Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
Zoals velen van ons tijdens de afgelopen twee jaar, moest ik wekelijkse persoonlijke zweetsessies inruilen voor online lessen in het comfort van mijn eigen huis. Hoewel het jammer was dat ik mijn favoriete sportschool en yogastudio niet kon bezoeken, vond ik het spannend om het uit te proberen nieuwe trainingen via YouTube en sla mijn. op fitnessapparatuur voor thuis, waaronder een paar Bala armbanden.
Ik denk dat het eerlijk is om te vermelden dat ik een achtergrond heb in persoonlijke training (en zelfs mijn barre-certificering heb ontvangen als een van mijn quarantaine-bucketlist-items), dus sporten is iets wat ik leuk vind. De pandemie diende als een soort uitdaging voor mij om mijn conditie op peil te houden en zelfs mijn lichaam op een nieuwe manier te verbeteren en te versterken. Pre-pandemie Ik had de afgelopen jaren regelmatig HIIT- en bokslessen gevolgd, waarbij ik letterlijk op mijn lichaam sloeg. Dus omdat ik in een kleinere ruimte met minimale apparatuur aan het sporten was (en omdat mijn cortisolspiegel al was opgekrikt doordat de wereld in brand stond), schakelde ik over over naar een meer low-key en low-impact benadering van mijn ouder wordende lichaam, waaronder het opnemen van veel meer barre en danscardio in plaats van het straffen van intensieve trainingen.
Ik heb een vrij slungelig lichaam dat niet gemakkelijk spieren opbouwt. Krachttraining is belangrijk voor mij. Niet alleen vanwege de voordelen die het voor het lichaam oplevert - zoals het verhogen van de stofwisseling, het voorkomen van letsel, het verbeteren van de gezondheid van de botten - maar laten we eerlijk zijn, ik wil Jennifer Lopez armen. In 2019 was ik een vaste klant in een "pomp" -les waar ik ongeveer 30 tot 50 lbs zou tillen. voor een uur. Pas na een heel jaar was ik Tenslotte wat spierdefinitie zien, maar dat is na het optillen van wat zwaar gewicht. Toen ik de ontving Bala armbanden, die 2 pond wegen. elk, dacht ik: "Leuk, maar wat gaan ze voor mij doen?"
En hoewel het waar is dat mijn kat van zeven pond meer weegt dan de Bala armbanden gecombineerd, ontdekte ik al snel dat het niet echt gaat om hoeveel ze wegen, maar om hoe de Bala Bangles worden gebruikt die het meeste verschil maken als het gaat om toning en definitie.
Zoals de website suggereerde, gebruikte ik de Bala Bangles op zowel mijn polsen als mijn enkels, afhankelijk van de oefening toen ik een beetje extra krachttraining nodig had. Bijvoorbeeld mijn dans cardio workouts echt opgevoerd toen ik begon met het toevoegen van de Bala Bangles aan mijn polsen. Plots werden die "gemakkelijke luchtige" armbewegingen van ballerina's meteen moeilijker. Ik sloeg niet langer gewoon mijn armen om willy nilly heen. Oh nee. Ik voelde mijn schouders op de juiste manier branden terwijl ik tijdens de routines constant mijn armen op en neer hief. Ze zorgden voor een mooie dosis weerstandsversterking, zowel mijn armen als rond mijn buikspieren terwijl ik bepaalde bewegingen deed. Een paar maanden later kan ik meer schouders en buikdefinitie zien en heb ik een kleine bicepsspier waarvan ik zeker weet dat deze zal toenemen tot J. Lo-niveaus in een mum van tijd.
Evenzo als het ging om stoelwerk tijdens mijn barre-lessen, voegde het vastbinden van de Bala Bangles aan mijn enkels eraan toe dat brandwonden in mijn bilspieren (IYKYK) werden verwelkomd terwijl ik ezelschoppen en brandkranen uitvoerde. Plotseling werden alle bewegingen waarvan ik dacht dat ze te gemakkelijk voor me werden moeilijker en maakten het moeilijk om een hele set af te maken. Als resultaat is mijn "perzik" voller en perkier geworden als een echt danserslichaam, en dat is precies wat ik wilde (J. Lo is tenslotte een danser).
Ik ben niet de enige die tevreden is met de resultaten van mijn Bala Bangles - meer dan 1800 recensenten op hun website hebben ze een beoordeling van 4,8 sterren gegeven.
"Als iemand die nu consequent vanuit huis traint (mijn gewone sportschool is gesloten tijdens Covid), hebben mijn Bala-armbanden me geholpen om mijn manier van trainen te veranderen (op zijn minst op te peppen)", schreef een recensent. “Het is gek hoe de toevoeging van 4-6 lbs. verhoogt mijn hartslag en de algehele weerstand van mijn trainingen.”
Een andere recensent merkte op hoe strak de Bala Bangles zijn, die zowel functioneel als modieus zijn en in verschillende kleuren verkrijgbaar zijn. “Ik vind het belangrijk om te investeren in dingen waar je blij van wordt. Voor mij waren deze niet alleen functioneel en voegden ze een extra kleine uitdaging toe aan mijn trainingen, maar ze zijn zo mooi en leuk en brengen me vreugde tijdens het gebruik ervan! Toegevoegde bonus :).”
En we zijn niet de enige met fangirling over de Bala Bangles. Volgens Forbes Magazine, tegen het einde van 2020, groeide Bala met 10x binnen het jaar en verzamelde $ 20 miljoen aan inkomsten.
Natuurlijk zijn degenen die op zoek zijn naar meer versterking in plaats van toning, misschien geïnteresseerd in het kopen van zwaardere dumbbells en kettlebells. Persoonlijk compenseer ik mijn lichte toning-dagen met een dag zwaarder trainen met gewichten. Hoewel ze behoorlijk hoog in prijs zijn voor een licht paar gewichten (een paar van 1 pond. Bala Bangles kosten $ 50 en een set van 2 lb. gewichten kosten $ 65), denk ik dat ze een geweldige aanvulling zijn op low-impact workouts en van pas zullen komen als we weer kunnen reizen en onze homegym mee kunnen nemen.
