Camila Alves McConaughey is op een missie om gezond eten leuker te maken - door één kieskeurige eter per keer aan te pakken. Het nieuwe boek van model, auteur en ondernemer Probeer gewoon een hap, dat op 22 maart werd uitgebracht, pakt de uitdagingen aan van het verwerken van groenten en fruit in maaltijden, allemaal door middel van een vermakelijk beeldverhaal met een onverwachte wending.
In Het boek van McConaughey, de kinderen zijn degenen die proberen hun ouders zover te krijgen? hun dieet verbeteren en "neerzetten het ijs, de cake en de gefrituurde biefstuk om gewoon een hap gezond, heel voedsel te proberen. De eerste auteur vertelde Ze weet dat ze de manier waarop gezinnen praten over gezond eten wil hervormen, en ze is vastbesloten om niet prekerig te zijn over het.
"Ik wil niet dat het zwaar is voor ouders, omdat schuld al zo veel is [van wat] we als ouders ervaren", legde ze uit aan SheKnows. “Daarom hou ik van dit boek. Het is een geweldige manier om het gesprek op een heel grappige manier te beginnen of voort te zetten, omdat het omgekeerde rollen zijn. De kinderen zitten eigenlijk achter hun ouders aan omdat ze alle rommel opeten.”
McConaughey voegde eraan toe dat ze hoopt dat ouders open, doordachte gesprekken met hun kinderen hebben over: voedselkeuzes, in plaats van alleen te dicteren wat er in hun mond gaat. "Hoe eerder je dat doet... je zult je kinderen een leven lang goede gewoonten bezorgen in plaats van er niet over te praten, het volledig te negeren, en [zeggend] 'je moet dit doen, je moet dat doen.' Hoe eerder je begint, hoe beter en gemakkelijker je het gaat maken voor hen."
Dat betekent natuurlijk niet dat McConaughey alleen maar gezond voedsel is, alle de tijd. Haar kinderen kan zeker genieten van zoetigheden zoals donut holes of ijs, het gaat gewoon om matiging en balans. Nogmaals, het komt terug op die doordachte gesprekken. "We hebben veel dialoog", vertelt ze aan SheKnows. "Ik vind het heel leuk dat de kinderen zichzelf kunnen uiten en hoe ze zich voelen."
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Camila Alves McConaughey (@camilamcconaughey)
Bekijk ons volledige video-interview met Camila Alves McConaughey om meer te horen over wie de strengere ouder is in haar huis als het om etenstijd gaat, de groente waarvan ze denkt dat die een slechte reputatie krijgt, en degene die gezond is voedsel ze moest worden overtuigd om er maar één hap van te proberen.
