Elk jaar publiceert de British Dietetic Association (BDA) een lijst met te vermijden diëten voor beroemdheden - en het is zeker de moeite waard om te overwegen of je het type bent dat wordt beïnvloed door aanbevelingen van beroemdheden.
Meer: Worden we opgelicht door schijnbaar ongeschikte beroemdheden?
De top vijf halen is het TrimSecrets-dieetplan, onthult De onafhankelijke, die investering ontving van Ultimo-oprichter Michelle Mone nadat ze het had gecrediteerd met haar helpen zes stenen te verliezen in 2010.
TrimSecrets is een kruidensupplement bedacht door laat alternatief Gezondheid expert Jan De Vries, gevestigd in Ayrshire, Schotland.
Het plan, dat op zijn website beweert glutenvrij, cafeïnevrij, lactosevrij en "volledig natuurlijk" te zijn, kost £ 14,95 voor een voorraad capsules van twee weken. Gebruikers wordt geadviseerd om voor elke maaltijd één capsule in te nemen, wat zogenaamd de eetlust onderdrukt en de stofwisseling verhoogt. Het hoofdbestanddeel is sinetrol, een mengsel van verbindingen die uit verschillende citrusvruchten worden gewonnen.
Het plan beveelt ook een dagelijkse inname van 1500 calorieën aan, plus 1,5 liter water en regelmatige lichaamsbeweging.
Meer: Ik ‘beperk calorieën’ streng, maar ik heb geen eetstoornis
"Door 1.500 calorieën per dag te consumeren, zouden de meeste mensen moeten afvallen, ongeacht of ze deze pil nemen en dat is geen geheim", zei de BDA. "De pil heeft echo's van het grapefruitdieet en bevat guarana, dat veel cafeïne bevat, maar toch cafeïnevrij is. Pas op voor pillen en drankjes en zorg ervoor dat u precies weet wat u koopt en neemt.”
"Michelle is haar iets verschuldigd" gewichtsverlies naar TrimSecrets, 'zei de publicist van Tory-peer Barones Mone nadat ze was afgevallen.
Op de eerste plaats op de "slechtste van het jaar"-lijst van de BDA stond het "Geen Suiker"-dieet, vermoedelijk gevolgd door Tom Hanks en Alec Baldwin. Hoewel de BDA zegt dat het verminderen van sommige suikers, vooral producten met "toegevoegde suiker", positief kan zijn, sommige versies van dit dieet promoten het uitsluiten van alle suikers, inclusief fruit en groenten, wat kan zijn: onevenwichtig.
De BDA verwierp ook het "enige boerenkool en kauwgom"-dieet dat naar verluidt werd gevolgd door acteur Jake Gyllenhaal om af te vallen voor de film Nachtcrawler als "extreem, sociaal isolerend, onevenwichtig, moeilijk vol te houden en mogelijk schadelijk."
Heeft de goedkeuring van beroemdheden invloed op uw dieetplan? Laat het ons weten in de reacties hieronder.
Meer: De dood van Eloise Parry door dieetpillen zou een waarschuwing voor iedereen moeten zijn
