Olivia Munn onthult stappen die ze neemt om zich beter te voelen als nieuwe moeder

Olivia Munn vindt haar weg als nieuwe moeder - en deelt dat zeer herkenbare reis met ons allemaal. De actrice, die in 2021 bevallen is van haar zoon Malcolm, plaatste een Instagram verhaal van deze week dat een verfrissend eerlijke kijk op bood postpartum leven.

Verwant verhaal. Halle Berry eerde 14e verjaardag van dochter Nahla met een zeldzame foto en ontroerend eerbetoon

"Mijn heupen voelen nog steeds wankel van het duwen van een mens, mijn post-partum angst is er nog steeds (en verschrikkelijk), maar ik stond mezelf op en nam vandaag mijn eerste capoeira-les", schreef Munn woensdag. "Door terug te keren naar vechtsporten voelde ik me een beetje meer mezelf. Ik hoop dat ik het vol kan houden."

Munn, die Malcolm met haar deelt vriend John Mulaney, is niets anders dan openhartig geweest over de unieke strijd van het moederschap en biedt overal lief, doordacht advies aan nieuwe mama's. Echt, als je onlangs bent bevallen en je wat minder alleen wilt voelen, staat Munn voor je klaar.

De actrice is bijzonder open over de uitdagingen van borstvoeding. De ervaring, legde ze uit in een januari

Instagram verhaal, is "zoooo moeilijk, vooral als je weinig aanbod hebt." Munn plaatste een video van zichzelf terwijl ze de Malcolm-formule voedt en voedt.

"Ik heb gehuild en gehuild", schrijft ze bij haar Instagram-video. “Ik had het gevoel dat mijn lichaam faalde. Ik was bang dat ik geen band met mijn baby zou krijgen, maar toen zei ik f*ck it.”

"Borstvoeding is goed... en zo is formule," zei ze. "Aan de mama's die er zijn: doe wat je nodig hebt om je baby te voeden en laat niemand je er slecht over voelen." De boodschap van Munn raakt zeker thuis. Veel vrouwen maken zich zorgen over een lage melkproductie, volgens naar Mayo Clinic, met gemeenschappelijke factoren, waaronder vroeggeboorte of bepaalde medicijnen. Welke methode je ook gebruikt om de klus te klaren, we moedigen je aan.

Bekijk dit bericht op Instagram

Een bericht gedeeld door o l i v i a (@oliviamunn)

Munn bood ook aan een andere inspirerende moederhack om in je achterzak te houden - en dit is een leuke. Als je het moeilijk hebt, overweeg dan om jezelf wat te geven welverdiende TLC.

"Als je vriend opduikt en je verrast met een klapband, ook al ben je in je kamerjas en ga je nergens heen." Munn onderschrift een foto van zichzelf helemaal opgemaakt. "Bedankt @bykileyfitz dat je vandaag een beetje minder post partum voelt. ILYSM! 💜💜”

Vier de schoonheid van anders borstvoedingsreizen door deze foto's.