Terwijl de Covid-19-pandemie voortduurt, staat een nieuwe uitbraak gepland voor zijn jaarlijkse komst - de griep. Het griepseizoen van 2020 was een van de laagste ooit. De CDC meldde 2.038 bevestigde griepgevallen vanaf september. 27, 2020 tot 24 april 2021. In een typisch griepseizoen zouden de Verenigde Staten meer dan 9 miljoen, ja miljoen gevallen per jaar kunnen zien.
"Vorig jaar hadden we bijna geen griep - en het is niet duidelijk of dat komt omdat iedereen gemaskeerd was en de protocollen volgde - of door ongekende vaccinaties vorig jaar," zei Dr. Darria Long Gillespie, een arts op de eerste hulp. “Ik denk dat we ook wat voorzichtiger waren met kiemen. In plaats van te proberen naar het werk of naar school te gaan en een verkoudheid of griep te doorstaan, moesten we thuisblijven met eventuele symptomen, wat inhield dat er gewoon minder ziektekiemen circuleerden.”
Met de recordbrekende lage aantallen van vorig jaar, de snel veranderende maskermandaten en het immuunsysteem van mensen overal, waren we nieuwsgierig hoe het griepseizoen van dit jaar eruit zou kunnen zien. We vroegen artsen wat ze verwachten en wat ze willen dat je weet.
Hoe denken artsen dat het griepseizoen van dit jaar eruit zal zien?
Velen hopen dat het vergelijkbaar zal zijn met vorig jaar, maar waarschuwen dat het griepseizoen zonder de juiste voorzorgsmaatregelen hard kan zijn. Het oplopen van griep is afhankelijk van de frequentie, intensiteit en tijd van blootstelling volgens: Dr. Noah Greenspan, een cardiopulmonale fysiotherapeut die gespecialiseerd is in cardiovasculaire, respiratoire, complexe medische en post-covid revalidatie. Met andere woorden, hoe vaker je het griepvirus tegenkomt, hoe groter de kans dat je het oploopt.
"Het goede nieuws is dat we verschillende tools tot onze beschikking hebben die ons kunnen helpen het risico te minimaliseren", zei Dr. Greenspan. “Deze omvatten dezelfde hulpmiddelen die we gebruiken om Covid op afstand te houden en omvatten zaken als vaccinaties of de griepprik, maskers, social distancing en veelvuldig handen wassen. En aangezien velen van ons al veel van die dingen doen. Ik ben optimistisch dat we een gunstig griepseizoen kunnen hebben.”
Krijgen dit jaar meer mensen de griepprik?
Artsen zeggen dat het alle kanten op kan gaan. De CDC meldde 189,4 miljoen griep vaccins werden verdeeld voor het griepseizoen 2020-'21, vergeleken met 174 miljoen in het seizoen 2019-'20.
Met deze lichte stijging van de vaccinatiegraad van vorig jaar, hopen gezondheidsexperts dat de trend zich zal voortzetten, maar ze zijn er niet zeker van. De griepprik is soms al eind augustus beschikbaar elk jaar, maar vaker komt het medio september of begin oktober beschikbaar in apotheken en artsenpraktijken. Hoe dan ook, artsen adviseren iedereen om zo snel mogelijk hun griepprik te halen.
"Het is mogelijk om tegelijkertijd griep en Covid te krijgen", zei Dr. Gillespie. “Dat is een dubbele belasting van het lichaam en zou het immuunsysteem kunnen overweldigen. Het is ook belangrijk, want als je griepsymptomen hebt, ga je je zorgen maken dat het Covid is, dus ga in quarantaine."
Dr. Amy Beckley voegt eraan toe dat de griepprik ook 20 tot 30% effectief is bij het helpen voorkomen van Covid-19.
Zal maskeren een verschil maken?
Absoluut. Artsen zijn het erover eens dat het dragen van een masker wanneer je in het openbaar bent of in de buurt van iemand die ziek is of zou kunnen zijn, de beste manier is om te voorkomen dat je griep krijgt.
Wat verwachten artsen voor kinderen die nu weer naar school gaan?
Het gaat erom welke voorzorgsmaatregelen worden genomen. Als een schooldistrict zich in een provincie bevindt die een maskermandaat heeft of strikte regels voor sociale afstand in klaslokalen afdwingt, is het aantal griepgevallen waarschijnlijk lager.
Dat betekent niet dat er geen gevallen van verkoudheid of griep zullen zijn, maar het aantal zal lager zijn op plaatsen met hogere mitigatie-inspanningen.
"Als ouder verwacht ik veel verkoudheden te zien als mijn kinderen weer naar school gaan en ook naarmate er meer reizen worden hervat voor werk en vakantie", zegt Dr. Alicia Jackson, oprichter en CEO van Evernow. “Ik raad andere ouders aan om hun kinderen thuis te houden als ze koorts hebben en ervoor te zorgen dat zij en hun kinderen een griepprik krijgen.”
Als u zich zorgen maakt over de gezondheid van uw kind, raden artsen aan om met de school samen te werken om: een specifiek gezondheidsplan opstellen om ervoor te zorgen dat uw kind zo veilig en gezond mogelijk is.
Dus, wat adviseren artsen u te doen?
Kortom, blijf waar mogelijk de regels voor social distancing en maskering toepassen. Omdat we het koude- en griepseizoen naderen en nog steeds te maken hebben met hoge aantallen Covid-19-gevallen, is het het beste om overal voorzorgsmaatregelen te nemen.
"Mijn advies is altijd om voorzichtig te zijn en een greintje preventie te gebruiken in plaats van een pond genezing", zei Dr. Greenspan. “De andere overweging is dat als je toch griep krijgt, je een grotere kans hebt om in een ziekenhuis te belanden, waar niet alleen zijn uw kansen op blootstelling aan Covid groter, maar vergroot u ook de druk op een toch al overbelaste gezondheidszorg systeem."
Het beste nieuws is dat we veel van deze dingen onder controle hebben en dat dezelfde dingen die beschermen tegen COVID-19 ook beschermen tegen verkoudheid en griep. Dr. Gillespie raadt aan om een gezonde levensstijl aan te nemen die een positieve invloed heeft op je immuunsysteem. Door acht glazen water per dag te drinken, regelmatig te sporten en voldoende te slapen, kan je lichaam zich voorbereiden op het griepseizoen.
Kortom, artsen willen het beste voor iedereen. Ze raden aan zo snel mogelijk uw griepprik krijgen en maskeren wanneer in het openbaar.
Bekijk voordat je vertrekt onze favoriete natuurlijke verkoudheids- en griepremedies voor kinderen:
