Als je ooit in een belangrijke hogedruksituatie bent geweest om de drang te voelen om meteen te rennen en nummer twee te doen, is dit misschien de reden. Blijkt dat Moeder Natuur haar eigen natuurlijke laxeermiddel heeft - en ik heb het niet over geraspte wortelen of pruimen. Ik heb het over angst, angst of opwinding die ervoor kunnen zorgen dat je moet zo snel mogelijk naar het toilet. Als je bepaalde triggers of plaatsen hebt waardoor je naar het toilet gaat of je geblokkeerd houdt, ben je niet de enige. En er is een heel redelijke verklaring.
Dr. Jennifer Stagg, een biochemicus die natuurgeneeskundige is geworden en auteur van het boek Pak je genen uit, vertelt Zij weet het dat stimulatie van het zenuwstelsel of stressreactie de darm op twee manieren kan beïnvloeden. "Adrenaline en CRF (corticotropine-releasing factor) kunnen samentrekkingen van de darm stimuleren, wat leidt tot verhoogde beweeglijkheid en de noodzaak om naar de badkamer te gaan."
Het lijkt alsof onze emoties zijn verbonden met ons spijsverteringsstelsel - wat logisch is. We weten allemaal dat gevoelens onze gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal kunnen veranderen. Nerveus, bang of angstig voelen kan ons hart doen bonzen en onze handpalmen laten zweten. Het lijkt alleen maar natuurlijk dat ze de rest van ons lichaam beïnvloeden. We hebben allemaal een heel stressvolle tijd doorgemaakt en hadden een brandende maag of indigestie als bijwerking of waren van streek en konden niet eten. Het lijkt duidelijk hoe we ons van binnen voelen, gebonden is aan lichaamsfuncties.
Stagg zegt dat hoewel we de drang voelen om naar de wc te gaan zodra we een bepaald gevoel hebben, de link tussen onze hersenen, emoties en de darm eigenlijk heel complex is.
Soms kunnen onze emoties diarree veroorzaken, terwijl andere keren constipatie het gevolg is. Dit kan worden verklaard door het CRF-signaleringssysteem, er zijn veel verschillende CRF-verbindingen en -receptoren die leiden tot verschillende effecten op de darm, "zegt ze.
En aangezien onze emoties nauw verband houden met de spijsvertering en gezondheid, weten we ook dat onze gevoelens, of het nu angstige gevoelens zijn of blije, ontspannen gevoelens, onze gevoelens kunnen beïnvloeden. darmbacteriën.
Als uw emoties uw spijsvertering beïnvloeden en dit een ongemak begint te worden en u hindert bij het uitgaan en genieten van dingen in het openbaar, Stagg suggereert begeleide ontspanning, meditatie, lichaamsbeweging, een gezond dieet en een goede slaapkwaliteit.
Als u echter af en toe een stoelgang ervaart die wordt veroorzaakt door gevoelens van angst of opwinding, hoeft u zich geen zorgen te maken - het beïnvloedt meer mensen dan je kent, en er is niets mis met je, alleen maar omdat je favoriete winkel ervoor zorgt dat je naar het toilet moet rennen zodra je binnenkomen.
Een versie van dit verhaal is in oktober 2017 gepubliceerd.
