Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
Als jij of iemand die je kent overweegt zelfmoord, neem dan contact op met de nationaal Zelfmoordpreventie reddingslijn gebruik 988 of (1-800-273-8255), sms "STERKTE" naar de crisistekstregel op 741-741 of ga naar zelfmoordpreventielifeline.org.
Online intimidatie is een ernstig probleem met mogelijk levensbedreigende gevolgen. Gewoon vragen Constance Wu.
De Crazy Rich Aziaten ster ging naar Twitter voor het eerst in bijna drie jaar een hartverscheurend verhaal van haar persoonlijke mentale gezondheid reis. Nadat ze in 2019 een reeks 'onzorgvuldige tweets' had afgevuurd die klaagde over de vernieuwing van haar ABC-sitcom Vers van de pers, werd de actrice zo agressief cyberpesten dat ze een zelfmoordpoging deed.
"Ik was bang om terug te komen op sociale media omdat ik er bijna mijn leven door verloor", schreef Wu. "[Drie[ jaar geleden, toen ik onzorgvuldig tweets maakte over de vernieuwing van mijn tv-programma, veroorzaakte dat verontwaardiging en internetshaming die behoorlijk ernstig werd."
"Ik voelde me vreselijk over wat ik had gezegd," vervolgde ze, "en toen een paar DM's van een mede-Aziatische actrice me vertelde Ik zou een plaag worden voor de Aziatisch-Amerikaanse gemeenschap, ik kreeg het gevoel dat ik het niet eens verdiende om te leven niet meer. Dat ik een schande was voor AsAms, en dat ze beter af zouden zijn zonder mij. Als ik erop terugkijk, is het onwerkelijk dat een paar DM's me hebben overtuigd om een einde te maken aan mijn eigen leven, maar dat is wat er gebeurde.'
pic.twitter.com/7YScJ4Pvig
— Constance Wu (@ConstanceWu) 14 juli 2022
Gelukkig vond een vriend Wu en haastte haar naar de eerste hulp, maar het incident was de laatste druppel voor Wu, die vrij nam van acteren en sociale media, om zich te concentreren op haar geestelijke gezondheid. In die tijd schreef ze ook een boek genaamd Een scène maken, die dieper ingaat op haar eigen reis van genezing en zelfacceptatie.
Het is niet moeilijk om te begrijpen waarom deze vreselijke berichten zo kwetsend waren voor Wu, die het de facto gezicht werd van de Aziatisch-Amerikaanse vertegenwoordiging in Hollywood na het enorme succes van Crazy Rich Aziaten anno 2018. En dan hebben we het nog niet eens over de impliciete druk uitgeoefend op gemarginaliseerde beroemdheden zoals Wu om "modelminderheden" te zijn en maak nul misstappen. Onnodig te zeggen dat niemand de hatelijke vuurstorm verdient die ze ontving omdat ze gewoon frustratie uitte over haar carrièretraject.
Het duurde "een kleine pauze van Hollywood en een" kavel van therapie” om zich op haar gemak te voelen over haar worstelingen, gaf Wu toe, maar ze hoopt haar verhaal via Twitter te delen en haar boek zal anderen helpen – vooral mede-Aziatische Amerikanen.
"AsAms praat niet genoeg over geestelijke gezondheid", zei ze. “Terwijl we de overwinningen van vertegenwoordigers snel vieren, wordt er veel vermeden rond de meer ongemakkelijke problemen binnen onze gemeenschap. Zelfs mijn tweets werden een onderwerp dat zo gevoelig was dat de meeste van mijn AsAm-collega's besloten dat dit het juiste moment was om me te mijden of me uit te sluiten. Ik geef toe dat het veel pijn deed, maar het deed me ook beseffen hoe belangrijk het is om de hand te reiken en te zorgen voor mensen die het moeilijk hebben.”
Een belangrijk onderdeel van het omgaan met verdriet is weten dat je niet alleen bent. Hier zijn enkele van onze favoriete en meest inzichtelijke citaten over het omgaan met verdriet van mensen die een moeilijke tijd doormaken: 
