Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
Mijn moederdag was … prima. De helft van mijn kinderen vertelde me "gelukkige moederdag" zonder eraan herinnerd te worden. Mijn man zei: "Ik heb een cadeau voor je besteld, maar het komt laat binnen. We gingen naar het tuincentrum, waar ik wat groenteplanten en een seringenstruik kocht. Ik deed boodschappen en maakte verschillende desserts voor mijn uitgebreide familie, die 's middags een paar uur langskwam. Toen sloot ik de dag af met het opvouwen van de was - zoals gewoonlijk - en voelde ik me een beetje rot, zonder duidelijke reden. Mijn moederdag was tenslotte een perfect fatsoenlijke dag. De gelegenheid was tenminste erkend. En als dezelfde reeks gebeurtenissen op een andere zondag was gebeurd, had ik waarschijnlijk geëindigd met de gedachte: "Wat een mooie dag was het vandaag."
Maar het was Moederdag. En ik had het gevoel dat het, nou ja, een beetje meer … feestelijk had moeten zijn?
Ik weet niet wat ik had verwacht. Geen parade, geen gastronomisch ontbijt op bed, geen stel extravagante geschenken. Ik heb vier zonen - drie tieners en een tween - die op sommige dagen nauwelijks voorbij hun eigen neus kunnen kijken. (En met een wekelijkse boodschappenrekening die net zo hoog is als de onze, zijn extravagante geschenken zeker van de tafel.) Niemand gedroeg zich als een klootzak of negeerde de dag helemaal, dus ik begreep niet waarom ik me nog steeds een beetje leeg voelde.
En Dan, bovenop dat lege gevoel begon het schuldige stemmetje in mijn hoofd te zeuren: Iedereen zei tegen je "gelukkige moederdag". Je hebt een dramaloze dag doorgebracht met je familie die van je houdt. Je hebt dingen die je wilde. Waarom ben je zo ontzettend ondankbaar?!
Omdat ik de neiging heb om vrij regelmatig naar die schuldige stem te luisteren (ugh), had ik me erbij neergelegd dat ik gewoon een egocentrisch en niet waarderend 'ik-monster' moet zijn dat niet blij kan zijn met wat ik had.
Maar toen ik dit onschatbare Instagram-advies over "post-Moederdag-afknapper" van Dr Becky Kennedy, psycholoog en bestsellerauteur van Good Inside: een gids om de ouder te worden die je wilt zijn, alles klopte ineens. Wat nog belangrijker is, ik voelde me niet langer zo'n kolossale eikel. Ik was niet alleen!
"Als je je na moederdag in de steek gelaten voelt, voel je je teleurgesteld, boos, je blijft maar denken: 'Die dag was als elke andere dag. Het voelde helemaal niet speciaal '- je bent niet de enige', begint Dr. Becky, en wam - het was alsof ze rechtstreeks tegen mij sprak.
“We voelen ons vaak bijzonder verontwaardigd en reactief als er een grote kloof is tussen hoe gezien en gewaardeerd voelen we ons door andere mensen, en hoe gezien en gewaardeerd we ons zelfs door onszelf voelen, 'ze gaat door. En blijkbaar begint het gevoel dat we er minder waardeloos over zijn bij ons - via die innerlijke stem waar ik eerder over klaagde. Wie weet?!
Dr. Becky zegt dat ze niemand vrij laat vanwege cursus we verdienen het om gevalideerd en gewaardeerd te worden door degenen in ons leven voor wie we zoveel doen, maar dat we kunnen helpen het verhaal te veranderen door eerst de manier waarop we tegen onszelf praten te veranderen.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Dr. Becky Kennedy | Ouderschap (@drbeckyatgoodinside)
"We kunnen ons een beetje meer geaard gaan voelen", zegt Dr. Becky, "en ons eerlijk gezegd een beetje beter voelen door onszelf gewoon te zien en alles wat we doen te herkennen. Door het onzichtbare werk beter zichtbaar te maken.”
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar als het erop aankomt moederschap, Ik sta zo vaak stil bij alles wat ik ben niet gedaan krijgen, of alles wat ik ben niet gelijk krijgen. Mezelf feliciteren met de enorme lading I Doen met succes dragen voelde bijna … revolutionair.
“[L]et me je vertellen: je gevoelens zijn geldig. Je doet zoveel voor je gezin, en het is frustrerend als je tijd en moeite niet wordt erkend, 'onderschreef Dr. Becky de video na Moederdag. “Op Moederdag wil je je extra speciaal en gezien voelen voor al het harde werk dat je erin steekt. Dat is logisch! … Schrijf hieronder in de reacties iets waarvan je weet dat je het gedaan hebt. Herken je inspanning. Geef jezelf de eer voor alles wat je doet. Laten we ons hier samen voor inzetten!”
Moeders kwam massaal naar buiten om commentaar te geven op de waardevolle dingen die we elke dag doen - van de ogenschijnlijk alledaagse maar toch cruciale, zoals de was doen en ervoor zorgen iedereen heeft wc-papier, voor de ongelooflijk moedige mensen, zoals voor een baby zorgen op de pediatrische intensive care en nuchter worden omwille van de kinderen. En het doorlezen van die opmerkingen diende als een broodnodige herinnering dat moeders, inclusief ikzelf, zo vaak de lijm zijn die dingen vasthoudt samen, de veilige plek door elke storm heen, degenen die - onvermoeibaar en ondankbaar - het huiselijk leven draaiende houden als een geoliede machine. Zowel de grote dingen En de details van elke dag.
"Ik vind het geweldig om te zien dat iedereen alles opsomt wat ze doen", zei een commentator, en, nou ja, dezelfde. "Schreeuw het van de daken! Moeilijkste beste baan ooit.”
"Ik ben zo blij om deze haspel te zien", zei een ander. “Ik voelde me de hele dag op dezelfde manier en was zo boos op mezelf omdat ik teleurgesteld was. Ik zat in mijn eigen hoofd en verpestte Moederdag in mijn eentje.”
Dus als je je dit jaar een beetje in de steek gelaten voelde door Moederdag - of ronduit bitter teleurgesteld - we zien je. Je bent niet ondankbaar, en jij het meest zeker zijn niet alleen. Geen enkele vorm van Moederdagviering kan ooit zo validerend zijn als echt erkend en gewaardeerd worden voor alles wat we doen, elke meedogenloze dag - en die erkenning komt, althans voor onze kinderen, pas achteraf als ze volwassen worden en ouders. Het is geen wonder dat we ons altijd een beetje (of veel) ondergevierd voelen.
Vertrouw me als ik zeg dat het advies van Dr. Becky om je beter te voelen geweldig is. Zelfs als niemand anders het zegt, moeten we het vaak tegen onszelf zeggen - omdat we allemaal een herinnering kunnen gebruiken aan hoe stoer we zijn, op Moederdag en elk dag.
Zelfs als je beroemd bent, is Mom Guilt iets, zoals deze show van beroemde moeders.
