Zoë Saldana's herstel na de baby was moeilijk.
Meer: Zoe Saldana's nieuwe foto veroorzaakt overal babykoorts (FOTO)
In een lange, emotionele Facebook-post, de Bewakers van het Universum actrice, 36, vertelde over haar moeilijke bevalling en frustrerend herstel na de geboorte van een tweelingjongen afgelopen herfst.
"Ja, verreweg de meest verbazingwekkende ervaring van mijn leven, maar ook een zeer uitdagende ervaring als het om mijn lichaam gaat", schreef Saldana over de geboorte van Cy en Bowie. "Ik weet zeker dat moeders over de hele wereld (en soms vaders) zich kunnen identificeren met wat ik ga zeggen."
Volgens haar post had Saldana het moeilijk tijdens de bevalling en heeft haar lichaam sindsdien moeite om te herstellen.
"Je lichaam verandert dramatisch, van binnen en van buiten", schreef ze. “Je groeit op plaatsen waarvan je nooit wist dat je het kon, en je bent ongelooflijk moe. In sommige gevallen meer dan andere, ervaart je lichaam een soort trauma door de bevalling dat moeilijk uit te leggen is, tenzij je die ervaring hebt gehad. Mijn geval was zo, alles van mijn schildklier tot mijn bloedplaatjes crashte.
Meer:Zoe Saldana heeft 10 weken na bevalling geen babygewicht (FOTO)
Ze vervolgde: “Godzijdank doen we het nu allemaal geweldig, maar mijn lichaam was echt uit vorm gebogen nadat de jongens waren geboren. Terugkaatsen voelt onmogelijk, maar ik weet dat het belangrijk is als vrouw, en nu als mama, om niet op te geven. Ik ben vastbesloten om mijn energie terug te krijgen en balans voor mijn lichaam te vinden voordat deze kleine jongens beginnen te lopen, en voordat ik weer aan het werk ga….. mijn klok tikt!”
Saldana deelde ook haar motivatie voor het vrijgeven van zoveel details over haar privé-ervaring, hoe moeilijk het ook was.
"Ik weet dat velen van jullie dit hebben meegemaakt of er momenteel doorheen gaan", schreef ze. "Laten we het samen doen. Laten we erover praten, naar elkaar luisteren en advies inwinnen wanneer we dat nodig hebben. Ik heb mijn jarenlange vriend en trainer, Steve Moyer, die me de komende 2 maanden zal begeleiden en soms zal trainen voordat ik weer aan het werk ga. Ik zal met je delen wat ik doe, wat ik eet en hoe ik me erover voel in de hoop dat het je van dienst zal zijn. Koel?"
Meer:Zoe Saldana heeft het serieus mis met haar kijk op de opmerkingen van Dolce & Gabbana
