Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
Planning speeldata. RSVP naar verjaardagsfeestjes. ALLE cadeaus onderzoeken en kopen. Maaltijdplanning. Sport schema's. Zorg ervoor dat u nooit zonder hondenvoer of toiletpapier komt te zitten. Weten wat je zoon als ontbijt zal eten, maar je dochter zeker niet. Beslissingen, beslissingen, beslissingen. Altijd anticiperen op ieders behoeften. OMG. Een ouder zijn die het grootste deel van de mentale belasting beheert (hallo, moeders!) Is niet alleen mentaal, maar ook fysiek belastend.
Als moeder van drie kinderen - allemaal onder de zes jaar - zou ik het zelf moeten weten. Eerlijk gezegd ben ik de hele tijd moe. Mijn man runt zijn eigen bedrijf met meer dan 70 werknemers, terwijl ik parttime werk, dus de meeste mentale belasting (van het runnen van een huishouden en het managen van de kinderen) valt natuurlijk op mijn schouders. Dit hebben we onderling afgesproken, maar ik weet dat ik niet alles kan. En dat is oké! Er is een dorp voor nodig, toch?
In het verleden was ik behoorlijk resistent om te helpen, in de overtuiging dat ik zou kunnen doe alles zelf. En misschien was ik geen goede moeder als ik dat niet kon? Toen mijn geestelijke gezondheid eronder begon te lijden en ik merkte dat ik vaker uithaalde naar mijn man en kinderen dan me zou schelen om toe te geven, ik wist dat ik wat hulp nodig had - niet alleen ter wille van mijn eigen geestelijke gezondheid, maar ook voor het welzijn van mijn familie. Het was toen dat ik op zoek ging naar manieren om de mentale belasting te delen, als een investering in Mijn mentale gezondheid.
Van betalen voor een persoonlijke assistent-app voor ouderschap tot alles automatisch betalen, hier is hoe ik de mentale belasting als moeder van drie kinderen uitbesteed.
Verdeel en heers met je gezin
Wees niet bang om te delegeren! Ga zitten met je partner en voer een open en eerlijk gesprek. Waar heb je moeite mee? Wat kunnen ze realistisch gezien van je takenlijst halen? Geef vervolgens een aantal van die taken door, of dat nu het buitenzetten van het afval is als het vol is, het organiseren van één speelafspraakje per week of het elke dag inpakken van de lunch voor de kinderen. Of, weet je, al het bovenstaande. Schrijf een lijst met verantwoordelijkheden op en plak die op de koelkast, of stel wekelijkse/dagelijkse (wat voor jou ook werkt) agendawaarschuwingen in op je telefoons zodat niemand het vergeet. Als je familieleden hebt die meer dan bereid zijn om mee te doen, laat ze dan! Wil oma twee keer per maand op de kinderen passen of logeren? Zeker!
Betrek de kinderen bij het opruimen en opruimen
Een rommelig huis is voor mij persoonlijk een enorme trigger. Voor elke vakantie en verjaardag schakel ik mijn kinderen in om te helpen met het opruimen van hun speelgoedcollecties. Mijn 5-jarige is er behoorlijk goed in geworden, terwijl mijn 4-jarige dochter weliswaar wat werk kan gebruiken. We hebben echter wel een vaste plek voor alles, zodat ze precies weten waar dingen naartoe gaan als het tijd is om op te ruimen. Wat voor ons werkt, is een timer instellen en een afspeellijst met opgeschoonde nummers knallen, en dan is het een race tegen de klok om te zien hoe snel we alles kunnen opbergen. Ze hebben ook leeftijd passend klusjes, zoals de hond voeren of helpen bij het uitruimen van de vaatwasser, zodat mama en papa niet alles hoeven te doen.
Meld u aan voor een abonnementsservice voor kinderkleding (of koop samengestelde bundels!)
Omdat winkelen voor kinderkleding ook iets is dat vaak op mama's bord belandt, en eerlijk gezegd is het vermoeiend. Door alle sites bladeren, zoeken naar de beste deals, coole nieuwe merken vinden, paniekaankopen wanneer ze een groeispurt doormaken - je begrijpt de essentie. Er zijn talloze opties die er zijn, maar mijn familie gebruikt persoonlijk dubbel, een abonnementsservice voor coole kinderkleding (voor kinderen van 0-14 jaar) die elk seizoen de beste luxe- en boetiekmerken levert - afgestemd op de stijl van je kind - rechtstreeks bij je thuis. Bewaar wat je wilt, en stuur de rest GRATIS terug. De meeste van deze services hebben een servicetoeslag van $ 10 +, maar dit wordt meestal teruggeboekt naar de kleding die u besluit te houden, dus het is alsof u uw eigen persoonlijke stylist gratis heeft. Psst, er zijn ook tal van opties voor volwassenen!
Als abonnementen niet jouw ding zijn, zijn er zoveel kinderkledingmerken die samengestelde kledingbundels aanbieden, gebaseerd op de leeftijd van je kind en/of je persoonlijke stijl. Voor ethische baby- en peuterkleding ben ik dol op Jonge dagen, die een reeks bundels biedt, van de benodigdheden tot de perfecte speelkleding voor jongens en meisjes.
Probeer een persoonlijke assistent-app voor ouderschap
Veel goedkoper dan een echte persoonlijke assistent, maar net zo behulpzaam. In november vorig jaar heb ik me aangemeld voor Yohana, een digitale conciërgeservice voor gezinnen om hun oneindige takenlijsten te beheren. U betaalt een vast bedrag per maand ($ 249, maar u kunt drie maanden krijgen voor $ 99 per stuk wanneer u zich aanmeldt) en u kan zoveel persoonlijke EN zakelijke taken aan uw virtuele assistent uitbesteden als u maar kunt bedenken van. Van het vinden van een loodgieter tot het onderzoeken van de beste verjaardagslocaties en kinderactiviteiten in het weekend, ze doen het voor jou (en ze kunnen zelfs die loodgieter plannen of de locatie boeken, als je dat wilt!). Ik heb zojuist mijn hele huis babyproof gemaakt en dankzij Yohana het perfecte AirBNB- en bankschoonmaakbedrijf gevonden.
Huur een weekendoppas, oppas of mama's helper in
Day dates zijn de nieuwe date nights! Elke zaterdag (of om de andere) huren mijn man en ik een oppas in om van 15.00 tot 21.00 uur te komen om op alle drie onze kinderen te passen. Ik weet dat veel ouders wachten om uit te gaan na hun kinderen naar bed brengen, maar wetende dat we een dag per week de tijd krijgen om het hele uitvogeldiner over te slaan (en het maken!), tanden poetsen, baden doen, onze kinderen naar bed brengen routine is een enorm gewicht uit. En als we thuiskomen, hebben we nog tijd om te ontspannen en samen naar een show te kijken, om nog maar te zwijgen van voldoende rust voordat de onvermijdelijke wekker van zes uur die onze kinderen zijn.
Als u op zoek bent naar een meer betaalbare optie, is de helper van een tiener / tienermoeder een geweldig idee. Ons gezin huurt een 13-jarige (die een paar huizen verderop woont) voor twee uur, één doordeweekse avond per week, om gewoon onze peuters te vermaken terwijl wij ontspannen of werk inhalen. Moeders helpers kunnen ook helpen met zaken als het opvouwen van de was, het opbergen van de vaat of andere lichte huishoudelijke taken waar je misschien hulp bij nodig hebt!
Ik houd van Bambino (het is net een Uber voor babysitters!) om direct vertrouwde kinderopvang te boeken die wordt aanbevolen door je vrienden en buren.
Stel uw rekeningen in op automatisch betalen
Inclusief die maandelijkse voorschoolse betaling! Dit is zo'n enorme tijdsbesparing voor mij, omdat ik me geen zorgen hoef te maken over het elke maand insturen van cheques of tijd vrijmaken om zaken als de elektriciteits- en waterrekening te betalen - het gebeurt gewoon! Ik zorg er echter voor dat ik elke afschrift en factuur in mijn inbox en maandelijks mijn bankrekening bekijk om te controleren op verdachte activiteiten of afschrijvingen die niet kloppen.
Automatiseer de essentie
Ik houd van Amazon Prime Abonneren en opslaan voor alles van luiers tot hondenvoer. Bereken ongeveer hoe vaak je bepaalde benodigdheden nodig hebt (toiletpapier, keukenpapier, wasgoed afwasmiddel, koffiebonen, snacks etc.) en neem een abonnement om ze automatisch te laten bezorgen bij de juiste tijd. Bonus: zo bespaar je ook nog eens geld! Als je een hekel hebt aan maaltijdplanning, probeer dan een maaltijdbezorgservice. Houd je niet van boodschappen doen? Instacart downloaden. Of bestel je boodschappen eenvoudig online en haal ze op om tijd te besparen.
