"Ik vertelde mijn collega's dat je al weer aan het werk bent, en ze waren geschokt", zei mijn postnatale doula terwijl ze mijn pasgeboren zoon wiegde terwijl ik aan een artikel werkte. 'Maar toen heb ik uitgelegd dat je Amerikaan bent.' Ach ja. Het is waar: ik ben een alleenstaande moeder die ging zes weken na de bevalling weer aan het werk - en ik heb veel spijt erover ook. Hoe echt Amerikaans van mij.
Hoewel Ik ben Amerikaans, Ik woon in het VK, die er prat op gaat genereus te bieden zwangerschapsverlof. Hier,wettelijk zwangerschapsverlof is 52 weken, en dat kan worden gedeeld met uw co-ouder van elk geslacht. Onderwettelijke zwangerschapsuitkering, die 39 weken beslaat, ontvangen in aanmerking komende moeders 90% van hun standaard weekinkomen vóór belastingen gedurende de eerste zes weken - dan £ 145,18 (ongeveer $ 192 U.S.) of 90% van hun wekelijkse inkomen vóór belastingen, afhankelijk van wat lager is, per week voor de komende 33 weken. Veel werkgevers bieden ook zwangerschapsregelingen aan die een hoger loon en voordelen bieden, maar dit varieert natuurlijk. Hoewel ik geen Amerikanen ken die meer dan vijf maanden vrij namen na de bevalling, hebben de meeste van mijn Britse moeders vrienden namen tussen de negen maanden en een jaar vrij - of zelfs langer als ze een partner hadden die hen op één kon ondersteunen inkomen.
En dan ben ik er. Hoewel ik hier het staatsburgerschap heb, als freelancer met voornamelijk Amerikaanse klanten, kom ik niet in aanmerking voor die moederschapsuitkeringen. Ik ben ook een alleenstaande moeder - dus als ik niet werk, komt er geen geld binnen.
Niets van dit alles leek me een groot probleem tijdens mijn zwangerschap. Toen ik het nieuws aan mijn belangrijkste klant vertelde, verzekerde ik hen zelfs naïef dat ik waarschijnlijk na twee, drie weken, max.
Ik geloofde het ook. Een vriend van de familie trakteerde me op gezonde verhalen over haar vredig slapende baby in een draagdoek te stoppen en zonder onderbreking van huis te werken. Ik had mijn eigen zus vijf weken na de geboorte van haar tweede kind weer zien lesgeven, wiens late komst haar kostbare zwangerschapsverlof had verteerd. Het feit dat ik thuis werkte, leek me een zegen; Ik zag mezelf een kopie indienen terwijl ik af en toe mijn engelachtige baby wiegde terwijl hij een dutje deed.
Toen ben ik bevallen. Het maakt niet uit dat mijn kind blijkbaar geen routines of draagdoeken doet of iets anders waardoor ik de vrijheid heb om mijn beide handen tegelijkertijd te gebruiken; Ik had ook tijd nodig om met de uitputting en pure angst en verwondering van het ouderschap om te gaan. Maar niet te veel tijd - er waren rekeningen om te betalen, en de besparingen die ik opzij had gezet, werden door wat dan ook opgeslokt levensreddend babyartikel Ik besloot dat ik het bij Amazon moest bestellen Elke dag primen.
Hoewel ik grapjes maak over het willen van een tweede inkomen in plaats van een echtgenoot, was het niet alleen geld dat me dreef terug aan het werk. Ik geniet van de bevestiging die ik krijg van mijn werk, en door niet te werken voelde ik me onzeker over mijn carrière. Ik was bang dat ik vervangbaar was en niet in staat was om voor mijn kleine gezin te zorgen. Het was de langste periode van ‘werkloosheid’ die ik had gehad sinds ik afstudeerde, toen ik drie weken lang keek Law & Order reruns in mijn pyjama. Hoe belachelijk het ook klinkt, ik had net een heel mens gereproduceerd, ik voelde me... onproductief.
En dus ging ik na amper zes weken weer aan het werk, eerst parttime. De eerste dag terug zat mijn baby op mijn schoot terwijl ik teleconferentie hield voor onze wekelijkse redactievergadering. Ik heb dit, Ik dacht.
https://www.instagram.com/p/BuRX-3pAl8p/
De volgende dag was een ander verhaal. Ik had het te druk met het verschonen van luiers om enig werk gedaan te krijgen, en de angst dat ik nooit werk en moederschap zou kunnen combineren, veroorzaakte de eerste van vele meltdowns van mijn kant. Een bezorgde vriend haastte zich om met de baby te gaan wandelen, en ik gebruikte de tijd om babysitters te boeken. Nu mijn zoon de leeftijdsvereiste van drie maanden voor kinderopvang heeft gepasseerd, hebben we een betere routine kunnen vaststellen - maar het is nog steeds vol angst en moeder schuldgevoel.
Ik heb er niet per se spijt van dat ik zo snel weer aan het werk ben gegaan; Ik ben de enige aanbieder voor mijn zoon, dus er was echt geen andere optie. Ik heb er echter spijt van dat ik mijn eigen verwachtingen niet heb gemanaged - en ik heb er spijt van dat ik erop vertrouw dat wat werkte voor de baby van iemand anders, inherent zou werken voor de mijne. Er is veel vallen en opstaan, vooral op het gebied van kinderopvang uitzoeken en het scheiden van werk en babytijd.
Natuurlijk, de neiging om mijn eigen persoonlijke behoeften en zelfzorg komt als laatste. Zonder co-ouder om de opvang te doen (ik breng twee uur per dag heen en weer) of houd de baby vast terwijl ik eet (mijn nachtkastje staat vol met Clif-repen), heb ik gewoon geen tijd of energie meer voor mij. Maar goed, ik heb in ieder geval het WFH-voordeel: ik kan de hele dag rondhangen in smoezelig zweet en ongewassen haar zonder oordeel.
Dit alles is ongetwijfeld een werk in uitvoering. Maar ik heb in ieder geval wat tips opgepikt in het proces. Dit is wat ik wou dat ik anders had gedaan, en de hacks die me hebben geholpen - en kunnen helpen - om te overleven (voorlopig).
Leer uw rechten.
ik had de. gehoord De zwangerschapsvoordelen van het VK in zulke gloeiende bewoordingen gesproken dat het niet bij me opkwam om de spreekwoordelijke kleine lettertjes te lezen totdat ik ver in mijn zwangerschap was. Toen liet mijn accountant me weten dat mijn belastingstatus (pro tip: doe je onderzoek naar zwangerschap en belastingen) als een naamloze vennootschap in plaats van een persoon maakte dat ik niet in aanmerking kwam voor zwangerschapsuitkering, tenzij ik iemand inhuurde om mijn werk voor mij te doen - een regeling die mijn redacteuren niet goedkeurden. Er waren ook complicaties met andere kinderbijslagen op basis van mijn inkomen.
Hoewel het resultaat uiteindelijk hetzelfde was geweest, had ik liever gehad dat ik van tevoren meer onderzoek had gedaan met mijn accountant. Als je overweegt om voor een baby te proberen, kijk dan zo snel mogelijk naar al dat belasting- en personeelsbeleid; er kan tijd zijn om een verandering aan te brengen die zijn vruchten afwerpt.
Koop een voedingskussen.
De weinige zeldzame momenten van handsfree balans tussen werk en privé waren te danken aan mijn Boppy, die zich om mijn middel wikkelde en mijn pasgeboren baby ondersteunde terwijl hij verzorgde en uiteindelijk in slaap viel. Schrijven met mijn topje eraf en mijn armen reikend over een duttende baby is niet ideaal, maar het was mijn enige optie in de begintijd. Een ander werkende moeder hack: stel de instellingen van uw iPhone (onder algemeen, dan toetsenbord) in op een toetsenbord met één hand, waardoor u gemakkelijker kunt typen terwijl u aan het baby-ruzie bent.
Wees open en eerlijk tegen je baas.
Ik heb het geluk dat mijn redacteuren flexibel met me zijn geweest - ze hebben me werk en ruimte gegeven wanneer ik het nodig heb. Ik hekelde mezelf de eerste keer dat ik halverwege de dienst moest wegrennen om mijn kieskeurige baby naar de dokter te brengen, maar mijn redacteur begreep het volledig en gaf me nooit het gevoel dat ik het team in de steek zou laten. Als je moet proberen terug te keren in de ratrace via een tijdelijk verkleind schema, is het de moeite waard om het te vragen. Is er flexibiliteit voor jou om te werken een deel van de week van huis, of een doordeweekse dag vrij voor doktersbezoeken en peuterspeelzalen? Kun je afspraken buiten kantooruren overslaan? Je zult het niet weten, tenzij je het vraagt.
Voel je niet schuldig als je 'nee' zegt.
Als ambitieus persoon ben ik vastbesloten om "ja!" te zeggen. wanneer een opwindende werkkans op mijn pad komt. Maar nu wordt dat "ja" onmiddellijk gevolgd door paniek over hoe ik het zal laten gebeuren. Is het project de moeite waard om babysitters te boeken en te bezuinigen op de toch al beperkte tijd die ik met mijn zoon heb? Als het antwoord op Dat is niet een onmiddellijk en duidelijk "ja", moet ik doorgeven.
https://www.instagram.com/p/BqICPKgA2H2/
Kom maar op met de flessen.
Ik heb plichtsgetrouw het advies van mijn lactatiekundige opgevolgd tegen een fles introduceren te vroeg. Nu heb ik een baby - en een voorraad van elke speen, fles en tepel die de mens kent - die soms dagenlang weigert te drinken van iets dat niet mijn borst is. Tenzij u beschikbaar bent om tijdens de werkdag langs te komen voor feeds, maakt kinderopvang een fles - of deze nu moedermelk of formule bevat - een noodzaak. Praat met een lactatiekundige of arts over hoe je je baby comfortabel kunt maken met een fles, en laat je door niemand schuldig voelen. U kunt altijd 's ochtends en' s avonds verzorgen.
Maak van pompen een prioriteit.
En omdat u uw baby niet zoveel borstvoeding geeft als u gewend bent, is het van vitaal belang dat u de tijd om te pompen om ongemak te voorkomen of infectie. Als u op een kantoor werkt, lobby dan bij uw werkgever voor een schone, privéruimte voor: jij en je Medela. Sta stevig in het hebben van de pauzes die je nodig hebt; het werk zal er nog zijn als je terugkomt. Het kostte me een week met gezwollen borsten en het morsen van moedermelk over mijn bureau terwijl ik me haastte om elk Slack-bericht halverwege de pomp te beantwoorden om me een slappeling te voelen omdat ik een broodnodige adempauze had genomen.
Vier je overwinningen.
Het is gemakkelijk om je leeggelopen te voelen of alsof je het inbelt - als moeder en als werknemer. Daarom is het zo belangrijk om vast te houden aan de feelgood-momenten wanneer ze komen, of het nu een compliment van de baas is of een grijns van je baby 's morgens vroeg.
Probeer - en faal, en slaag, en faal opnieuw - om aanwezig te zijn.
Dagopvang geeft me meer vrijheid om me op het werk te concentreren; dat is mijn tijd om de meest productieve werknemer te zijn die ik kan zijn. Maar als mijn baby en ik samen thuis zijn, is het zijn tijd. Ik goochelde met mijn werklast door constant mijn telefoon te scannen en werk-e-mails te controleren terwijl ik afleidend met een rammelaar naar mijn baby zwaaide, maar meer niet. Hij krijgt mijn onverdeelde aandacht en de telefoon en laptop komen pas na bedtijd uit. En als ik een vrije dag heb, maak ik er het beste van door te werken in speelafspraakjes, een babyklas - en extra knuffels.
