Alleen omdat de echtgenoot van Gisele Bündchen, Tom Brady, met pensioen is gegaan, en niet gepensioneerd, betekent niet dat haar carrière niet op de voorgrond staat. Ze blijft op de hoogte van haar zakelijke ondernemingen en handhaaft haar gloeiend hete modellencarrière.
Ze is open geweest over haar slechte dieet en aanhoudende paniekaanvallen en angst in haar 20s, maar ze veranderde haar fysieke en mentale gezondheid met de hulp van een natuurgeneeskundige. In een nieuw interview met Forbes Brazilië, maakt ze een gewaagde uitspraak: "Ik voel me nu beter dan toen ik 20 was." Dat lijkt misschien supermodellenpraat, maar Bündchen legde het pad uit waardoor ze zich op 41-jarige leeftijd fantastisch voelde. "Naarmate ik ouder werd, begon ik te begrijpen dat het lichaam onze tempel is en dat alles wat we eten, hoe vaak we sporten en vooral onze gedachten van invloed zijn op onze gezondheid", vertelde ze aan het tijdschrift.
Gisele Bündchen onthult hoe haar verschillen met Tom Brady er toe bijdragen dat hun huwelijk werkt. https://t.co/poRe7KUM8u
— SheKnows (@SheKnows) 19 mei 2022
De moeder van twee ontdekte ook op het gebied van technologie de sleutel tot 'een betere kwaliteit van leven'. Ze gelooft dat "gedachten bekijken en positieve inhoud consumeren" cruciaal is voor haar geestelijke gezondheid, vooral wanneer de nieuwscyclus vaak zo negatief aanvoelt. Haar pad naar geluk is een drievoudige strategie: gezond lichaam en geest, gezin en eigenliefde, maar deze reis begon vroeg in haar carrière toen ze om dingen weg te nemen die haar stress veroorzaakten. Ze schrapte veel dingen uit haar dieet, waaronder granen, zuivelproducten, cafeïne, suiker, alcohol en sigaretten, maar ze voelde zich er beter door.
Zij zei Brits Mode, "Ik denk dat ik me op mijn veertigste beter voel dan toen ik in de twintig was en niet alleen fysiek omdat ons allemaal wordt verteld dat het leven voorbij is op 40-jarige leeftijd en ik heb het gevoel dat ik nog maar net begin." Het is een herinner eraan dat gezondheid een geschenk is en dat we ons lichaam en onze geest goed moeten behandelen (natuurlijk, af en toe genieten), maar ons beste leven leiden komt door gezonde praktijken - vraag het maar Bündchen.
Voordat je gaat, klik op hier om meer beroemde voetbalfamilies te zien waar we van houden.
