Als u een onafhankelijk beoordeeld product of dienst koopt via een link op onze website, kan SheKnows een aangesloten commissie ontvangen.
Oké, het is tijd om echt te zijn: Cadeaus geven is bijna altijd een uitdaging. Het is moeilijk om een persoon van wie je houdt te matchen met iets waar ze van zullen houden, vooral als je de ingewikkelde wiskunde van invoert proberen niet meer rommel aan iemands leven te geven, proberen iets niet te kopen dat iemand al heeft of gewoon niet heeft wil. Hoewel de waarheid is dat er geen product, item of glanzend ding is dat echt kan overeenkomen met de diepte gevoelens die je hebt voor een vriend, familielid of andere geliefde, dat betekent niet degenen onder ons die dat hebben liefdestaal geven zal het niet blijven proberen!
Maar iets waarvan ik het gevoel heb dat ik constant wordt gevraagd als gezondheidsredacteur, is dit: is het onbeleefd, raar of ongemakkelijk om?
geef iemand een cadeau met een fitness- of wellnessthema? En ik kan niet zeggen dat ik het ze kwalijk neem! We hebben allemaal gezien de reclame voor Peloton Wife. We kennen allemaal het rare gevoel dat een vriend/familielid of kennis informeert naar onze eet- en bewegingsgewoonten (of het gebrek daaraan). Dus we kennen de grens tussen "Ach, dit is echt attent. Dank u!" en "O, Met dank. Ik zou dit zelf nooit hebben uitgezocht' kan verraderlijk dun zijn.Voor alle duidelijkheid, ik heb het niet over je fitness fanatieke vriend. Als er een speciaal iemand in je leven is met een luide, trotse en uitgesproken fitnesshobby (de sportschoolrat! de toegewijde van de dagelijkse run!), staat het je vrij om ze iets cadeau te doen dat het aanvult (hoewel tactvol en bewust zijn van hoe je dat doet ook deel uitmaakt van het spel). Maar de kans is groot dat je je gear-head-vriend niet zult beledigen door ze modieuze reflecterende kleding te geven voor hun volgende fietsavontuur of een abonnement op een coole app die ze wilden proberen. Deze mensen zijn niet jouw zorg.
Vandaag hebben we het meer over de andere mensen op je lijst - degenen die misschien een normale tot meh-relatie hebben met de sportschool, degenen die misschien hebben gezegd "oh dat lijkt cool" over een Peloton-les met een ABBA-thema of reageren met beleefde desinteresse wanneer je je favoriete fitness noemt volger. De normen.
Met hen raden we aan wat voorzichtiger en tactvoller te zijn met het soort geschenken dat het rijk oversteekt naar de fitness en welzijn lifestyle-territorium, want het laatste wat je wilt, is impliceren dat je denkt dat ze moeten worden herzien hun levensstijlkeuzes op een manier die op zijn best opdringerig en ongevraagd is en ongevoelig of kwetsend in slechtst. (Kortom, je wilt het niet raar maken!)
Dat brengt ons bij de do's en don'ts van het geven van deze geschenken:
Doen: Denk na over de dingen waarin ze interesse hebben getoond.
Dus als je vriend naar je heeft gevraagd Fitbit of Smartwatch naar keuze en leek geïntrigeerd, kun je ze misschien veilig een cadeau doen zonder dat het raar overkomt. Als ze enthousiast lijken over gewichtheffen, boksen of hardlopen, kun je ze misschien iets cools geven om ze te helpen in de verkennende fase (denk aan: een coole app voor beginners, Bijinteressant relevant boek, een beginners-dvd of een voordelig abonnement).
Suggestie: Ik heb genoten van het boek Zware dingen tillen door Laura Khoudari toen ik begon met tillen. Denken in termen van het lezen van een activiteit (of een coole atleet) is een manier om iemands bestaande interesses aan te vullen zonder iets op te leggen.
Niet doen: probeer je obsessie op hen af te dwingen.
Deze gaat uit naar liefhebbers van [vul hier een high-end fitnessmerk in]. We vinden het geweldig dat je van je [obsessie voor activiteit/fitness] houdt. Ik weet zeker dat je vriend dolgelukkig is dat je dolblij bent en je sterk en tevreden voelt. Dat betekent niet dat jouw ding ook hun ding wordt. Dus als je beleefde knikken krijgt als je je laatste zweetsesh opheft, lees die kamer dan en probeer het niet te forceren. Ik garandeer je dat je op die manier geen toekomstige trainingsmaatje zult winnen.
Suggestie:ClassPass blijft een coole en flexibele manier voor mensen om verschillende fitnessopties uit te proberen. Hierdoor kan iemand die interesse heeft getoond aan zijn eigen reis beginnen zonder de rare vibes.
Do: Bied low-lift, veelzijdige en gemakkelijk af te melden opties.
Soms is kleiner denken beter. Bedenk eens wanneer je voor het eerst je favoriete obsessie voor wellness / fitness tegenkwam - je kreeg niet meteen alle dure spullen of verdubbelt het om van je logeerkamer een gewichtsruimte te maken. Dus vermijd misschien het gooien van onmogelijke om trainingslessen te annuleren (vooral in dit pandemische opflakkeringsseizoen) of sportschoollidmaatschappen of rommel veroorzakende uitrusting bij je geliefde. Kijk in plaats daarvan misschien opnieuw naar hoe je de spannende verkenningsfase kunt koesteren (nogmaals, ervan uitgaande dat het iets is dat ze echt willen verkennen) of de reis die ze al aan het maken zijn, kunt ondersteunen.
Suggestie: Ik denk vaak dat items voor herstel van training hier een coole middenweg zijn - ze kunnen naast atletische ook veelzijdig zijn voor dagelijkse pijntjes en kwalen. EEN goede schuimroller is iets waarvan ik denk dat iedereen met een lichaam op een bepaald moment van zal houden en waarderen. Vooral als ze onderdeel van de bijenkorf "slechte rug"!
Niet doen: iets geven op basis van wat jij denkt dat ze nodig hebben.
Deze omvat een klein beetje introspectie (als een traktatie). Soms hebben gezinsleden meningen over hoe onze dierbaren hun leven zouden moeten leiden (of, erger nog, hun lichaam "verbeteren", volgens een verouderde definitie van verbetering). Dat is een beroepsrisico als iemand op onze eigen speciale manier om andere mensen geeft. Desalniettemin kan het nooit kwaad om te overwegen of een geschenk een mening probeert te uiten zonder het werk te doen van misschien gesprekken hebben met die persoon - en zelfs dan overwegen of het onze plaats is om die gedachten te uiten op allemaal.
Alles om te zeggen, als je denkt dat het geschenk kan worden ontvangen op een manier die zegt: "Ik denk dat je iets aan jezelf moet veranderen", het kan onbeleefd zijn (of zelfs schadelijk) en het is misschien niet de zet.
Suggestie: Een goed en eerlijk gesprek met jezelf.
Doen: Houd er rekening mee dat ieders gezondheidsverhaal en behoeften anders zijn.
Door dieetcultuur en de meer giftige delen van de fitnesscultuur waardoor mensen zich de hele dag slecht voelen over hun lichaam en capaciteiten, elke dag hebben velen van ons gecompliceerde relaties met de wellness-/fitnessindustrie. Dit kan dus betekenen dat het voedingsboek dat je leven heeft gered of dat je persoonlijk enthousiast heeft gemaakt misschien wel is schokkend of triggerend voor iemand die je kent en liefhebt die worstelde met eetstoornissen of sportgewoonten. Het kan betekenen dat de fitnesstracker waar je van houdt doet iemand denken aan negatieve gewoonten of houdingen die ze proberen te ontwikkelen van. Als je werkt met de wetenschap dat wat werkt en overweldigend positief aanvoelt voor jou misschien niet zo is voor iemand van wie je houdt, zul je veel misstappen in deze ruimte vermijden.
Suggestie: Geef ze iets dat hen helpt oefen lichaamspositiviteit of zelfzorg in plaats van.
Niet doen: Verras ze met iets dat enorm veel ruimte in beslag neemt.
Nogmaals, ik ga terugbellen naar de vrouw van Peloton. Als je niet expliciet van iemand de bevestiging hebt gekregen dat die hometrainer (of loopband, gewicht) bank, enz.) is iets dat in hun leefruimte past zonder een stressvolle overlast te zijn, harde pass ben ermee bezig. Alleen al het prijskaartje kan hen een hoop angst bezorgen en druk op hen uitoefenen om het ding te gebruiken zonder dat het echt is wat ze willen doen. Of het wordt snel teruggestuurd. Of je krijgt een raar telefoontje. Hoe dan ook, je wilt absoluut nooit die man zijn die een ongevraagd gigantisch cadeau geeft zonder waarschuwing.
Suggestie: Als ze spullen willen, maar Yikes zijn! over ruimte, er zijn enkele coole ruimtebesparende opties op de markt zoals deze loopband onder bureau (nogmaals: zorg ervoor dat ze een loopband willen) of stapelbare gewichten (I love my verstelbare kettlebell).
Doen: Vraag het ze!
Ik weet het, ik weet het, we houden er allemaal van om de mensen van wie we houden te verrassen, maar soms is zekerheid het waard om een verrassing te bederven. Neem contact op met uw geliefde (of een wederzijdse samenzweerder) om er zeker van te zijn dat uw geschenk zal worden ontvangen in de geest die het was gegeven (en nogmaals, zorg ervoor dat u de geest controleert waarin u een geschenk geeft als u handelt op basis van wat Jij denken dat het beste voor hen is). En als je het mij vraagt, doet de wetenschap dat je fitnesscadeau voor opwinding en plezier zorgt in plaats van die rare lichaamsschaamte-vibes wonderen voor de angst en zal je vakantie veel gelukkiger maken.
Suggestie: Een stealth groepschat of een leuk telefoontje.
Bekijk voordat je gaat de essentiële onderdelen van het trainingsherstel waar we geobsedeerd door zijn:
