Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
Winter het weer brengt koude, superdroge lucht met zich mee, die helaas grote schade kan aanrichten aan je huid. Of je nu te maken hebt met schilferende huid op je gezicht, gebarsten hielen, of grauwe benen, het is zo'n strijd om je huid gezond en stralend te houden. Niet alleen dat, gewone gewoonten zoals het verhogen van de temperatuur in uw douche of huis kunnen mogelijk ook uw huidbarrière beschadigen. Maak je geen zorgen als je worstelt met huidproblemen in de winter. We hebben u gedekt. We vroegen het aan drie dermatologen over wat u voor uw huid moet doen als de temperatuur daalt. Vertrouw ons, hun winter huidsverzorging tips zijn tips die u zeker wilt volgen.
Als dermatoloog dr. Ramya Garlapati vertelt SheKnows dat het gebrek aan vocht in de lucht je huid in deze tijd van het jaar echt kan uitdrogen. Daarom is hydratatie de sleutel.
"Ik zou ook het exfoliëren beperken", zegt ze. "In de zomermaanden heb je meer olieproductie, dus je kunt een beetje meer scrubben omdat je huidbarrière niet wordt aangetast. Maar dat zou ik in de winter beperken. Concentreer u meer op het gehydrateerd en gehydrateerd houden van de huid.
Naast Garlapati spraken ook dermatologen Dr. Rajani Katta en Dr. Michael Kassardjian met SheKnows en deelden ze hun beste huidverzorgingstips voor de winter. Niet alleen dat, ze deelden ook de producten waar ze dit seizoen bij zweren vitamine C-serums en genezende zalven vochtrijke crèmes. Dus hier zijn 14 huidverzorgingsproducten voor de winter die dermatologen aanbevelen voor dit seizoen, vooral voor mensen met een ernstig droge huid.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je ze net zo leuk zult vinden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we mogelijk een kleine commissie van de verkoop ontvangen.
Gebruik een voetmasker
Dermatologen stellen voor om een voet masker aan je winterse huidverzorgingsroutine, zoals dit herstellende voetmasker van Aveeno. “Dit is een diep hydraterend voetmasker met hydraterende ingrediënten zoals glycerine en dimethicon om die droge, gebarsten hielen die in de winter nog meer een probleem zijn, " Dr. Rajani Katta, een door het board gecertificeerde dermatoloog en auteur van Gloed: de gids van de dermatoloog voor een gezonder huiddieet voor hele voedingsmiddelen, vertelt SheKnows.
Gebruik vitamine C voor voordelen tegen veroudering
Vitamine C is op zoveel manieren gunstig. Volgens Dr. Ramya Garlapati, een board-gecertificeerde dermatoloog, helpen vitamine C-serums de huid op te fleuren, de textuur te verbeteren en hyperpigmentatie aan te pakken. Ze voegt eraan toe dat het ook beschermt tegen milieuschade zoals de zon, wat het geweldig maakt voor mensen die op zoek zijn naar antiverouderingsproducten.
In tegenstelling tot retinol, dat door velen wordt gezien als het ultieme anti-verouderingsingrediënt, kan vitamine C het hele jaar door worden gebruikt. Zoals Dr. Michael Kassardjian, een board-gecertificeerde dermatoloog die in Los Angeles oefent, tegen SheKnows zegt dat hij gewoonlijk neemt een pauze van retinol omdat hij een gevoelige huid heeft en retinol heeft de neiging zijn huid uit te drogen in deze tijd van jaar.
"Vitamine C is echter een antioxidant die helpt om schade door vrije radicalen af te weren, helpt bij fijne lijntjes en rimpels, de stevigheid en textuur van de huid en het algehele verhelderende effect", zegt Kassardjian. "Vitamine C is een geweldig product om het hele jaar door te gebruiken." Hij raadt aan om de SkinCeuticals CE Ferulic serum toe aan je routine, wat toevallig ook een favoriet is van veel beroemdheden, waaronder Gwyneth Paltrow, Tracee Ellis Ross, Brooke Shields en Hailey Bieber.
Als u op zoek bent naar een meer betaalbare optie, Truskin's vitamine C-serum is een Amazon-bestseller die minder dan $ 30 kost.
'S Nachts hydrateren helpt je huid bij het aanvullen van al het waterverlies dat gedurende de dag is opgetreden. Zowel Katta als Garlapati bevelen CeraVe Healing Zalf voor precies dat doel aan.
"Dit product bevat dimethicon, hyaluronzuur en ceramiden om vocht in je huid te helpen vasthouden, vooral als het op een vochtige huid wordt aangebracht", zegt Katta. “Ik gebruik deze dikke vochtinbrengende zalf vaak voor het slapengaan, vooral op mijn onderbenen. Wanneer je de verwarming in huis aanzet, heeft het de neiging om vocht uit de lucht en uit je huid te zuigen, en een van de eerste plekken die je waarschijnlijk zult opmerken, zijn je onderbenen.
Volgens Garlapati, Cerave genezende zalf is net zo goed als oude vaseline. "Ze zijn erg veelzijdig en niet-comedogeen", zegt ze. "Zelfs als je denkt dat je een olie- of acne-gevoelige huid hebt, zolang je een dunne laag op je gezicht aanbrengt, zal het je poriën niet verstoppen of ervoor zorgen dat je uitbarst."
Verlicht jeukende droge pleks Met Colloïdale Havermout
"Dit product is geformuleerd met colloïdale havermout en dat kan helpen bij het verlichten van jeuk in deze droge wintermaanden terwijl het ook helpt om de natuurlijke huidbarrière te hydrateren en te versterken, "zegt Kassardjan. "Het bevat ook ceramide, een natuurlijk vet dat je huid kan helpen hydrateren. Bovendien is het geurvrij [en] hypoallergeen, en vanwege de colloïdale havermout is het zeer rustgevend, vooral nuttig om je lichaam te hydrateren tijdens de wintermaanden.
Hydrateer je handen
"Handen wassen is een must met winterse verkoudheid en virussen, maar de combinatie van koude temperaturen, wind en handen wassen kan je handen echt uitdrogen", zegt Katta. "Dit is een zware handcrème die vocht vasthoudt (aanbrengen terwijl je huid licht vochtig is), en een beetje gaat een lange weg."
Kassardjian voegt eraan toe: “Dit product is geliefd bij dermatologen voor het hydrateren van de handen. Het is rijk aan glycerine, dat ook een bevochtiger is, die de huid kan helpen kalmeren, kalmeren en hydrateren.
Houd vocht vast Na het douchen
Een van de beste momenten om vocht vast te houden is na het douchen (vooral 's nachts) wanneer de huid nog licht vochtig is. Theraplex is geformuleerd om diep in de gebarsten, droge huid te dringen en tegelijkertijd langdurige hydratatie te bieden. Het is een hypoallergene, echt geurvrije en zeer dikke vochtinbrengende crème. Katta zegt dat ze dit meerdere keren per week op haar handen, armen en benen gebruikt na het douchen om vocht in de huid te helpen verzegelen.
Gebruik geurvrije producten voor de gevoelige huid
Als je een gevoelige of droge huid hebt, adviseren dermatologen om producten te kiezen die geurvrij zijn en zijn samengesteld met zachtere ingrediënten.
“Dit product smeert gemakkelijk uit en voelt lichter aan en is een ultrarijke lipidenaanvullende balsem. Het helpt de huid echt te hydrateren en weer in balans te brengen om te helpen bij irritatie en jeuk”, zegt Katta. "Over het algemeen heeft dit merk verschillende vochtinbrengende crèmes die een minimale hoeveelheid ingrediënten bevatten en geurvrij, zacht en niet-comedogeen zijn en helpen om de huidbarrière te versterken."
Dr. Garlapati deelt dat zelfs als je het kunt verdragen, een geparfumeerd product je huid nog steeds gevoeliger zal maken dan voorheen.
Gebruik een SPF Lippenbalsem
Een andere tip is om altijd een SPF lippenbalsem te gebruiken. Het hydrateert, beschermt tegen de zon en voorkomt tekenen van veroudering.
"Met een gevoelige huid vermijd ik altijd lippenbalsems die toegevoegde smaakstoffen bevatten", zegt Katta. "Deze optie is een echt hypoallergene lippenbalsem die als extra bonus minerale sunblock-bescherming biedt. Het is een populaire keuze voor mijn patiënten als ze aan het skiën zijn.”
Katta stelde de Vanicream Lip Protectant voor, maar deze is momenteel uitverkocht. Kies voor Aquaphor's lipbeschermer met SPF 30 is dat net zo goed voor slechts $ 4.
Was je gezicht met een zachte, hydraterende reiniger
In plaats van simpelweg het vuil en de onzuiverheden weg te wassen, kies je voor een gezichtsreiniger die ook vocht aan je huid toevoegt. Zowel Katta als Kassardjian hadden deze op hun favorietenlijst staan.
"Dit is een van mijn favoriete zachte huidreinigers omdat het echt geurvrij en vrij van belangrijke allergenen is", zegt Katta. "Het is ook heel zacht en ideaal voor de droge, gevoelige huid."
Kassardjian voegt eraan toe: “Dit product bevat hyaluronzuur, dat een ongelooflijk vermogen heeft om water vast te houden en de huid te hydrateren. Hyaluronzuur is een natuurlijk voorkomend bevochtigingsmiddel in de huid. Een enkele gram HA kan tot zes liter water bevatten. Helaas verliezen we naarmate we ouder worden hyaluronzuur, wat ertoe leidt dat de huid droger wordt, waardoor het verschijnen van rimpels wordt verergerd. Daarom zal het toevoegen van een HA-serum helpen om je huid te hydrateren en de tekenen van veroudering te verminderen. Het is zacht, geurvrij en niet-comedogeen en gaat soepel. Dit product trekt ook snel in om vocht vast te houden.”
Sla je voorraad in voor de winter met een drie-pack Reinigende lotion voor iets minder dan $ 31.
Reapply Moisturizer constant gedurende de dag
Een voedende, verlichtende crème is geweldig voor als je huid in de winter gevoelig en geïrriteerd raakt. Ook al heb je misschien geen eczeem, deze crème is nog steeds geweldig om je huid te kalmeren.
Het kan de aandoening in de naam vermelden, maar deze crème is niet alleen voor eczeem.
"Ik hou van deze moisturizer voor overdag in de winter en breng hem vaak meerdere keren per dag opnieuw op mijn handen aan. Het is dik maar niet te vettig, waardoor het ideaal is voor gebruik overdag”, zegt Katta.
Verzorg de droge en geïrriteerde huid overal met een universele zalf
Aquaphor is een werkpaard voor zoveel verschillende delen van onze huid, vooral in de wintermaanden, merkt Kassardjian op. Terwijl Garlapati eraan toevoegt dat ze absoluut geobsedeerd is door deze helende zalf voor elke droge plek.
"Aquaphor is een mix van vaseline, minerale olie, glycerine en lanoline, waardoor het een occlusief product is dat helpt vocht vast te houden en de huid helpt hydrateren en beschermen", legt hij uit. "Het werkt geweldig als lippenbalsem om droge en gesprongen lippen te helpen genezen en kan ook helpen om de huid te hydrateren rond de nagels en nagelriemen, kalmeert de huid en helpt bij het genezingsproces van deze gevoelige huid gebied. Bovendien kan het scheuren en kloven in de hielen en voetzolen helpen genezen.”
“De Aquaphor-zalf, daar ben ik geobsedeerd door. Het is een product voor alle doeleinden. Als ik kleine droge plekken krijg, smeer ik het op die plekken. Ik gebruik het op mijn lippen, dat doe ik op mijn nagelriemen. Het is geweldig, zelfs voor je gebarsten hielen, 'zei Garlpati.
Koop een luchtbevochtiger
Hoewel je een luchtbevochtiger misschien niet ziet als een huidverzorgingsproduct, denkt Kassardjian dat ze helpen. En Garlapati is het ermee eens dat het helpt om de huidbarrière te behouden, omdat het gebrek aan vocht in de lucht in de winter je huid uitdroogt.
"Tijdens de winter daalt de luchtvochtigheid, wat leidt tot een droge huid die kan jeuken, schilferen, barsten en zelfs bloeden", zegt hij. "Probeer naast hydratatie een luchtbevochtiger in uw slaapkamer te gebruiken om vocht aan de lucht toe te voegen om uw uitgedroogde, jeukende en gebarsten huid te kalmeren."
