Lizzo vindt dat het verdomd hoog tijd wordt dat we stoppen met het verwarren van welzijn gewicht verlies.
In een recent interview met Vanity beurs, de Emmy- en Grammy-winnende zangeres was openhartig over haar mentale en fysieke gezondheid. Ze heeft een geweldig jaar achter de rug met de lancering van haar merk shapewear, Jitty, in april; het uitbrengen van haar veelgeprezen album Speciaal in juli; en de aankondiging van haar aanstaande HBO Max-documentaire, Liefs, Lizzo, eerder deze week. Maar roem is geen vervanging voor holistisch zelfzorg. Sterker nog, prioriteit geven aan je gezondheid en welzijn is aantoonbaar zelfs meer cruciaal hoe drukker je wordt.
"Ik leid een heel gezonde levensstijl - mentaal en spiritueel probeer ik alles wat ik in mijn lichaam stop superschoon te houden", vertelde Lizzo aan het tijdschrift. "Gezondheid is iets waar ik prioriteit aan geef, waar dat me fysiek ook naartoe leidt." Op dit moment lijkt dat op veganistisch eten - dus geen vlees, eieren of zuivelproducten.
Omdat ze in een groter lichaam bestaat, hebben mensen de neiging om aan te nemen dat het plantaardige dieet van Lizzo wordt gemotiveerd door het nastreven van gewichtsverlies. Maar dat vetfobische vermoeden kon niet verder van de waarheid zijn, legde ze uit: "Net als [met] veganisme zeiden mensen: 'Ben je veganist? Wat, ben je de sla aan het frituren?' Ik ben geen veganist om af te vallen, ik voel me gewoon beter als ik planten eet.“
Bekijk dit bericht op Instagram
Een post gedeeld door Lizzo (@lizzobeeating)
"Maar net als je denkt dat je het allemaal door hebt, verandert het weer", vervolgde de zanger. "Ik eet als ik gestrest ben, soms tot het punt waarop ik niet besefte hoeveel ik at. Alles kan schadelijk zijn, maar het stelt me op een bepaalde manier gerust.”
Aan het eind van de dag streeft Lizzo naar een meer 'neutrale' kijk op haar gewicht, dat kan fluctueren: 'Het is stom dat we gewichtstoename associëren met het negatieve dat het veroorzaakt. Het is het mixen van dit mooie ding dat voedsel is - en onszelf ermee voeden, maar het is de stress die het slechte is, niet de 20 pond. Ik voel me erg gelukkig omdat ik niet meer het gevoel heb dat gewichtstoename slecht is. Evenmin is gewichtsverlies - het is neutraal. En eten is leuk. Ik hou van eten, en ik heb nu een chef-kok, en ik denk er niet aan. Ik heb gisteravond een brownie gegeten.
Neem het van de popmuziek regerende "dikke teef" zelf: Gezondheid is een ongelooflijk complex en sterk geïndividualiseerd ding. Het is onmogelijk om de gezondheidstoestand van een persoon te meten door alleen naar zijn gewicht of uiterlijk te kijken. Gewichtsfluctuaties zijn ook volkomen normaal en aan aankomen of afvallen mag geen enkele morele waarde worden toegeschreven.
De zangeres van "2 Be Loved (Am I Ready)" zei ook dat ze worstelt met angst- en paniekaanvallen. "Als me iets goeds overkomt, kijk ik altijd over mijn schouder naar iets ergs", deelde ze. "De jaren 2008–2012 hadden veel donkere vlekken en trauma's." Haar toolkit voor geestelijke gezondheid omvat therapie en meditatie.
Lizzo's standpunt over wellnesscultuur zal geen verrassing zijn voor iedereen die naar haar muziek heeft geluisterd ("Good as Hell", iemand?) Of haar carrière heeft gevolgd. Het klassiek geschoolde fluitist-gedraaide popmuziekicoon is consequent voorstander geweest van zelfliefde en positiviteit van het lichaam, vooral voor andere vrouwen met een maatje meer en zwarte mensen.
"Ik hou van mijn lichaam", zei ze verteld V tijdschrift in 2019. "Het maakt niet uit vanuit welke hoek je het fotografeert, ongeacht de belichting, mijn lichaam is altijd zo verdomd mooi. Ik baal er soms wel eens van, maar fuck. Ze is nog steeds een slechte teef.
Bekijk voordat je vertrekt deze krachtige citaten om een gezonde houding ten opzichte van eten en lichaam te inspireren:
