Ouder worden Voor de eerste keer is een van de beste gevoelens ter wereld. Het is tegelijkertijd angstaanjagend. We bereiden ons te veel voor als we erachter komen dat we in verwachting zijn. We lezen alle boeken en kopen alle benodigde apparatuur. Dan hebben we negen maanden om ons af te vragen of we dat zullen zijn goede ouders of niet. Terwijl we in werkelijkheid niet weten wat ons te wachten staat totdat de tijd daar is … wat ook onbekend is.
Op de een of andere manier mogen we het ziekenhuis verlaten met een delicaat mens in onze armen en zonder bijbehorende handleiding. Wiens idee was dit trouwens? Het geheel is voor mij een soort van verbijsterend iets.
Toen ik moeder werd, was ik niet voorbereid op hoeveel mijn leven zou veranderen. Ik moest plotseling van egoïstisch, irritant feestmeisje naar iemands moeder gaan met een opzegtermijn van minder dan een jaar. Dat is een grote verandering voor iemand die zich de afgelopen 30 jaar alleen maar zorgen om zichzelf had gemaakt.
Ik probeerde mijn zorgeloze levensstijl vol te houden nadat ik mijn zoon had gekregen en kwam al snel vast te zitten in een cyclus van drinken te veel in het weekend. Katers raken anders als je een ouder bent. Ik kon niet blijven hangen en besloot dat het tijd was om uit de trein te stappen voordat deze crashte. Achttien maanden nadat mijn zoon was geboren, stopte ik met drinken. Ik kan me niet voorstellen hoe mijn leven eruit zou zien als ik was doorgegaan, en ik ben ouderschap op een geheel nieuw niveau nu ik alcoholvrij ben.
Nuchter ouderschap is geweldig, maar...
Net zoals ouderschap eenzaam kan voelen, kan dat ook soberheid. En nuchter ouderschap kan nog erger aanvoelen. Alcohol is overal. Het wordt bij de meeste supermarkten verkocht en het lijkt alsof er op elke hoek een slijterij is. Feestdagen, feesten en andere bijeenkomsten staan in het teken van drinken. De meeste sociale evenementen bevatten op de een of andere manier alcohol. Er heerst een gevoel van kameraadschap rond de consumptie van alcohol. Het is echter logisch; we laten los als we drinken. En ik snap het, want drinken was niet alleen maar slecht voor me.
Of het nu allemaal in ons hoofd zit of andere mensen denken dat we ook buitenstaanders zijn, we hebben nog steeds te maken met dat gevoel buitengesloten te worden. Telkens wanneer ik me eenzaam voelde niet drinken, Ik probeerde me te herinneren waarom ik in de eerste plaats stopte. Mijn zoon verdient een moeder die opvoedt op haar hoogste potentieel.
Nu ik niet drink, ben ik niet de irritante overdreven dronken persoon op het feest. Ik kan mijn familie naar huis rijden van evenementen en ik kan mijn zoon naar bed brengen zonder naar een wijnmakerij te ruiken. Ik word wakker en herinner me wat er de avond ervoor is gebeurd. En ik begin mijn dag niet langer met zelfhaat … en hoofdpijn.
Het is niet onze schuld
We leven in een samenleving die alcohol verheerlijkt, maar dit is niet per ongeluk. Grote alcoholmerken overtuigen ons dat we nodig hebben wat ze verkopen. Ze brengen hun product op de markt in opvallende en gemakkelijk te consumeren verpakkingen en richten zich op de mensen die het "nodig" hebben.
Drinken tijdens het ouderschap is ook genormaliseerd. We grappen dat we na een lange dag een drankje nodig hebben. We denken dat alcohol een accessoire is ouderschap. Ga naar een willekeurige cadeauwinkel en je zult producten zien met spreuken erop zoals het is niet alleen drinken als je kinderen thuis zijn En mama's tuitbeker.
Ik begrijp waarom ouders alcohol drinken. Het geeft ons weer een onbezorgd gevoel. We houden van drinken omdat het ons een leuk en ontspannen gevoel geeft. Iedereen die kinderen opvoedt, verdient het om zich zo te voelen. Maar sommigen van ons hebben geen uit-schakelaar. En hoewel Big Alcohol-merken ons eraan herinneren om "verantwoord te drinken", moeten ze ons nog vertellen hoe ze dat precies moeten doen als hun product is gemaakt met ingrediënten die het tegenovergestelde doen.
Drinken is zo normaal dat het vreemd lijkt om het niet te doen. Door niet te doen wat iedereen doet, zou iemand zich niet op zijn plaats voelen. Vooral als het iets is waar je mee worstelt.
Hoe ik hier terecht ben gekomen
Sinds ik me kan herinneren, ben ik een binge-drinker geweest zonder uit-schakelaar. Ik was altijd in voor een goede tijd. Ik was het leven van het feest, dacht ik. Nadat ik moeder was geworden, probeerde ik mijn drinkgewoonten vol te houden, en dat lukte een tijdje. Maar het was anders. Omdat ik moeder was, kon ik niet zo vaak uitgaan en besteedde ik meer tijd aan het genieten van cocktails thuis. De samenleving vertelde me dat ik het "verdiende" omdat ouderschap hard werken is.
Het kwam allemaal tot een hoogtepunt toen ik weer een nacht te veel had toegegeven en mijn man zei dat ik niet meer alleen met onze zoon kon drinken. Hij had een goed punt, maar op dat moment voelde het als een dolk op mijn borst. Zo lang had ik alcohol laten beslissen of ik plezier had, me ontspannen voelde of deel uitmaakte van de in-crowd. Tijdens weer een emotionele kater besloot ik het heft in eigen handen te nemen. Door te stoppen met drinken kon ik mijn kracht terugnemen.
Mijn AF (alcoholvrij) leven
Nu ik niet drink, heb ik meer vertrouwen in wie ik ben en hoe ik mijn tijd graag doorbreng. Ik ben een betere ouder. Ik ben nog steeds egoïstisch, maar niet ten koste van anderen. De meeste dagen word ik wakker met een verfrist gevoel en klaar voor wat komen gaat.
Hoewel mijn leven beter is, is het niet perfect. Het verwijderen van alcohol was slechts een stukje van de puzzel. Ik word nog steeds moe, geïrriteerd en moet aan het eind van de dag ontstressen. Ik heb nieuwe strategieën moeten vinden om door de moeilijke tijden heen te komen. Ik ga naar therapie. Ik geef prioriteit aan mijn comfort en rust. Ik vond nieuwe hobby's zoals schrijven en wandelen.
Na viereneenhalf jaar zonder alcohol ziet mijn leven er totaal anders uit. Ik ben dezelfde persoon, maar ik ben beter. Ik ben niet beter dan iemand anders, ik ben gewoon beter dan de oude ik. Ik veroordeel niemand die drinkt, maar ik deel mijn ervaring voor het geval het een andere ouder kan helpen die het moeilijk heeft.
Vandaag maak ik alcoholvrije content op Instagram En schrijven over mijn nuchterheid. ik schrijf een alcoholvrije nieuwsbrief om anderen te steunen die dezelfde keuze hebben gemaakt.
Ik praat openlijk over drinken en alcoholvrij zijn, want toen ik stopte, hielp het me om ook andere mensen hun verhalen te horen vertellen. Praten over onze worstelingen en wat we hebben overwonnen, geeft mensen het gevoel dat zij het ook kunnen.
