Elke januari nemen we goede voornemens. Maar het leven komt tussenbeide, de tijd glipt weg en ineens is het maart en zijn we niet dichter bij onze doelen dan voorheen.
Dit jaar kan voor jou anders zijn. Je kunt je voornemens houden, je doelen bereiken en dingen bereiken waar je al jaren van gedroomd hebt. Ja, dat kan - en je kunt het doen met een beetje hulp van internet.
Maak een lijst.
Begin met het maken van voornemens die je ook echt kunt nakomen. "Een toast is geen plan", zegt Catherine E. White, voorzitter van Lamagrafiek, makers van Life Balance-software (daarover straks meer). “Wat ontbreekt, is veel detail. Wat definieer je als succes? Wat maakt jou dat uit? Welke taken moeten gedaan worden” om de door u gestelde eindstreep te halen?
Een resolutie als "Afvallen" is te vaag. "Aan het einde van de maand 15 pond verliezen is specifieker, maar het is niet realistisch. Ga naar 43 dingen om meer te leren over het schrijven van goede voornemens en om contact te maken met gelijkgestemde mensen die werken om dezelfde doelen te bereiken als jij. Er zit kracht in aantallen, en met internet kun je daar gebruik van maken.
Maak het stickK.
Als je een verandering in je leven wilt aanbrengen, is toewijding de sleutel. voorbij om stickK.com, kunt u een verbinteniscontract maken waarin wordt beschreven wat u gaat doen - en tegen wanneer. Ja - u stelt een specifiek tijdsbestek in voor het bereiken van uw doel en u legt ook een openbare verklaring af aan uw vrienden. Zodat ze er alles van weten als je niet komt waar je zei dat je heen ging.
Publieke vernedering is een krachtige motivator, maar geld is een nog grotere. Dus met stickK kun je geld op het spel zetten: als je je minimijlpalen of je algemene doel niet haalt, moet je betalen aan een goed doel, een anti-liefdadigheidsinstelling of erger. Bekijk stickK en schrijf je eigen verbinteniscontract - maar alleen als je serieus je doelen wilt bereiken.
Zorg dat je in balans bent.
Het is gemakkelijk om te zeggen dat iets belangrijk voor je is. Maar het is niet altijd gemakkelijk om je tijd zo in te delen dat je komt waar je heen wilt. Dat is waar Life Balance, de eerder genoemde software, kan helpen. “Life Balance geeft je een structuur om betere beslissingen te nemen over hoe je je tijd doorbrengt. U kunt er zeker van zijn dat uw tijd wordt verdeeld over langetermijndoelen die voor u belangrijk zijn”, zegt White.
Het is vrij eenvoudig: u voert uw langetermijnplannen in en identificeert de taken die u moet voltooien om daar te komen. De software geeft vervolgens prioriteit aan uw takenlijst en helpt u zo nodig uw focus te verleggen om al uw doelen te bereiken.
Laten we bijvoorbeeld zeggen dat je hebt besloten om dagelijks naar de sportschool te gaan. Je controleert het elke dag, en alles is goed. Maar dan, eind januari, word je overspoeld met werk en blijf je laat op kantoor. Je bent te moe om naar de sportschool te gaan en er gaat een week voorbij. Uw taak "naar de sportschool gaan" zal hoger op uw takenlijst komen te staan totdat u weer op het goede spoor bent.
De software "brengt je aandacht en focus terug naar wat je al vastbesloten en gemotiveerd bent om te doen", zegt White. Je kunt LifeBalance gebruiken op Mac, Windows en iPhone, en de Llamagraphics-site heeft een actieve community van gebruikers die je op weg helpen.
Maak van dit jaar jouw jaar. Ga online en kom waar u wilt zijn.?
VOOR MEER VERBETERING VAN U ARTIKELEN:
Hoe een goede voornemen voor het nieuwe jaar te behouden?
Hoe u uw doelen voor 2009 kunt bereiken?
De balans opmaken van je jaar
