanwezigen, gaf Kate zelfs een glimp van haar eigen prioriteiten op het gebied van geestelijke gezondheid.
Als Hallo!meldt dat nadat een aanwezige persoon vertelde hoe haar liefde voor sport haar geestelijke gezondheid bevordert, Kate (die zelf met name was altijd een atleet) was het ermee eens dat de mentale en fysieke aspecten van sport zo heilzaam kunnen zijn om voor je te zorgen brein.
"Zoveel in de sport is zowel mentale als fysieke vaardigheden en capaciteiten, om dit soort vaardigheden en dit soort dingen in je gereedschapskist te hebben, zal je echt helpen", zei ze. "Waarschijnlijk niet alleen op school, maar ook thuis en op school en andere dingen."
En prinses Kate prees de groep voor hun werk en ging naar Instagram om te delen hoe energiek en geïnspireerd ze zich voelde na het bezoek.
"Ik heb de meest inspirerende ochtend gehad met het Anna Freud Centrum waarin alles over geestelijke gezondheid werd besproken", zei ze. “Het is zo belangrijk dat we allemaal praten over onze gevoelens en emoties. De goede maar ook de moeilijkere, want die hebben we allemaal.”
Middleton is niet de eerste van deze generatie royals die mentale gezondheid als een prioriteit noemt. Haar man, prins William, heeft ook meegewerkt ambitieus centrum voor geestelijke gezondheid (en de-stigmatiserende gesprekken erover voor mannen) terwijl je er ook kwetsbaar voor bent zijn eigen angsten voor spreken in het openbaar in het verleden.
Het is dus zo opwindend om te zien dat deze vooruitgang die is geboekt bij het mainstreamen van middelen voor geestelijke gezondheidszorg waar nodig en het zeer toegankelijk maken ervan een familieaangelegenheid is. Laten we hopen dat ze het volhouden!
Bekijk voordat je vertrekt de apps voor geestelijke gezondheid waar we van houden voor zelfzorg:
