Maaltijden van 10 minuten voor de oppas - SheKnows

Deze leuke, kindvriendelijke dinerideeën zijn een koud kunstje om te bereiden voordat je de deur uitgaat, of ze zijn gemakkelijk genoeg voor de oppas om aan te pakken terwijl ze naar de kinderen kijkt.

Verwant verhaal. Martha Stewart's Blueberry Skillet Pancake is perfect voor drukke ochtenden

Kip slordige Joes

Serveert 6

Deze kip slordige Joes door Zes Zusters Spullen geef traditionele slordige Joes een gezonde make-over, en ze zijn supergemakkelijk op te starten.

Ingrediënten:

• 1 pond gemalen kip
• 1 pakje Mevr. Dash Sloppy Joe Kruiden
• 1 kop ui, in blokjes gesneden
• 1 (8 ounce) blik tomatensaus
• 1/2 kop groene paprika, in blokjes gesneden
• 1/4 kop Worcestershire-saus
• Hamburgerbroodjes

Routebeschrijving:

1. In een grote koekenpan op middelhoog vuur kook je kip, uien en groene paprika tot de kip niet meer roze is en de groenten zacht zijn.
2. Voeg mevr. Dash Sloppy Joe Seasoning, tomatensaus en Worcestershire-saus.
3. Meng goed en laat sudderen tot het is opgewarmd.
4. Serveer op broodjes of broodjes.

Mini Mexicaanse pizza's

Serveert 6

Met dit makkelijke en kindvriendelijke recept van Catherine of Voedselfamilie en vondsten, de kids kunnen pizza night en taco night combineren! De oppas zal geen moeite hebben om deze vullende en uitgebalanceerde mini Mexicaanse pizza's samen te stellen.

Ingrediënten (van onder naar boven):

• Tortilla
• Gekruid rundvlees
• Geraspte kaas
• Tortilla
• Zure room
• Sla
• Tomaten en zwarte olijven

Routebeschrijving:

1. Bruin en kruid het rundergehakt (Cat gebruikt de kruidenmix van Taco Bell), hak de toppings fijn en leg de ingrediënten in de aangegeven volgorde.
2. Voeg bonen en tacosaus toe om aan de voorkeuren van uw kinderen te voldoen.

Perfect kleine pizza's

Serveert 8

Dit recept voor gedeconstrueerd kleine pizza's door Produceren voor kinderen helpt kinderen (en oppassers!) Hun definitie van pizza te heroverwegen door volkoren Engelse muffins en veel groenten op te nemen. En de oppas hoeft niet eens de oven aan te zetten om deze gemakkelijke, voedzame maaltijd opnieuw te maken.

Ingrediënten:

• 2 volkoren Engelse muffins
• 4 eetlepels tomatensaus
• 1/4 pond deli rosbief
• 1/4 pond mozzarella kaas, in plakjes
• 4 eetlepels guacamole
• 1 middelgrote tomaat, in plakjes
• 2 mini-komkommers, in schijfjes

Routebeschrijving:

1. Rooster de Engelse muffins.
2. Smeer 1 eetlepel tomatensaus op elke Engelse muffin.
3. Voeg rosbief, kaas, 1 eetlepel guacamole, tomaat en komkommer toe.

Pizza lollies

Serveert 4

Deze supereenvoudige pizza roll-ups van Familie plezier tijdschrift kan in een handomdraai worden samengesteld - en ze zullen nog sneller worden opgeslokt!

Ingrediënten:

• 2 9-inch tarwetortilla's
• 2 eetlepels roomkaas
• 4 dunne plakjes provolone
• 8 deli-stijl (extra grote) plakjes pepperoni
• Marinarasaus of pizzasaus, voor erbij

Routebeschrijving:

1. Bedek tortilla's met een vochtige papieren handdoek en magnetron ze gedurende 10 seconden.
2. Besmeer elk met 1 eetlepel roomkaas en bedek het met 2 plakjes provolone en 4 plakjes pepperoni.
3. Rol de tortilla op en zet hem vast met 10 tandenstokers, gelijkmatig verdeeld.
4. Snijd de uiteinden van de tortilla af en snijd hem tussen de plectrums door.
5. Serveer met marinara of pizzasaus.

Tomatenburgersoep

Serveert 4

Janet van Maaltijden van 10 minuten heeft dit gezond en gemakkelijk gemaakt Tomatenburgersoep om haar zieke kleintje te kalmeren. Maar deze warme en geruststellende maaltijd hoeft niet gereserveerd te worden voor een zieke dag!

Ingrediënten:

• 1 liter geplette tomaten
• 1 klein blikje tomatensap
• 1 kleine ui
• 1/4 pond hamburger
• 1 theelepel knoflookpoeder
• 1/2 theelepel uienpoeder
• 1 laurierblad
• 1/4 theelepel selderijzaad
• 1/2 pond elleboog macaroni, bereid volgens verpakking
• Verse basilicum
• 1/2 kopje Parmezaanse kaas, geschaafd

Routebeschrijving:

1. Bak de hamburger in een pan bruin en breng op smaak met knoflook, uienpoeder en selderijzaad.
2. Voeg de ui en het laurierblad toe en laat niet uitlekken.
3. Voeg de rode paprika, tomaten en tomatensap toe.
4. Aan de kook brengen.
5. Voeg de macaroni toe en garneer met basilicum en kaas.
6. Serveer en geniet.

Meer kindvriendelijke recepten

Huisgemaakte crackersandwiches
Gebakken chicken fingers met zoetzure dipsaus
Cheeseburgertaart