Het is niet meer dan normaal dat u wilt dat uw kinderen goed worden gevoed op school. Zorg ervoor dat ze hun dagen gelukkig en energiek doorkomen met deze heerlijke en gezonde back-to-school snacks.
Voedzame en heerlijke snacks
1
Gepureerd fruit
Helaas zitten veel fruitbekers die er gezond uitzien eigenlijk vol met toegevoegde suiker. Gelukkig kun je echter terecht voor voedzame kopjes fruitpuree zoals: Mott's Gezonde Oogstsaus. Ze zijn verkrijgbaar in bosbes, zomerbes, Granny Smith, perzik en aardbei, dus je kinderen zullen enthousiast zijn om elke dag hun lunchboxen te openen om te zien wat ze krijgen.
2
Natuurlijke mueslirepen
Voordat je je gebruikelijke mueslirepen in de winkelwagen gooit, neem je een kijkje in de ingrediëntenlijst. Veel repen hebben suiker als het eerste of tweede ingrediënt, wat betekent dat uw kinderen eerder een suikerhigh krijgen dan een energieboost. Kies in plaats daarvan een meer natuurlijke optie, zoals Kashi's
Peanutty Pure Chocoladerepen of Pecan-pompoenrepen. Ze zijn gemaakt met zeven volle granen en natuurlijke zoetstoffen en bevatten geen kunstmatige smaakstoffen of conserveermiddelen. Nog beter? Ze zijn zo lekker dat je kinderen ronduit zin hebben in een snack.3
Hummus en flatbread
Veel snackpakketten die er zijn, zijn in wezen koekjes gedoopt in poedersuiker of chips in combinatie met zware room, en ze zullen je kinderen zeker niet helpen een drukke dag op school door te komen. Kies in plaats daarvan voor iets in de trant van Summer Fresh's Snack'n Go! selecties, met verschillende soorten hummus met knapperige flatbread. Uw kinderen zullen zeker veel plezier beleven aan het kiezen tussen originele, knoflook en geroosterde rode peper voor hun hummus en zullen het heerlijk vinden om tussen de lessen door van deze knapperige traktatie te genieten.
4
Miniatuur kaas rondjes
Kinderen zijn dol op het plezier en de opwinding die gepaard gaan met het uitpakken van snoepjes. Dus waarom zou je ze niet hetzelfde gevoel geven met een gezondere optie? Individueel verpakte kaasbolletjes zoals Mini's van Babybel zijn leuk en voedzaam. Bovendien kunnen kinderen nu kiezen uit een verscheidenheid aan kazen, zoals cheddar, Zwitsers, mozzarella, Gouda en meer.
5
Trail-mix
Als u ervoor wilt zorgen dat uw kinderen op school gezond eten, waarom betrekt u ze dan niet bij het proces? Begin met een standaard recept voor trailmix, en laat ze vervolgens de hoeveelheden, vervangingen en toevoegingen kiezen die ze verkiezen. Als ze zien dat alle opties binnenkomen, zullen ze extra enthousiast worden om van de voedzame traktatie op school te genieten!
Meer over gezond snacken
5 manieren om slimmer te snacken
Wat te vermijden in een fruitsnack?
Waarom low-cal snackpakketten misschien niet het antwoord zijn?
