Er is een reden waarom mensen jaar na jaar dezelfde goede voornemens voor het nieuwe jaar maken - verandering is moeilijk. Dit is de realiteit van het proberen om je goede voornemens voor het nieuwe jaar te houden.
Je kiest een doel, maakt een plan, begint januari op de baan en toch, volgend jaar december, maak je precies dezelfde goede voornemens voor het nieuwe jaar. Er is extreme vastberadenheid voor nodig om een oplossing vast te houden, en dat is de reden waarom, dankzij familie, werk en hectische schema's, voor velen van ons de dingen niet volgens plan verlopen. Hier zijn enkele veelvoorkomende goede voornemens voor het nieuwe jaar en de realiteit van wat er gebeurt als je ze probeert te houden.
Meer: Maart is een goed moment om je goede voornemens voor het nieuwe jaar te checken
Resolutie: Stop met vloeken
Realiteit: je begint het jaar sterk met een vloekenpot waar je een dollar in steekt elke keer dat je per ongeluk uitglijdt. Maar met uitzondering van die bijzonder afschuwelijke verkeersopstopping, die een biljet van twintig dollar opeiste, heb je zelden singles op zak om de pot te voeden. Na een paar maanden staat het op een plank in de keuken, stoffig en vergeten totdat het seizoen van de ijscowagen rondrent.
Resolutie: Drink meer water
Realiteit: je koopt een mooie nieuwe waterfles en stelt zelfs herinneringen in op je telefoon, zodat je de hele dag door kunt nippen. Maar als u uw waterinname verhoogt, betekent dit dat Moeder Natuur niet alleen vaker belt, ze blaast uw telefoon op. Het is geen wonder dat je na een paar weken begint te "vergeten" om je waterfles mee te nemen naar je werk, maar dat doe je wel slaag erin om een glas water te blijven drinken bij het ontbijt, dus technisch gezien ben je een vastberaden succes verhaal.
Resolutie: meer slaap krijgen
Realiteit: Je bent het zat om je altijd moe te voelen en besluit de telefoon neer te leggen, de televisie uit te zetten en op een redelijk uur naar bed te gaan. Binnen twee weken voel je je heerlijk, wakker worden met een glimlach als een tekenfilmprinses. Maar je hebt alleen een Netflix-abonnement voor Valentijnsdag nodig en je begint te gapen terwijl je praat Oranje is het nieuwe zwart met je collega's.
Meer:Prachtige foto's van slapende aanstaande ouders worden boek
Oplossing: leer een nieuwe taal
Realiteit: je hebt altijd al tweetalig willen zijn, dus trakteer je jezelf op een aantal online taalcursussen en fantaseer je dat je op vakantie wordt aangezien voor een native. Concentreren is moeilijk na een lange dag, en beetje bij beetje begin je achterop te raken. Je kunt je voornemen om de wereld rond te reizen volgend jaar nog steeds houden, maar wees niet te streng voor jezelf als jezelf voorstellen en om een toilet vragen is zo ver als je kunt zonder je telefoon als een vertaler.
Oplossing: stop met het drinken van cafeïne
Je lijdt door een ellendige week zonder cafeïne voordat je op een ochtend zo moe bent dat je gewoon vergeet de barista om cafeïnevrij te vragen. Binnen enkele dagen hebben jij en cafeïne je verzengende liefdesaffaire hervat en heb je online artikelen opgeslagen redenen opsommen waarom cafeïne goed voor je is voor het geval iemand vraagt hoe het met je gaat met je voornemen om ontslag nemen.
Oplossing: Begin een nieuwe hobby
Of het nu gaat om het schrijven van je roman, gitaar leren spelen of het maken van een trui voor jezelf, we hebben allemaal creatieve projecten die we graag zouden doen, maar waar we nooit de tijd voor lijken te vinden. Een kort verhaal schrijven of een theedoek breien zou realistischer zijn, maar veel minder indrukwekkend.
Meer: 7 goedkope hobby's om je te helpen ontspannen
Oplossing: meer georganiseerd krijgen
U profiteert van een sneeuwweekend in de late winter om het hele gezin te mobiliseren en kamer na kamer op te ruimen van rommel en kleding die moet worden geschonken. Je overwinning is van korte duur, want beetje bij beetje beginnen de dingen in hun natuurlijke chaos te kruipen. Maar het lukt je om de controle over een enkele kast te behouden, en als het huis rommelig is, kijk je naar binnen naar de ordelijke planken en fluister je: "Mijn lieveling."
Oplossing: wees een meer avontuurlijke eter
Telt koekjesboter? Want als dat zo is: missie geslaagd.
