We gaan een gouden eeuw in van het accepteren, vieren en grondig liefhebben van onze gouden jaren. En Oprah zit er ook in! In een gesprek met Maria Shriver tijdens een aflevering van De controle op Paramount Plus sprak Oprah Winfrey over de menopauze en hoe ze de culturele stigma's eromheen grondig heeft overwonnen.
We zijn geen onbekende voor zijwaarts kijken naar de door jongeren geobsedeerde anti-verouderingscultuur hier en het was geweldig om te zien hoe Oprah die gevoelens deelde.
"De hele cultuur is opgezet om je te vertellen dat het meest natuurlijke is - we zijn hier omringd door deze prachtige bomen die letterlijk beter worden naarmate ze ouder worden", zei Winfrey. "Ik denk dat we allemaal beter worden naarmate we ouder worden - de cultuur is opgezet om ons te vertellen, in onze specifieke samenleving, dat het verkeerd is."
Ze merkte verder op dat "vechten" en "verzetten" veroudering, deelname aan die obsessie bleef behoorlijk belachelijk - "omdat ouder worden uiteindelijk gaat winnen." (Zet dat alsjeblieft op een T-shirt.)
Ze gaf ook commentaar op het al lang bestaande stigma rond menopauze waardoor vrouwen zich in die fase slechter voelden over hun geest en lichaam, vooral het idee dat menopauze en veranderingen na de menopauze iemand 'gek' maken.
En ze is het ermee eens dat het zo essentieel is om tegen die verhalen in te gaan: “Ik denk dat het niet iets is om bang voor te zijn als vrouwen de menopauze opnieuw op de markt brengen, niet iets dat je gek maakt. Er is dat hele ding daar in de tijdsgeest [dat] vrouwen die in de menopauze zijn gek zijn en dan zijn vrouwen in het algemeen gek.
Ze vertelde ook hoe met name zwarte vrouwen de druk kunnen ervaren om te zwijgen over wat ze doormaken en sterk en stil te blijven en door te zetten.
"Ik weet dat we erom bekend staan veel te verdragen en de sterksten te zijn en hoe dan ook in beweging te blijven", zei ze. “… voor vrouwen om zich daar min of meer tegen te verzetten en daarom zal het stigma verdwijnen als vrouwen zich sterker voelen en het gevoel hebben dat er niets mis met ze is als ze praten over de problemen die ze doormaken.”
We zijn het er helemaal mee eens! En het kan zeker geen kwaad om zo'n krachtige stem in de mix te hebben, bereid om haar eigen verhaal te delen en de stigmatiserende toon te zetten - dat is zeker een van de betere manieren om te geven mensen die door de menopauze gaan de middelen, zichtbaarheid en ondersteuning Zij hebben nodig.
Bekijk voordat je vertrekt de apps voor geestelijke gezondheid waar we van houden en waarbij we zweren:
