Het voelt alsof de zomer pas gisteren is begonnen, maar geloof het of niet, de terug naar school seizoen zal hier over een paar weken zijn. Kinderen voorbereiden om te gaan terug naar school dit jaar zal anders zijn dan jaar dankzij de aanhoudende pandemie en de nieuwe Delta-variant. Het zal ongetwijfeld een meer verwarrende, chaotische en stressvolle tijd zijn dan normaal, dus we zijn wanhopig op zoek naar manieren om de stress van school terug te dringen. Een van onze favoriete trucs om stress te verminderen, is om vooruit te plannen en dat betekent dat we een aantal gemakkelijke, vooruitstrevende schoollunches hebben voorbereid en klaar om te gaan, zodat schoolochtenden niet zo hectisch zijn.
Verderop vind je veel gemakkelijk te maken ideeën voor schoollunches die je de avond ervoor of een paar dagen van tevoren kunt maken en jezelf een hoop stress kunt besparen op drukke doordeweekse ochtenden.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Zelfgemaakte gezonde mueslirepen
In de winkel gekochte mueslirepen zijn een nietje voor de lunch voor kinderen - maar ze zitten vaak vol met calorierijke suiker en andere minder dan gezonde ingrediënten. Pak in plaats daarvan een voedzame zelfgemaakte volkoren mueslireep, boordevol amandelen, rozijnen en honing, om je kind een lunchsnack te geven waar je trots op kunt zijn.
Ontvang het recept van Little Chef Big Appetite
Broodje eiersalade met dille
Veel kinderen vinden sandwiches met eiersalade zo geruststellend. Geef dit traditionele recept wat extra pit met groene uien, Dijon-mosterd en smakelijke kruiden.
Vind het recept bij Recept Doodle
Pindakaas en gelei muffins
Broodjes PB en J zijn zo vorig jaar! Sla het witte brood over en maak in plaats daarvan een dozijn van deze gezonde muffins. Ze zijn gemaakt van volkoren meel en gevuld met romige pindakaas en de favoriete gelei van je kind.
Ontvang het recept van Little Chef Big Appetite
Geroosterde kip en groenten
Neem op zondagmiddag de tijd om een hele kip te braden en je hebt genoeg kip over om de hele week gemakkelijk te lunchen. Koel de geroosterde kip tot je klaar bent om hem toe te voegen aan een lekkere lunch om mee naar school te nemen, zoals kip met groenten, kip en pasta of door kinderen goedgekeurde kipwraps.
Ontvang het recept van It's Not Complicated
Salade met kip en pecannoten aan het spit
Haal een rotisserie-kip uit de supermarkt - of gebruik overgebleven geroosterde kip van bovenaf - om deze salade te maken waar kinderen op zichzelf dol op zullen zijn, op een broodje of met een kant van groenten.
Ontvang het recept bij Belly Full
Kiptaco's uit de slowcooker
Taco's voor de lunch? Kinderen zullen er dol op zijn! Wanneer kip zonder botten de hele nacht kookt met groene pepers, salsa en smaakmakers, is het resultaat malse kip om van te watertanden die perfect is voor het vullen van taco's. Bouw 's ochtends gewoon de taco en pak hem in.
Het recept vind je bij Spoonful of Flavor
Voorbereide pastasalade
Deze vooruitstrevende pastasalade is een eenvoudige, heerlijke oplossing! Je kunt zelfs alle overgebleven groenten die je in je koelkast hebt, toevoegen om wat extra voedingswaarde toe te voegen.
Ontvang het recept van Spend With Pennies
Frittata van kip, broccoli en amandel
Als je je kind een eiwitrijke lunch wilt geven, dan heb je het gevonden! Cassie Celestain experimenteerde voor haar eerste frittata-recept en het is een hit die zelfs kieskeurige eters zeker zal plezieren.
Haal het recept op True Agape
Maïs-tomatensalade
Het mooie van dit recept voor een maïs- en tomatensalade is dat je het van tevoren kunt maken en dat je er weinig mee hoeft te koken! Maak het als bijgerecht voor het avonddiner van uw gezin en stuur de restjes naar school met uw kind voor een heerlijke lichte lunch.
Ontvang het recept van The Blonde Cook
Kip met krakelingkorst
Kinderen zijn dol op kipnuggets en ze houden van pretzels. Ze samenvoegen is geniaal! Een geplette pretzel-coating geeft deze nuggets een knapperige textuur waar kinderen geen genoeg van kunnen krijgen! Verpak ze in de lunch van uw kind met een pittige mosterd en uw kind zal de ster van de cafetaria zijn!
Ontvang het recept van SheKnows
Turkije ranch club wrap
Je kunt deze heerlijke wraps 1-2 dagen van tevoren maken en omdat ze maar een paar ingrediënten nodig hebben en niet koken, komen ze in slechts een paar minuten samen.
Haal het recept van Organiseer jezelf mager
Te druk om naar de supermarkt te gaan? Krijg alle verse ingrediënten die nodig zijn om deze recepten te maken Instacart.
