"Hot girl walk", beweeg over - de "sparkle girl walk" is een schattig, kindvriendelijk oefeningsidee om te doen TikTok door onweer.
Als je enige tijd op de klok-app hebt doorgebracht, ben je waarschijnlijk video's tegengekomen die de deugden van de hete meid lopen. Gemaakt door TikTok-gebruiker @exactlylikeothergirls tijdens het hoogtepunt van de COVID-19-pandemie is de hot girl walk zo simpel als het klinkt: slenteren door je buurt terwijl je vreugdevol je heetste, meest zelfverzekerde zelf belichaamt. Een ijskoffie in je hand en Lizzo's "Good As Hell" die in je koptelefoon schalt, worden aangemoedigd, maar niet vereist.
Betreed de Sparkling Girl Walk, een frisse kijk op de populaire bewegingstrend voor slechteriken van alle leeftijden. De uitdrukking is bedacht door oppas en TikToker @Emmahitlock in een virale video van juni, die meer dan 1,1 miljoen views heeft. In plaats van cafeïnehoudende dranken of muziek met expliciete teksten, glinsterende meid loopt Meestal gaat het om hydraterende dranken, gezinsvriendelijk geklets en kleurrijke kleding.
Emma's vindingrijkheid heeft ouders, kindermeisjes en andere professionals in de kinderopvang geïnspireerd, zoals collega-nanny @Erika2632, om te gaan voor sprankelende meisjeswandelingen met hun kinderen. Gelukkig voor ons hebben ze de schattigheid op TikTok gedocumenteerd:
@e.rika_l hete meid loopt? Nee. Sparkling girl loopt. #nannylife#pnw#hotgirlwalk
♬ pass the dutchie versneld – vevonix
De populariteit van de Sparkle Girl Walk is volkomen logisch. Een doelloze excursie door uw buurt geeft uw kleintjes de perfecte gelegenheid om hun favoriete outfit of accessoire te sporten. En wandelen, een vorm van cardio met lage intensiteit, is zo eenvoudig dat vrijwel elke valide persoon ervan kan profiteren veel lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen.
Behalve dat ze buitengewoon schattig zijn, zijn wandelingen met sprankelende meisjes een relatief veilige vorm van lichaamsbeweging tijdens de aanhoudende pandemie. Volgens de laatste veiligheidsrichtlijnen van de Centers for Disease Control and Prevention bent u: minder kans om COVID-19 op te lopen terwijl u tijd buitenshuis doorbrengt, zelfs als u ervoor kiest geen gezichtsmasker te dragen.
Ondanks de genderspecifieke taal in de naam, zijn fonkelende meisjeswandelingen - en hete meisjeswandelingen - voor iedereen. Als een genderfluïde volwassene die zelden iets sprankelends draagt, beschouw ik de sprankelende meisjeswandeling graag als een gemoedstoestand. Wie heeft er in deze donkere tijden immers geen behoefte aan een gratis, toegankelijke en zelfvertrouwenverhogende trainingsroutine?
Bekijk voordat je gaat onze favoriete citaten om een gezonde houding over eten en lichaam te inspireren:
