Als u automaten gelijkstelt aan bewerkte junkfood die niet geschikt is voor gezondheidsbewuste diëten, hebben we goed nieuws voor u!
Als u automaten gelijkstelt aan bewerkte junkfood die niet geschikt is voor gezondheidsbewuste diëten, hebben we goed nieuws voor u!
Het gewicht van onze natie is een gezondheidscrisis
Is het een verrassing dat de meerderheid van de Amerikanen te zwaar of zwaarlijvig is als je denkt aan alle supergrote maaltijden, slurpen en verpakte snacks die niet alleen gemakkelijk verkrijgbaar zijn, maar ook goedkoop? Het ergste is dat de kinderen van onze natie ook lijden aan gewichtsproblemen en aan gewicht gerelateerde chronische ziekten. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wordt ongeveer een derde van alle volwassenen en 17 procent van alle kinderen als zwaarlijvig beschouwd. Drastische diëten en alle 'wonderpillen', drankjes en plannen zijn geen langetermijnoplossingen - en in sommige gevallen zelfs geen kortetermijnoplossingen. Maar kleine veranderingen in levensstijl
kan het begin zijn van gezond gewichtsverlies en het eraf houden. Een belangrijke verandering kan zijn in snackgewoonten.Gezonde snackgewoonten kan begin bij de automaat
Of je nu een reep pakt uit de supermarkt, een magere muffin bij de koffiebar of een zakje van gummi-snoepjes uit de automaat, je snackgedrag heeft grote invloed op je gewicht. Snacken maakt deel uit van onze cultuur, maar het hoeft niet bij te dragen aan de neiging van onze cultuur om aan te komen.
"Onderzoek toont aan dat snacken ongeveer 27 procent van de dagelijkse calorieën van een kind uitmaakt", legt Dan Negroni, de chief executive officer en president van Verse gezonde automaat. “Daarom is het cruciaal dat we kinderen leren kiezen voor gezonde tussendoortjes. En dat begint bij het modelleren van gezond snackgedrag door ons volwassenen.” Fresh Healthy Vending is het grootste gezonde vendingbedrijf in Noord-Amerika dat een revolutie teweegbrengt in automaten door: ze te vullen met gezonde, natuurlijke en biologische voedsel- en drankopties, waaronder vers fruit en groenten, smoothies, yoghurt, 100 procent sappen, mueslirepen, gebakken chips en meer.
Gezonde snacks uit de automaat
Negroni raadt aan om gezonde snacks te kiezen om obesitas aan te pakken. "Vroeger was het moeilijk om gezonde snacks te vinden, vooral als je onderweg was", voegt Negroni toe. “Maar dat is gewoon niet meer het geval. En we zijn trots om te zeggen dat wij degenen zijn die hebben geholpen om zo'n verandering te bewerkstelligen. Gezond snacken is vandaag de dag nog maar een paar druk op de knop verwijderd.” Zijn top vijf keuzes zijn yoghurt, mueslirepen, vers fruit, gebakken chips en smoothies.
Kan een veganist dieetvriendelijke snacks vinden in gezonde automaten? Uitchecken De productlijst van Fresh Healthy Vending.
Meer veganistisch dieet tips!
