Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
De Zomerzonnewende arriveert op 21 juni op het noordelijk halfrond, die ons onze langste dag van het jaar brengt, het officiële begin van de zomer, en a veel magisch potentieel. De Zomerzonnewende is als de ultieme nieuwe maan en we krijgen er maar één per jaar! Maak je klaar om superkrachtig inzicht te krijgen in wat je opnieuw kunt beginnen.
We hebben elk jaar twee zonnewendes. Zomerzonnewende is de langste dag van het jaar en Winterzonnewende is de langste nacht van het jaar. Omdat de zonnewendes (en de seizoenen) worden gecreëerd door de kanteling van de aardas, vinden ze plaats op tegenovergestelde tijden van het jaar op het noordelijk en zuidelijk halfrond. Wanneer de Noordpool het dichtst bij de zon staat, is de Zuidpool het verst en vice versa. Dus, als je op het zuidelijk halfrond bent, fijne winterzonnewende! Je duikt diep naar binnen om te vinden wat je los moet laten.
In tarot is The Sun-kaart een indicatie dat alle informatie die je nodig hebt al voor je beschikbaar is. Het is als een "wat je ziet is wat je krijgt" sfeer. Soms is wat je ziet niet wat je wilt krijgen en gaat de les meer over acceptatie als een pad voorwaarts. Dit is de energie waarin we zwemmen tijdens de zomerzonnewende. We hebben allemaal een soort zaadjes geplant rond de lente-equinox (21 maart). Misschien lanceerde je een nieuw project, maakte je een doorbraak in therapie, investeerde je in een persoonlijke relatie die een lift nodig had. Wat het ook was, er is genoeg tijd verstreken om te zien wat werkt en wat niet.
Dit is een kans voor een groots nieuw begin. Betekent dit dat je je bord hoog moet opstapelen met nieuw werk en deadlines en doelen? Absoluut niet! Het is misschien het tegenovergestelde. Persoonlijk staat mijn nieuwe start dit jaar in het teken van mezelf minder laten doen.
Dus hoe weet je welk nieuw begin bij je past? Als er niet meteen iets in je opkomt, ga dan voor het laaghangende fruit. Ik verwed om elk bedrag dat je zou kunnen verdragen om meer water op een dag te drinken. Of mediteren. Of eet fruit en groenten. Of beweeg je lichaam. Je snapt waar ik heen wil hiermee. We leven in een samenleving die grotendeels van ons verwacht dat we fysiek, mentaal en emotioneel perfect zijn, maar denigreert zelfzorg als toegeeflijk. Het is een vreselijke val. Begin er uit te stappen. Kies één ding dat A) je een beter gevoel geeft en B) je leuk vindt (of in ieder geval niet haat) om te doen. Verbind je dan aan laten doe zelf elke dag dat ene ding. Zie je wat ik daar deed? Je laat het jezelf doen, niet jezelf. Dit is een traktatie! Een traktatie voor u en uw algehele gezondheid en welzijn.
Als het toevoegen van iets te overweldigend lijkt, maak dan een aanpassing aan een bestaand dagelijks ritueel. Speel 's ochtends muziek terwijl u zich klaarmaakt in plaats van naar het nieuws te luisteren. Vervang je middagfrisdrank door bruisend water (je kunt het nu cafeïnevrij krijgen! wat een wereld). Gun jezelf dat staande bureau. Onze routines hebben de neiging om na verloop van tijd onzichtbaar te worden. Profiteer van het heldere licht van de zomerzonnewende om te zien waar u wijzigingen kunt aanbrengen om uw routines beter voor u te laten werken.
En natuurlijk kun je de zonnewende op magische wijze vieren (die "k" is er om te onderscheiden van kaarttrucs en konijnen in hoeden). Magische rituelen hoeven niet groot en complex te zijn, maar als je van dat soort dingen houdt, laad dan zeker je altaar op met bloemen en roze en groene kaarsen en bied kommen aan die overlopen van fruit! Je kunt eenvoudig op een stuk papier schrijven wat je wilt beginnen en een theekaars aansteken om de intentie vast te stellen. Ik integreer graag mijn magie waar mogelijk in mijn dagelijks leven, in het voedsel dat ik eet, de thee die ik drink en de producten die ik gebruik. Dit verlangen is het zaadje dat uitgroeide tot mijn schoonheidslijn, Melinda Lee Holm Beauty.
Badrituelen zijn een geweldige manier om magie in je leven te brengen terwijl je je lichaam wat liefde toont. Hier is een eenvoudig badritueel van de zomerzonnewende met MLH Beauty en huishoudelijke artikelen.
- Trek een badjas of pyjama aan (iets dat gemakkelijk over je hoofd gaat is geweldig).
- Reinig je omgeving met MLH Energy Setting Spray.
- Laat een bad lopen met een kopje zeezout en twee earl grey theezakjes. Zeezout is een uitstekende energetische en fysieke reiniger en de bergamot in earl grey thee bevordert vreugde en vertrouwen.
- Terwijl de badkuip zich vult, wast en droogt u uw gezicht en brengt u vervolgens aan MLH Ontgiftend Reinigingsmasker.
- Zet een timer op 15 minuten, stap in bad en plaats een rozenkwarts of kwartskristal op je hart.
- Sluit je ogen en adem gedurende 15 minuten in en uit door je hart.
- Spoel je masker af met zachte cirkelvormige bewegingen zodat de microkwarts in het masker je huid kan exfoliëren. Je kunt dit in bad doen of als je uitstapt.
- Voed je huid met MLH Transformatieve Gezichtsolie.
En voila! Je bent fysiek en energetisch grondig gereinigd en klaar om voorwaarts te stappen in je nieuwe begin.
Als je geen bad hebt, kun je dit ritueel onder de douche doen. Je moet een zoutscrub maken. Meng 1 kopje zeezout met ¼ kopje olie (olijfolie en kokosnoot komen het meest voor, maar je kunt jojoba- of avocado-olie gebruiken als je iets minder vettig wilt) en een paar druppels essentiële bergamotolie. Rust met je kristal en masker gedurende 15 minuten voordat je onder de douche gaat. En wees voorzichtig! De olie in de scrub kan de douchevloer glad maken. Dit is een goed moment om te investeren in een antislipmat. Weer een nieuw begin!
Melinda Lee Holm Beauty integreert magie in niet-giftige, veganistische, dierproefvrije schoonheidsproducten door middel van het gebruik van ingrediënten die zijn geselecteerd vanwege hun magische eigenschappen naast ingrediënten die zijn geselecteerd voor prestatie. Meer informatie op melindaleeholm.com en op Instagram (@melindaleeholm).
Bekijk voordat je gaat de meest OMG-waardige Goop-producten die we ooit hebben gezien:
