Degenen onder ons die regelmatig in de tuin werken, kennen dat gevoel van gelukzaligheid en stressverlichting dat optreedt wanneer we onze planten verzorgen. Nu beginnen toptherapeuten de voordelen voor de geestelijke gezondheid te erkennen van tuinieren met een nieuw fenomeentuinbouw therapie.
Degenen onder ons die regelmatig in de tuin werken, kennen dat gevoel van gelukzaligheid en stressverlichting dat optreedt wanneer we onze planten verzorgen. Nu beginnen toptherapeuten de geestelijke gezondheidsvoordelen van tuinieren te erkennen met een nieuw fenomeen:tuinbouw therapie.
Tuinbouwtherapie wordt gebruikt om depressie, angst en andere specifieke behandeldoelen te behandelen. De therapie wordt gegeven door een getrainde tuinbouwtherapeut die de patiënt betrekt bij een aantal tuinactiviteiten. Therapeutische tuinen, zoals ze bekend staan, komen op in alle soorten behandelfaciliteiten, inclusief mentale gezondheidsklinieken, ziekenhuizen, penitentiaire inrichtingen, veteranenfaciliteiten revalidatieklinieken en verpleging huizen.
Als je al tuiniert, zou je het als "zelfmedicatie" kunnen beschouwen. Hier zijn slechts enkele van de helende voordelen die tuinieren kan bieden:
-
t
- Zelfrespect vergroten
- Gemakkelijk stress
- Verbeter de stemming
- Versnel het herstel van ziekte
- Moedig sociale interactie aan
- Vergroot gevoel van controle
- Bevorderen van lichaamsbeweging
t
t
t
t
t
t
Tuinen dienen als een toevluchtsoord uit het hoge tempo van het leven. Duik in en profiteer van deze goedkope en effectieve vorm van therapie!
