De besluit om nuchter te zijn is er een die diep persoonlijk is en diep verbonden is met je fysieke, emotionele en mentale welzijn. En, in een cultuur die voortdurend centreert en verheerlijkt alcohol en middelengebruik (zelfs meer - in de quarantainejaren) en vaak maakt van nuchterheid een wellnesstrend, het duurt werk.
Het vieren van de mijlpalen die komen voor soberheid - de weken, maanden en jaren - is een krachtige manier om het te behouden en anderen te helpen zien dat er gezonde en vreugdevolle manieren zijn om zonder alcohol te leven, als dat het pad is dat goed voor je is. Iedereen houdt van Raymond en The Middle actrice Patricia Heaton gaf fans een glimp van die vreugde tijdens het weekend en vertelde fans op Instagram dat ze al drie jaar nuchter is nu.
"Ik heb een leven geleefd dat mijn stoutste dromen overtreft en ik ben zo dankbaar", zei Heaton in de video, glimlachend toen ze een lange wandeling maakte. “Het leven werd me in geen geval op een presenteerblaadje aangereikt. Ik heb hard gewerkt, mijn knieën gevild, mijn ogen uitgehuild, spijt gehad, getwijfeld en gaandeweg aan mezelf getwijfeld.”
Zoals veel mensen die hun weg naar een nuchter leven vinden, zegt Heaton manieren te vinden om zich meer verbonden te voelen met deze verandering van levensstijl (in haar geval, door haar religie) hielp haar op koers te blijven en haar perspectief te veranderen en ze moedigde fans aan om contact op te nemen als ze overwegen om te maken een soortgelijke verandering: "Stuur me een bericht als je erover denkt om dat te doen en als je dat nu doet en je wat aanmoediging of iets anders nodig hebt alle."
"Ik ben veel verschillende paden op en neer gegaan", vertelde Heaton aan Mensen. "Als ik terugkijk, zie ik hoe het zaadje voor mijn tweede act duidelijk werd geplant in mijn eerste act." (Haar boek, Je tweede daad behandelt dezelfde thema's: heruitvinding, leeg nestleven en het verkennen van alle manieren waarop je het leven kunt omarmen dat je wilt tijdens die overgangstijden.)
Hoewel het stigma rond middelengebruik nog steeds bestaat, beroemdheden en publieke figuren delen hun ervaringen met verslaving en hun beslissingen om nuchterheid na te streven helpen het grote publiek wegen te vinden naar een gezondere en gelukkiger relatie met alcohol.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Bekijk deze voordat je gaat krachtige citaten om een gezonde houding over eten en lichaam te inspireren:
De verhalen waar je om geeft, worden dagelijks bezorgd.
