beginnend met studeren is een van de meest opwindende mijlpalen in het leven van uw kind, en elke ouder wil dat de ervaring beide is leerzaam en leuk voor hun kind. Maar nadat je de afgelopen 18 jaar bijna elke dag met je kind hebt doorgebracht, stuur je ze naar middelbare school kan een beetje ontmoedigend zijn. Je wilt er immers voor zorgen dat ze plezier hebben, maar je wilt ook de zekerheid dat ze veilig zullen blijven als ze niet thuis zijn. Plus, je weet dat een helikopter ouder, zal elke dag bellen hen niet helpen hun vleugels uit te slaan. Daarom is het zo belangrijk om open, eerlijke gesprekken te voeren over de veiligheid van de universiteit - van drinkcultuur tot aanranding, kennis is macht.
En studenten zouden precies dat moeten hebben: de kennis (en tools) om zowel zichzelf als elkaar te beschermen. Een van de gezondheids- en veiligheidstips van de universiteit aanbevolen door de
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Zich is een SheKnows-sponsor, maar alle producten in dit artikel zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Bespreek seksuele toestemming
Heidi Wysocki, zoecurity consultant en oprichter van Eerste verdedigingsoplossingen, die een cursus campusveiligheid geeft, benadrukt het belang van: instemming bespreken met jongvolwassenen van elk geslacht. “Je bent van niemand iets verschuldigd. Niemand is je een glimlach, een kus, een naaktfoto, niets schuldig. 'Nee' betekent 'nee' en seksuele activiteit vereist duidelijke en nuchtere toestemming', zegt Wysocki. Het is cruciaal dat elke student dit begrijpt. Ze voegt eraan toe dat jonge vrouwen moeten onthouden dat het niet hun verantwoordelijkheid is om mensen op hun gemak te stellen, en dat ze niet verantwoordelijk zijn voor andermans gevoelens van schaamte of woede. "Breng jezelf nooit in gevaar om iemand anders op zijn gemak te stellen", adviseert Wysocki. “Vertrouw op je onderbuikgevoel. Als er iets niet klopt, ga dan naar een veilige plek.”
Dr. Howard Forman, MD, assistent-professor psychiatrie en gedragswetenschappen aan het Albert Einstein College of Medicine, ook raadt aan om met uw kinderen te praten over hun algemene houding en opmerkingen over de kwestie van: toestemming. Daag uw kinderen uit om degenen te zijn die hun mond opendoen als ze getuige zijn van problematisch gedrag of gesprekken. "Er zijn culturele interventies die we allemaal kunnen nemen om sociale situaties veiliger te maken voor aanranding", zegt Forman. Wanneer geklets in een omgeving verandert in het misbruiken van mensen, leer uw kinderen dan om te stoppen en te wijzen op het gevaar van op deze manier spreken in plaats van het te laten glijden. Forman voegt eraan toe dat omdat alle veiligheidsstappen in de wereld niet volledig bieden bescherming tegen seksueel geweld, is het ook belangrijk om met uw kinderen te praten over wat ze moeten doen als zij of iemand in hun omgeving het slachtoffer wordt. Zorg ervoor dat ze weten waar ze terecht kunnen voor ondersteuning; hen middelen te bieden die slachtoffers helpen om zowel emotioneel als fysiek te herstellen.
Gebruik een app voor persoonlijke veiligheid
Uw kind leren om persoonlijke veiligheid te oefenen, kan hen ook helpen. Er zijn een paar verschillende apps, maar we raden aan om het te proberen Zich. Met deze app kunnen gebruikers een vriend op hen laten letten door een 'Orange Alert' te sturen om hun live locatie en opnames te delen. En als ze een bedreiging voelen, kunnen ze gemakkelijk escaleren naar ‘Red Alert’. De app stelt gebruikers ook in staat om de perfecte exit-strategie voor elke situatie te plannen door op elk moment nep-oproepen te ontvangen. En het is eenvoudig in te stellen. Tik gewoon op de knoppen "1 min", "5 min" of "10 min" om een nepoproep te krijgen na de geselecteerde duur of stel een tijd van tevoren in.
Deze app is geweldig voor universiteitskinderen, want als ze merken dat ze alleen naar huis lopen, kunnen ze dit zonder angst doen, wetende dat ze kunnen eenvoudig SOS-waarschuwingen verzenden met hun stem, automatisch audio- en videoclips verzenden tijdens een noodgeval en een waarschuwingsknop gebruiken als een trekker. Zich kan gratis worden gedownload op Google Play en de App Winkel. Het bevat ook gratis onbeperkt nep-oproepen van één minuut voor alle gebruikers en één maand gratis voor alle abonnees met een lage maandelijkse abonnementsprijs van $ 2,99.
Ken uw stoflimieten
Niet elke student drinkt, en je houdt misschien niet van het idee van uw kind alcohol drinkt — maar het komt erop neer dat de meerderheid van de studenten drinkt wel, dus het is belangrijk om realistisch te zijn en ervoor te zorgen dat uw kind dit zo veilig mogelijk doet. Dr. Sharon Saline, Ps. D, vertelt Zij weet het om uw kinderen te leren hun limieten voor het gebruik van middelen te leren kennen en deze met vrienden te delen. “Vraag vrienden om je een teken te geven wanneer je dronken of stoned wordt”, zegt Saline. "Stel voordat je de deur uitgaat limieten in om matiging te gebruiken, vervang niet-alcoholische dranken en vraag daarbij om ondersteuning als je die nodig hebt." En betaal het vooruit - herinner uw kinderen eraan dat ze ook de grenzen van hun vrienden moeten kennen en er alles aan moeten doen om ervoor te zorgen dat niemand te veel drinkt.
Wees waakzaam over toegang tot slaapzalen
"Laat niemand achter je achterklep om toegang te krijgen tot de slaapzaal", zegt Wysocki. Ze voegt eraan toe dat zelfs als je weet dat de persoon met een mede-slaapgenoot aan het daten is, die persoon hun verantwoordelijkheid is - niet de jouwe. Het is belangrijk om te onthouden dat er mogelijk een ruzie is geweest waarvan u zich niet bewust bent, en dat deze persoon mogelijk niet langer welkom is in uw slaapzaal. Als je oordopjes of airpods hebt, zegt Wysocki dat het prima is om ze in je oor te hebben, maar zorg ervoor dat ze zijn uitgeschakeld als je je slaapzaal nadert, zodat je je bewust kunt zijn van wat er om je heen is. "NeeDe rest weet dat je niet naar muziek luistert, maar je kunt de toegangsdeur van de slaapzaal altijd achter je sluiten en blijven lopen alsof je ze niet hebt opgemerkt", zegt ze.
Plan vooraf feestjes
Als uw kind besluit om naar feestjes te gaan, heeft Wysocki enkele aanbevelingen waar ze van tevoren aan moeten denken. Of uw kind nu wel of niet alcohol drinkt, het is van cruciaal belang dat het nooit een drankje accepteert dat al is geopend. Accepteer in bars alleen een drankje dat ze de barman hebben zien inschenken en houd het dan vast. “Gebotteld” of ingeblikte dranken zijn het gemakkelijkst te beschermen in vergelijking met een beker. Roofies zijn meer ongebreideld op universiteitscampussen dan je misschien beseft, "zegt Wysocki. "Als je naar het toilet moet, neem dan je drankje mee en houd het bij je, of gooi het weg en koop een nieuwe als je terugkomt."
Maar de belangrijkste regel voor feestjes is om nooit een vriend achter te laten en dit moet worden afgesproken voordat je vertrekt. “Als een vriend wil aansluiten,,De regel zou moeten zijn dat ze met jou of anderen mee naar huis gaat, en daarna weer naar buiten kan gaan als ze dat wil, maar laat nooit iemand achter op een feestje”, vertelt Wysocki. Zij weet het, en merkt op dat het risico op seksueel geweld toeneemt wanneer een of twee meisjes achterblijven. En als je een meisje op een feestje ziet dat ofwel in de steek wordt gelaten of er 'buiten' lijkt te staan, sluit dan vriendschap met haar en zorg ervoor dat het goed met haar gaat. Help haar haar vrienden te vinden en laat haar niet alleen omdat je haar niet of niet goed kent. “Je hebt de mogelijkheid om de loop van iemands leven ten goede te veranderen door voor elkaar te zorgen”, zegt Wysocki.
Oefen meerijden veiligheid
Veel kinderen beginnen Uber en Lyft voor het eerst op de universiteit te gebruiken. Herinner hen eraan om altijd het kenteken te controleren voordat u in de auto stapt. Wysocki zegt dat zowel Uber als Lyft een functie hebben waarmee rijders hun vrienden laten weten waar ze zijn en in welk voertuig. “Als je in een rideshare (na bevestiging van het kenteken en de foto van de bestuurder vanuit uw app), gebruik in Lyft de 'Verzenden' ETA’-functie en breng je kamergenoot of iemand anders op de hoogte waarvan je denkt dat die je kan helpen als je het nodig hebt”, adviseert Wysocki. "Veeg in de Uber-app omhoog en selecteer 'Status verzenden' naar maximaal vijf contacten." Hoewel rideshares over het algemeen erg veilig zijn, kan het nemen van deze extra voorzorgsmaatregelen levensreddend zijn.
Meer informatie over blauwe lichten en escortprogramma's
"Blauwe lichten" zijn campustelefooncellen die rechtstreeks verbinding maken met een coördinator van de campuspolitie. Als je telefoon in geval van nood niet werkt of niet bereikbaar is, kun je een telefoon met blauw licht gebruiken”, legt Wysocki uit. Bereik de Blue Lights op je campus, zodat je weet waar je heen moet als er een noodgeval is en het gebruik van je telefoon geen optie is.
Wysocki raadt ook aan om te kijken of je universiteit een escortprogramma heeft - veel campussen zeggen dat deze zijn aanwezig om ervoor te zorgen dat studenten veilig thuiskomen van een late les, de slaapzaal van een vriend of een late studie sessie. “Afhankelijk van de school kunnen dit ROTC Cadetten of studentvrijwilligers zijn. Je kunt altijd rechtstreeks de Campuspolitie bellen en om een escorte vragen als je je onveilig voelt om alleen thuis te komen”, zegt ze. “Als je campus een escortprogramma heeft, gebruik dat dan. Het is een gratis dienst waarmee je veilig thuiskomt.”
