Nu de meeste scholen openstaan voor persoonlijk leren, zullen kinderen weer een gevoel van normaliteit in hun leven kunnen krijgen. Maar terwijl zowel kinderen als ouders uitkijken naar deze mijlpaal, betekent dit dat uw kind niet langer onder uw waakzaam oog zal zijn. Natuurlijk hebben ze leraren en leeftijdsgenoten om ze onder controle te houden, maar als het erom gaat ervoor te zorgen dat ze gelukkig, gezond en gehydrateerd, niemand kan het zoals jij. Maar met wat hulp van Stanley hoeven ouders zich geen zorgen te maken over die van hun kind water intake als ze weer op school zijn. Het kiezen van een Stanley-accessoire met je kind kan zelfs een leuke manier zijn om ze enthousiast te maken back-to-school en help een deel van de stress waarmee ouders worden geconfronteerd als het gaat om back-to-school winkelen. Ze hebben immers al genoeg op hun bordje. "Ouders hebben zoveel dingen om op de hoogte te blijven tijdens het schoolseizoen, het is moeilijk te zeggen waar ze hydratatie op de lijst”, zegt
Dr. Kelly Fradin, een kinderarts in New York City. Maar het zou zeker een topprioriteit moeten zijn, gezien hoe cruciaal het is.
"Hydratatie kan je gezondheid helpen verbeteren door constipatie te verbeteren en bloedneuzen te voorkomen", zegt Dr. Fradin. “Kinderen raken vaak verstopt in een schoolomgeving, deels om gedragsredenen zoals achterhoudend of meer zittend, maar het drinken van voldoende vocht kan dit helpen voorkomen. Kinderen die vaak bloedneuzen krijgen, vooral in droge lucht in de winter, zullen minder hebben als we ze kunnen aanmoedigen om de hele dag door water te drinken. Onze hydratatie helpt waarschijnlijk ook de integriteit van de kwetsbare membranen in onze neus en keel te verbeteren, wat onze belangrijkste verdediging is tegen het krijgen van ziek." Om uw kind te helpen gehydrateerd te blijven en goede hygiëne toe te passen om te voorkomen dat het ziek wordt, zijn hier enkele manieren waarop u ervoor kunt zorgen dat uw kind is genoeg drinken tijdens het schooljaar.
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Rust ze uit met de juiste accessoires
Waar je ook bent of wat je ook doet, gehydrateerd blijven is cruciaal voor de algehele gezondheid van jou en je kind. Om ervoor te zorgen dat ze altijd toegang hebben - zonder waterflessen te delen met andere kinderen of drinken uit een gedeelde waterfontein tijdens de schooldag — geef ze een herbruikbare waterfles ontworpen door Stanley. Stanley drinkgerei is geweldig voor kinderen van alle leeftijden en is verkrijgbaar in verschillende felle kleuren en stijlen. persoonlijk, de Stanley 30-ounce IceFlow™ Flip Straw Tumbler is een van mijn favoriete favorieten. Het heeft een ingebouwd flip-rietje en dubbelwandige vacuümisolatie die elke drank urenlang volledig lekvrij en extra koud houdt. Bovendien zijn Stanley-bekers gedeeltelijk gemaakt van gerecycled plastic dat is gemaakt van afgedankte visnetten, waardoor ons water wordt gespaard van plastic afval.
"Waterflessen zijn belangrijk voor kinderen als ze onderweg zijn", zegt Dr. Fradin. "Als u een fles voor uw kind kiest, moet u er idealiter een kiezen met een rietje, een harde tuit of een open deksel om te nippen, omdat dat beter is voor de uitlijning van de tanden." De 20-ounce Stanley IceFlow™ Flip Straw Tumbler past bij dit criterium. Deze beker heeft een ingebouwd rietje, dubbelwandige vacuümisolatie en een handig handvat om te dragen.
Voor ouders die op zoek zijn naar een flesoptie van roestvrij staal, duurzaam en met een ingebouwd rietje, biedt Stanley de 17-ounce IceFlow™ waterfles met omklapbaar rietje. Het is lekvrij en heeft een handig handvat dat uw kind kan gebruiken, zodat het het mee kan nemen naar de klas, een naschoolse activiteit of sportoefening. En omdat de waterfles kleiner is, kan dit een goede optie zijn voor jongere kinderen met kleinere handen.
Help ze om hydratatiegewoonten op te bouwen
"Bij elke maaltijd moet een ouder [hun kind] aanmoedigen om water te drinken", zegt Dr. Fradin. "Het is geweldig als je zelfs een manier kunt vinden om je kind in staat te stellen zijn eigen water te krijgen. Het is een geweldige eerste taak en kan de onafhankelijkheid en het zelfrespect van een kind versterken.” Een manier waarop ouders dit kunnen afdwingen, is door hun kind een schattige en handige waterfles te kopen. De Stanley 22-ounce IceFlow™ waterfles met rietje is een geweldige optie omdat het wordt geleverd met een ingebouwd rietje, past in de zijkant van de meeste rugzakken en lekvrij is, dus zelfs als je kind een volle waterfles heeft, lekt het niet in de rugzak.
Maak je er niet druk om
Omdat u tijdens de schooldag niet op uw kind kunt passen, komt u misschien in de verleiding om ze een bepaald bedrag te laten drinken voordat ze naar school gaan. Maar zoals Dr. Fradin opmerkt, hoeven ouders zich geen zorgen te maken over een bepaald bedrag als het gaat om de hydratatiebehoeften van hun kind. "Ik denk niet dat het nuttig is voor ouders om zich op een minimumbedrag te concentreren", zegt Dr. Fradin. "Net als hoe ouders eten aanbieden, is mijn mantra 'jij zorgt, zij beslissen'. Als je kind gezond is en niet veel drinkt, zou ik me geen zorgen maken. Het kan zijn dat ze voedsel eten met meer water zoals fruit.”
Als uw kind echter last heeft van spierkrampen, hoofdpijn aan het einde van de dag of constipatie, moeten ouders misschien wat meer aandacht besteden aan hoe ze het water presenteren. Geef ze een leuke, felgekleurde waterfles die ze mee naar school kunnen nemen, zoals de Stanley Quick Flip GO-fles kan helpen. "Ik vind dat de juiste temperatuur of de juiste container een enorm verschil kan maken in hoeveel water een kind drinkt", zegt Dr. Fradin.
Een andere optie voor ouders die op zoek zijn naar een geschikte waterfles voor hun kind is de Stanley IceFlow™ rietjeskan. Dit is een geweldige keuze omdat er veel water in past (40 ounces), dus het is geweldig voor de hele dag hydratatie (het houdt drankjes urenlang koud) en voor kinderen die na school sporten. Het kan gemakkelijk worden meegenomen dankzij het handige handvat, dat een ingebouwde hekhaak bevat om de kan direct aan het hek te hangen tijdens voetbal- of tennisoefeningen wanneer deze niet in gebruik is. Bovendien, wanneer uw kind het gebruikt, zullen ze ook hun deel doen om de planeet te helpen. Stanley-kannen zijn gedeeltelijk ontworpen met gerecycled plastic gemaakt van afgedankte visnetten. Stanley voorkomt dat er per 1.000 geproduceerde IceFlow™-kannen bijna 100 pond afval in onze wateren terechtkomt.
Leun op docenten voor ondersteuning
Aangezien uw kind nu het grootste deel van zijn tijd met zijn leraar doorbrengt, is het volkomen acceptabel om hem te gebruiken als hulpmiddel om te peilen of hij niet genoeg drinkt. Dit kan ook een gelegenheid zijn voor leraren om het belang van hydratatie uit te leggen, herinner uw kind eraan om overdag waterpauzes te nemen en hen voor te lichten over enkele van de symptomen die gepaard gaan met uitdroging.
Bied ze wateralternatieven aan
Als je het al moeilijk vindt om je kind water te laten drinken als ze de hele dag bij je thuis zijn, probeer dan wat afwisseling aan de mix toe te voegen. "Je kunt bruisend water of gearomatiseerd water zonder suiker aanbieden, zoals Hint Water", zegt Dr. Fradin. “Melk kan ook een paar keer per dag een gezonde keuze zijn. De meeste andere sappen en frisdranken bevatten veel toegevoegde suiker, die af en toe kan worden toegevoegd, maar die het beste van dag tot dag kan worden vermeden, omdat dit een kind kan vullen zonder voeding te geven. Als een kind een stuk fruit eet, profiteert het van de vezels, die vaak niet aanwezig zijn in hetzelfde fruit als het wordt geperst.”
Als u besluit alle bovenstaande methoden te gebruiken om ervoor te zorgen dat uw kind gehydrateerd blijft om weer naar school te gaan, vergeet dan niet om kies een waterfles die alle vakjes aanvinkt: herbruikbare, duurzame en mooie drinkgerei die zelfs je kinderen zullen waarderen Liefde. Zoals Dr. Fradin zei, kan de juiste container een enorm verschil maken bij het bepalen hoeveel uw kind drinkt. Zorg ervoor dat je ze een fles, beker of kan geeft waarmee ze de klus kunnen klaren en die hen kan helpen om het hele schooljaar gezond en gehydrateerd te blijven.
Dit artikel is gemaakt door SheKnows voor Stanley.
