Ongeveer drie maanden geleden hield ik mijn tweelingdochters Voor de eerste keer. De verloskundigen overhandigden ze me met een glimlach en wensten ons succes terwijl we op weg waren naar de verkoeverkamer. Een andere verpleegster checkte ons in en legde kort uit hoe ons leven er de komende 48 uur uit zou zien: er zou om de 15 uur iemand komen minuten om mijn baarmoeder te masseren en mijn vitale functies te controleren, en andere specialisten filterden door om standaard pasgeboren tests op de meisjes uit te voeren. Als ik hulp nodig had bij het gebruik van de badkamer, hoefde ik alleen maar op de "bel" -knop te drukken en er zou binnenkort iemand binnen zijn. De verpleegster hielp me met het vinden van mijn allereerste borstvoedingssessies en toen ging ze gewoon... weg.
Over drie uur gingen mijn man en ik weg van het kijken naar de seriefinale van The Sopranos om volledig verantwoordelijk te worden voor twee gloednieuwe mensen. We waren extatisch, moe en een beetje bang (OK, we waren doodsbang). Maar we voelden niet
volledig hulpeloos - omdat we slechts zes dagen eerder een zes weken durende zwangerschap en ouderschapscursus door ons ziekenhuis die ons een globaal idee gaf van wat we konden verwachten tijdens onze eerste paar dagen. We kenden de eerste babypoep zou eruit zien als teer, dat ik een volledige nodig zou hebben postpartum zorgregime, dat we niet veel zouden slapen en dat niemand onze handen gedurende het hele proces zou vasthouden.De baby's waren tenslotte van ons en het was aan ons om voor ze te zorgen.
Maar niets - niet de klas of de zwangerschap boeken of de uren die we besteedden aan het bekijken van video's over opvoedingsadvies op YouTube - hadden me ooit volledig kunnen voorbereiden op wat zou komen. De totale uitputting. De hormonen. De eerste uitstapjes naar de badkamer. De pure vreugde die ik voelde toen ik de nieuwste toevoegingen aan mijn familie leerde kennen. Ik moest al deze dingen leren door te doen. Toch voelde ik me zelfverzekerder bij het aangaan van deze nieuwe ervaringen, wetende dat ik een basis van kennis had - die, Dr. Tamar Blank vertelt SheKnows, is uiteindelijk het doel van zwangerschaps- en opvoedingslessen. Dr. Blank is een gediplomeerd psycholoog die een reeks opvoedingslessen geeft in New York.
“Een geweldige opvoedingscursus biedt informatie en antwoorden op vragen, maar zal ook je algemene gevoel vergroten van jezelf, vergroot je gevoel van eigenwaarde als ouder en geef je de moed om voor jezelf op te komen”, vertelt Blank Zij weet het. “Omdat er geen klas is die elke vraag kan beantwoorden die opkomt; daarom is het doel om je in staat te stellen om met die nieuwe situaties om te gaan.”
Je krachtig voelen is van vitaal belang in de eerste weken als je voet aan de grond krijgt, en hoewel zwangerschaps- en ouderschapslessen kunnen helpen, zegt vader Evan Porter tegen SheKnows dat hij 'nauwelijks zou zeggen dat ze een must zijn'.
“Er gaat echt niets boven de spoedcursus luiers, boeren en… inbakeren je komt in het ziekenhuis,” Porter, die blogt op Papa lost alles op, vertelt SheKnows. "Onze ervaring is tenminste dat de lessen je soms onrealistische verwachtingen bezorgen en je kunnen opsluiten in het proberen om dingen op een bepaalde manier te doen, terwijl in werkelijkheid elke bevalling en baby wild zal zijn verschillend."
Tweelingmoeder Dara Lovitz vertelt SheKnows dat "opvoeden in het algemeen en moederschap in het bijzonder niet vanzelf kwamen" voor haar en dat hoewel haar twee meervoudig-specifieke zwangerschapscursussen tot op zekere hoogte hielpen, ze bijna niet dekten genoeg. "Na het afronden van beide lessen waren we experts in het navigeren door vroegtijdige bevalling en NICU-bezoeken, en we wisten absoluut niets over hoe luiers verwisselen? of inbakeren”, voegt Lovitz toe. (Er is hier een thema.)
"Ik wou dat de opvoedingslessen die ik volgde op zijn minst een beetje tijd besteedden aan het aanmoedigen van gezond emotionele ontwikkeling in plaats van alleen te focussen op de logistiek van de bevalling en het beheer van pasgeborenen,” zij voegt toe. (Het is vermeldenswaard dat Lovitz het heft in eigen handen nam en het boek schreef, Twinsight: een gids voor het opvoeden van emotioneel gezonde tweelingen, na haar bevalling.)
Dus, zijn ouderschapslessen de moeite waard of niet? Hier zijn enkele voor- en nadelen die u kunt overwegen.
Pluspunten
Vertrouwen krijgen
Ouderschapslessen kunnen je inderdaad niets leren alles over uw kind of u op magische wijze verandert in de ouder van het jaar. Maar ze kunnen helpen een deel van de angsten rond het onbekende weg te nemen. "Het primaire doel is dat ouders weglopen met een gevoel van empowerment en vertrouwen op hun eigen gedachten en het vermogen om nieuwe situaties aan te pakken", zegt Blank.
Mijn geboorte-ervaring was wild en anders dan ik had verwacht. Ik beviel slechts twee uur nadat mijn water was gebroken, en ik kreeg niet de kans om alle arbeidsinformatie te gebruiken die ik in de klas had geleerd. We hebben de weeën niet geteld of de weeënbal gebruikt. Ik had geen tijd om te douchen of om een ruggenprik te vragen. Maar uiteindelijk maakte het me allemaal niets uit. Wat belangrijk was, was dat ik in het ziekenhuis aankwam en mijn opties kende en het gevoel had dat ik inspraak had in mijn ervaring - wat voor mij van onschatbare waarde was.
Andere ouders ontmoeten
Ken je het gezegde: "Je hebt een dorp nodig om een kind op te voeden"? Nou, dat geldt niet alleen voor kinderen. Ouders hebben ook ondersteuning nodig, en een van de beste manieren om die te vinden, is door vriendschap te sluiten met andere ouders die echt * snappen * wat je doormaakt.
"Deze lessen stimuleren netwerken en medeleven en ondersteuning onder de studenten", zegt Lovitz. Sommige van deze vriendschappen kunnen jaren duren, wat uitstekend is voor toekomstige speeldata, voegt ze eraan toe.
Kennismaken met uw ziekenhuis of geboortecentrum
Je klas is misschien niet door je ziekenhuis - en je kiest misschien helemaal niet voor een ziekenhuisbevalling. Maar voor mij was het volgen van een cursus door mijn ziekenhuis een enorme hulp. Mijn instructeur, een verloskundige, legde de algemene protocollen van het ziekenhuis uit en leerde ons hoe we voor onszelf konden opkomen als we dingen anders wilden doen.
Het was ook fijn om een hulpmiddel beschikbaar te hebben indien nodig. Ik voelde me ongeveer twee weken voordat ik ging bevallen koortsig en belde de hotline voor bevalling en bevalling om mijn symptomen te bespreken. Mijn instructeur antwoordde, luisterde naar wat ik te zeggen had, en stelde voor om die avond binnen te komen. Het is maar goed dat ik dat deed, want ik had een infectie die onmiddellijk behandeld moest worden. Ze zou waarschijnlijk hetzelfde voor iedereen hebben voorgesteld, maar ik denk dat haar kennis van mij en een algemeen beeld van mijn gezondheid en routine haar een duidelijker beeld gaven van wat er mis was.
Je vaardigheden uitbreiden
Het zou moeilijk zijn om een cursus te vinden die alleen op uw individuele behoeften is gericht, maar dat betekent niet dat het niet de moeite waard is om over een breed scala aan onderwerpen te leren. Het belangrijkste is dat je leert "jezelf te vertrouwen en de informatie die je hebt gekregen te verwerken", zegt Blank.
Zo bevat de ouderschapsserie van Blank lezingen van kinderartsen, lactatiekundigen, ergotherapeuten, fysiotherapeuten, een leraar die met jongere kinderen werkt, en psychologie (onderwezen) door haarzelf). Je kind hoeft geen fysiotherapeut te zien om ervan te leren, legt ze uit.
Om het meeste uit de lessen te halen, stelt Blank voor om veel vragen te stellen en na te denken over hoe de antwoorden van toepassing zijn op uw gezin. Is de ene benadering zinvoller dan de andere?
"Voel nooit dat je gedachten te klein zijn", voegt ze eraan toe. Omdat, zoals bijna alles, zelfs in de geneeskunde, er meerdere benaderingen zijn voor de meeste situaties. Zoek een antwoord dat goed bij u past en zinvol is voor uw kind. Elk kind is anders. Vertrouw erop dat de professional de expert is in hun vakgebied en dat jij de expert bent in wie je kind is.”
De relatie met je kind verdiepen
Ouderschapslessen zijn niet alleen in uw voordeel. Blank zegt dat ze je ook kunnen helpen de individualiteit van je kind te bevorderen.
“Idealiter zal een ouderschapscursus, of een kans om met professionals te leren voordat u een kind krijgt, help een volwassene om het kind te waarderen omdat het een individu is met unieke gedachten en temperament,” Blank zegt. “Vanaf het moment dat een kind wordt geboren, kunnen ouders hun kind laten zien dat ze het accepteren en zien voor wie ze zijn.”
nadelen
Prijs
Er zijn geen standaardkosten voor ouderschapsklassen en de prijzen kunnen behoorlijk drastisch variëren. De cursus die ik volgde, kostte me bijvoorbeeld $ 150 voor zes weken. Andere cursussen kosten bijna zoveel per sessie. Het hangt allemaal af van de service en instructeurs. In sommige gevallen kan financiële steun beschikbaar zijn.
Beperkte tijden
De meeste van deze lessen zijn niet erg flexibel en je moet ervoor zorgen dat je iets kunt vinden in een tijdsbestek dat past bij je schema. Hoewel de meeste zwangerschapscursussen 's avonds of in het weekend worden gehouden, zijn de steungroepen - borstvoeding, baby en ik, postpartum wellness, enz. - worden meestal overdag gehouden, wat frustrerend kan zijn voor iedereen die weer aan het werk gaat of geen toegang heeft tot kinderopvang.
Te breed of te gericht
Ouderschapsklassen zijn niet one-size-fits-all. Sommige lessen dekken misschien niet alles wat je wilt, en andere kunnen veel te veel dekken. Dit kan lastig zijn als je een strak schema hebt en geen tijd wilt verspillen aan het leren van dingen die niet op jou van toepassing zijn.
Slechte instructeurs
Soms kan een instructeur op papier geweldig lijken, maar in de praktijk verschrikkelijk zijn. Als je je zorgen maakt over de waarden van de leraar, kun je altijd van tevoren bellen. Sommige instructeurs zijn misschien bereid enkele vragen te beantwoorden en u een algemeen idee te geven van wie ze zijn en wat ze ter tafel brengen.
Als je je nog steeds afvraagt of een les geschikt voor je is, vraag jezelf dan af wat je hoopt te bereiken. Ben je zwanger en wil je iets specifieks leren, zoals omgaan met pijn tijdens de bevalling of borstvoeding geven? Of wilt u een all-inclusive les die zwangerschapsdieet, werkhoudingen, ziekenhuisprocedures, pijnmedicatie en algemene postpartumzorg omvat? Als je al een ouder bent, hoop je dan meer over opvoedingstechnieken te leren, of heb je specifieke zorgen, zoals fysieke en cognitieve ontwikkeling?
Van daaruit kunt u de opties in uw regio onderzoeken en bepalen of ze de tijd en het geld waard zijn.
