Zelfs de meest relaxte moeders die ik ken, houden zichzelf aan een hogere standaard dan menselijkerwijs mogelijk is om te bereiken. Het is een van de eigenschappen van het moederschap, denk ik. Altijd je best doen als moeder is een goede zaak; jezelf aan een onbereikbare standaard houden is minder dan goed.
Wat het probleem ook is, we lijken altijd te zeggen: "Ik had moeten weten..." Maar moeten we dat echt hebben? Als we alle dingen zouden kunnen zien aankomen, op alles het perfecte antwoord zouden hebben, kortom, perfect zouden zijn, we zouden geen moeders zijn, we zouden niet eens gewone superhelden zijn, we zouden God zijn. Moeder zijn is moeilijk en lonend en opwindend en eng en vreugdevol en verdrietig en alle andere emoties, vaak allemaal tegelijk. Het is absoluut onmogelijk om het perfect te doen. Het is tijd om jezelf wat speling te geven en jezelf onvolmaakt te laten zijn. Nee echt.
Meer dan lippendienst
We hebben het over een goed spel, nietwaar? Als je meeknikte naar het bovenstaande, in principe mee eens, prima. Maar hoe breng je het in de praktijk?
Voor mij is het door mezelf regelmatig af te vragen: "Is dit de beste manier om mijn energie op dit moment te besteden?"
Een van mijn bugaboos is met eten. Mijn gezin goed voeden is belangrijk voor mij. Hoewel ik weet dat het niet echt mogelijk is, vooral met de gekte van de rest van ons leven, voel ik me diep schuldig als ik niet elke avond een "perfecte" maaltijd op tafel zet. Ik praat een goed spelletje en zeg hardop: "Ik doe mijn best, ik zal ervoor zorgen dat er morgenavond extra plantaardig materiaal is", of wat dan ook. Ik voel het echter niet, en mijn innerlijke stem blijft maar doorgaan: "Je zou moeten hebben ..." De realiteit is dat ons gezin het heel goed doet met afwisseling en voeding. Mijn kinderen zijn gezond en groeien. Een minder dan perfecte maaltijd, nou... wat dan nog?
Het is eigenlijk een luxe om hier even bij stil te staan. Er zijn grotere problemen waaraan ik die kostbare hersenkracht zou kunnen en moeten besteden. Het is tijd om te stoppen - en mezelf een grote oude hoop speling te geven.
Is dit nu de beste manier om mijn energie te besteden? Nee. Nee. Helemaal niet.
Hoewel dit voorbeeld misschien een beetje extreem lijkt, hebben we allemaal onze eigen opvoedingsproblemen. Dingen die we moeilijk kunnen loslaten. Wat is van jou? En is erover stressen de beste manier om je energie te besteden?
Herhaal
Als je die vraag voor een van je problemen met "Nee" hebt beantwoord, is dit een belangrijk gebied om jezelf wat speling te geven.
Oefen om tegen jezelf te herhalen: "Het is oké."
Ernstig.
"Het is in orde."
Herhalen.
Het vergt oefening - soms veel oefening. Ik ben zelf nog aan het oefenen! Door onszelf wat speling te geven voor deze minder dan kritieke problemen, worden we bevrijd van de ketenen van onbereikbare perfectie. Je kunt geen perfecte moeder zijn. Dat kan niet. Maar je kunt de perfecte moeder zijn voor je kinderen - alleen de totaal onvolmaakte, gebrekkige, die je best doet zoals je bent. Geef jezelf wat speling en laat jezelf die moeder zijn.
Het is in orde.
Lees verder:
- Maandag mama challenge: Fleur je pantylade op
- Maandag mama-uitdaging: complimenteer de opvoedingsvaardigheden van een andere moeder
- 9 Sanity savers voor drukke moeders
