Deze Valentijnsdag, voormalig Leugenaars ster Lucy Hale verraste de wereld door haar reis met nuchterheid te delen Instagram. In het bijschrift van de post, die een foto liet zien van een lavendelkleurige cake met "1 jaar" erop geschreven, deelde Hale dat ze het aan het vieren was haar eerste nuchterheidsverjaardag. Nu, een beetje na haar onthulling, stelt ze zich open voorHet dagboek van een CEO podcast over haar ups en downs met verslaving en nuchterheid.
"Ik ben bezig om nuchter te worden sinds ik 20 was, ik ben 33," zei ze. "Het kost tijd. Het kostte tijd en het kostte geduld met mezelf.
In het openhartige gesprek, waarin Hale op sommige momenten in tranen uitbarstte, gaf Hale toe dat ze bleef drinken omdat ze dacht dat ze onder invloed bracht haar 'ware zelf' naar boven. Ze legde uit: 'Ik hield gewoon vast aan de overtuiging dat de echte Lucy naar buiten kwam toen ze dat was drinken. Het bracht ook mijn geest tot rust … mijn geest sluit gewoon niet af en het is vermoeiend.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Lucy Hale (@lucyhale)
Hale voegde er ook aan toe dat ze vroeger "een binge-drinker" was en vaak een "black-out" kreeg na het drinken en zich niets herinnerde van de vorige dag.
"Ik heb nog nooit een periode in mijn leven gehad waarin ik een normale matige drinker was", zei ze. “Het was altijd: ‘Laten we gaan’. Ik was bereid om elke keer naar deze gekke donkere plek te gaan. Natuurlijk probeerde ik een matige drinker te zijn, gewoon met twee. Ik heb een allergie voor alcohol. Ik kan niet drinken. Ik zie het als een allergie; mijn brein werkt niet op dezelfde manier als iemand die gewoon een glas wijn kan drinken. Het wil altijd meer. Het hunkert naar dat gevoel.
Hale deelde ook dat ze vele malen probeerde nuchter te worden, maar keer op keer faalde. "Ik probeerde te veranderen voor vriendjes, ik probeerde te veranderen voor mijn moeder, ik probeerde te veranderen voor mijn carrière, ik probeerde te veranderen om ijdele redenen," zei ze, voordat ze eraan toevoegde: "Geen van die s *** werkt."
Voor haar kwam het allemaal overeen toen ze wist dat ze het voor haar eigen bestwil moest doen. “Ik moest en wilde op 2 januari 2022 nuchter worden omdat ik zei: ‘Ik verdien meer, ik verdien meer uit dit leven, ik moet het op een andere manier proberen en ik moet bereid zijn om zet je er gewoon voor in.'” Hoewel de weg naar nuchterheid nooit gemakkelijk is, en ongetwijfeld met ups en downs zal komen, zijn we trots op Hale omdat ze voor zichzelf heeft gekozen en zich daaraan heeft gecommitteerd belofte. Een jaar sterk!
Klik voordat u vertrekt hier om beroemdheden te zien die hebben geworsteld met drugs of alcohol verslaving.
