Dit jaar was de gezondheids- en welzijnswereld een en al buzz met havermelk lattes, vlierbessen en natuurlijk het ultieme luxe fitnessaccessoire voor thuis: de Peloton Bike. Wellness is een markt die voortdurend groeit en evolueert, en volgens de meest recente studie van deWereldwijd Wellness Instituut, wordt de wereldwijde wellnessmarkt gewaardeerd op $ 4,2 biljoen, een stijging van 12,8 procent ten opzichte van 2015. En zonder tekenen van een vertraging van de markt, vroegen we ons af wat we in 2020 zullen proberen, nippen en inzepen om ons op ons best te blijven voelen? We hebben wat gegraven en een paar gecompileerd de grootste gezondheids- en welzijnstrends dat het komende jaar het nieuwe decennium zal brengen.
Meer ZZZ's
We hebben allemaal een keer te vaak op de snooze-knop gedrukt, en volgens de Nationale Slaapstichting, 45 procent van de Amerikanen is niet de slaap krijgen die ze nodig hebben. Slaap is van vitaal belang voor de celfunctie, het behoud van een gezond gewicht en het verminderen van stress. Het is dus geen verrassing, aangezien slaap een steeds grotere prioriteit wordt, dat er steeds meer slaap-apps beschikbaar komen - samen met melatonine gummies en natuurlijke supplementen die de reguliere markt raken.
Een andere manier om in 2020 beter te slapen, is door blauwe blokkeerbrillen of schermbeschermers te gebruiken die de blootstelling aan blauwe lichtgolven die u wakker kunnen houden filteren en verminderen. Warby Parker net hun eigen lijn gelanceerd. Of als je in de omgeving van Houston bent, overweeg dan eens langs te gaan omeen plaats als Nap Bar voor een snelle middagdutje.
CBD
De kans is groot dat je waarschijnlijk alles over CBD-olie hebt gehoord. Het zit in vrijwel alles, van traktaties voor huisdieren tot huidverzorging, maar waar gaat de hype over? CBD is de afkorting voor cannabidiol, een van de chemische verbindingen die wordt aangetroffen in marihuana of hennep. In tegenstelling tot THC, een andere stof die in marihuana wordt aangetroffen, is CBD niet psychoactief. Met andere woorden, jij wordt niet stoned. Echter, omdat voorstanders zeggen dat de verbinding zal uw angst verminderen en de pijn helpen beheersen, de markt voor CBD groeit tegen een tarief van 132 procent.
Shannon Sheerfey, een arts bij Newton Family Physicians, zegt: "Ik denk dat dat gedeeltelijk de reden is waarom het zo populair is geworden. Mensen grijpen naar strohalmen voor hulp bij zaken als stress, angst en slapeloosheid, en zoveel andere medische problemen die niet gemakkelijk te behandelen zijn.” Dus, wat voor soort? CBD-producten waar je naar kunt zoeken? anno 2020? Actuele lotions die direct op probleemgebieden kunnen worden aangebracht, gummies om slapeloosheid te helpen en capsules die kunnen worden ingeslikt om onmiddellijke verlichting te bieden.
Persoonlijke levenscoaching
Zorgen voor onze lichamelijke gezondheid door water te drinken, een goede nachtrust te krijgen en te sporten zijn dingen die we allemaal kennen, maar hoe zit het met ons persoonlijk welzijn? In een cultuur waar #girlboss en #riseandgrind voor velen dagelijkse motto's zijn, is het inhuren van een personal life coach nog nooit zo gewoon geweest.
Met een vaste 6,7 procent groeipercentage in de Amerikaanse zelfverbeteringsindustrie laten prognoses zien dat de industrie in 2020 een recordhoogte bereikt, met een waarde van $ 1 miljard. Niki Puls, de life coach achter het bedrijf Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching) zegt dat mensen in tijden van transitie op zoek gaan naar life coaching. “Veel mensen zoeken een coach omdat ze het gevoel hebben vast te zitten of overweldigd te worden. Ze moeten gewoon het momentum op gang brengen en ervoor zorgen dat ze de goede kant opgaan”, zegt ze.
Plantaardig vlees
Het begon allemaal met veggieburgers en toen kwam de vraag naar nog realistischere fauxburgers. Cue Beyond Meat and Impossible Foods. Met hun "bloedende pasteitjes" en vleesachtige textuur konden consumenten er geen genoeg van krijgen - en burger King sprong zelfs op de kar.
Hoewel we kunnen verwachten dat deze hamburgers de krantenkoppen zullen blijven halen, heeft 2020 zijn zinnen gezet op het aanbieden van andere plantaardige vleesalternatieven die verder gaan dan de burger. Gardein, een plantaardig vleesbedrijf, heeft zojuist mini-krabloze crabcakes en veganistisch cult-favoriet restaurant geïntroduceerd, door Chloe lanceerde een Chicky-collectie die bestaat uit op tempeh gebaseerde faux-kip.
De toename van plantaardig vlees komt op de hielen van consumenten die de gezondheids- en milieuvoordelen leren van het weggooien van dierlijke producten. studies hebben rood vlees in verband gebracht met een toename van het risico op kanker en de veehouderij is deop een na grootste bijdrager aan de uitstoot van broeikasgassen, een belangrijke oorzaak van klimaatverandering. Dus of je nu een broodje zonder kip wilt proberen of je wilt wagen in de zee van nepvispasteitjes, de opties zullen in 2020 alleen maar blijven groeien.
