Mijn oneindige liefde voor koffie is goed gedocumenteerd, cartoonesk en gênant. Ik zal dat bezitten. Mijn proces van dagelijks door een pot werken door te afgeleid te worden om te onthouden Ik drink een drankje, laat het te koud worden en giet er hete koffie over mok op kamertemperatuur en dat proces de hele dag herhalen is iets waar al mijn vrienden en familie al tien jaar om lachen en grappen over maken nu. Dus toen ik veel van diezelfde mensen vertelde dat ik zou worden een koffie-alternatief uitproberen toen ik een paar weken paddenstoelen gebruikte (nogmaals mijn status als laboratoriumrat bevestigend voor mijn geliefde SheKnows-lezers), werd ik uitgelachen. Een stelletje.
Maar de drank in kwestie, Zolt's PEAK + Paddenstoel Complex, kwam van dezelfde mensen die DREAMY maakten - een op melatonine en collageen gebaseerde drank waar ik van genoot ik probeerde eerder dit jaar echt wat te slapen - dus ik was optimistisch dat het een waard zou zijn proberen. Of in ieder geval een goed verhaal.
Dus in een week nadat ik een belangrijke grote had geraakt cafeïne-deadline aangewakkerd en waar ik behoorlijk veel druk had voor een ander groot project, besloot ik dat het tijd was om het te proberen.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Zolt is een sponsor van SheKnows, maar alle producten in dit artikel zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Een beetje over het product: net als de andere "mixie-sticks" in de Zolt-lijn, worden ze geleverd in deze gebruiksvriendelijke en opbergverpakkingen. PEAK is een natuurlijk cafeïnehoudend middel met groene thee en choline en biologische Reishi, Lion's Mane en Cordyceps paddenstoelen die onder andere je immuunsysteem ondersteunen, ontstekingen verminderen en stemmingsstabiliteit ondersteunen voordelen. Het wordt geleverd in een zoete clementinesmaak die redelijk fris aanvoelt gezien het uit een klein zakje komt en die 's ochtends echt verfrissend aanvoelt bij ongeveer 16 oz ijswater. Het is echt niet te ver weg van een ochtendglas wat fruitsap - maar met een boost.
Ik probeerde de mijne in mijn favoriete blender, maar ontdekte dat ik de gewenste mixconsistentie kon krijgen mijn favoriete combinatie van pot en herbruikbare stro, dus je hoeft je geen zorgen te maken over het nemen van grote, oude poederachtige slokjes. Hoewel het voor de hand liggend klinkt, is het altijd iets waar ik me zorgen over maak als ik te maken heb met drankmixen, dus ik ben blij te kunnen melden dat het geen probleem is. En, zoals ik al zei voor zowat alles supplementen en wellnessproducten, raad ik een gesprek aan met een arts of vertrouwde medische zorgverlener over de vraag of dit product goed bij u past en om ervoor te zorgen dat alle ingrediënten goed passen bij uw bestaande routine en levensstijl.
Op de eerste dag heb ik mijn drankje door elkaar gehaald en ook een pot koffie gezet (in de veronderstelling dat ik mijn PIEK kon hebben en de pot dan zoals gewoonlijk de hele dag zou kunnen verzorgen). Ik vond de smaak goed, hoewel een beetje zoet gezien mijn smaak voor zwarte koffie. Ik maakte het af in de loop van een uur nippen aan en het beantwoorden van e-mails en voelde me alert en klaar om te bereiken wat ik moest doen. Maar ik heb een beetje een fout gemaakt door mijn PEAK met 2,5 kopjes achterna te zitten en mezelf te vinden zich beslist over-cafeïnehoudend voelen tegen 16.00 uur. Ik kende het gevoel goed, want ik heb mezelf behoorlijk aan de verkeerde kant van cafeïneconsumptie bevonden een paar keer eerder en nam de uitvoerende beslissing om af te zien van de bonuskoffie voor de rest van deze proef loop. Al was het maar omdat ik niet echt meer cafeïne nodig had en waarschijnlijk overdag meer water kon drinken. (Health Editors, we zijn net als jullie!) en ik wilde niet dat mijn gewoonten me ervan zouden weerhouden om dit product echt te lezen.
En de dagen twee tot en met zeven waren aanzienlijk beter na dat telefoontje. Ik had mijn AM-drankje en liet het de ster van de show zijn, samen met een glas water. Ik dronk haar zelfs buiten in de zon en maakte een kleine wandeling om mijn dag te beginnen, omdat ik over het algemeen denk dat ik een nieuw gezondheids- of welzijnsproduct probeer of supplement is een goede kans om wat routinematige intenties vast te stellen en het soort "wees aardig voor je lichaam" gedrag te modelleren dat we allemaal geneigd zijn te vergeten hoe dan ook.
Ik merkte dat ik veel gelukkiger was dan op de eerste dag, ik hunkerde niet naar de koffie en koos voor water of seltzer om de hele dag van te nippen. Nogmaals, dit was een week waarin ik aan een groot project werkte dat mijn aandacht nodig had en behoorlijk wat afstand hield paar borden die ronddraaien, wat meestal momenten zijn waarop mijn humeur, eten en bewegingsgewoonten de neiging hebben om een duikvlucht. Maar ik merkte dat ik de hele week redelijk goed gehumeurd was, energiek zonder manisch of overdreven gehyped te zijn en me niet beroofd of chagrijnig voelend over het gebrek aan koffie in mijn hand (tot grote schrik van iedereen die het weet) mij). Ik had ook niet zo'n probleem om aan het einde van deze drukke dagen af te sluiten, wat soms kan gebeuren als ik een pot+ koffie binnen een periode van 12 uur uitschakel.
Al met al vond ik dit experiment verrassend succesvol - het gaf mijn lichaam een pauze van het spervuur van hete zwarte koffie waaraan ik het elke dag blootstel en gaf me een kans om mijn patronen en luister een beetje meer naar wat mijn lichaam eigenlijk wil (meestal is het water, TBH) zonder de vervelende bijwerkingen te ervaren van het echt snijden van cafeïne. Terwijl ik mijn vaste date hervatte met mijn koffiepot (het merk blijft sterk), heb ik ook op een paar ochtenden PEAK bereikt toen meer koffie gewoon geen zin had in mijn maag. Evenwicht, mijn vrienden, is de sleutel.
Bekijk voordat je vertrekt onze favoriete inspirerende citaten die een positieve houding ten opzichte van eten en lichaam bevorderen:
