Ik heb een van die kinderen die het gewoon niet goed doen met grote veranderingen. Vorige week hoorde ze me voorstellen dat ik ons huis uiteindelijk op de markt zou willen zetten, dus we dichter bij het werk van mijn man zou kunnen komen, en ze maakte heel duidelijk dat ze zich daar niet goed bij voelt idee.
Meer:Waar je dit jaar gratis schoolbenodigdheden kunt krijgen (ja, gratis!)
Ik maak me geen zorgen over haar weerstand tegen verandering, want ik weet hoe typisch dit is voor kinderen van haar leeftijd, maar ik denk er veel over na of ik het wel of niet goed doe om haar voor te bereiden op veranderingen als die er zijn onvermijdbaar. De grootste verandering die in je opkomt is het begin van school. Deze overgang kan moeilijk zijn voor gezinnen als hun kind niet zo dol is op verandering. Of het nu jonge kinderen zijn die van de kinderopvang naar de kleuterschool gaan of al op school zitten, maar verhuizen naar een nieuwe locatie, het kan moeilijk zijn om achter te laten wat veilig en comfortabel voelt.
Natuurlijk kunnen we als ouders niet echt veranderen wie onze kinderen zijn en het is prima als sommige kinderen voelen zich meer op hun gemak bij het bekende, maar er zijn zeker manieren waarop we de overgangen minder kunnen maken moeilijk.
Schaam ze niet omdat ze zich nerveus voelen
Onthoud dat gevoelens nooit goed of fout zijn, dat zijn ze gewoon. Uw kind heeft deze grote verandering nog nooit meegemaakt, en het is oké dat hij nerveus is. Probeer ze er niet van te overtuigen dat ze zich niet zo zouden moeten voelen. In plaats daarvan, Maryellen P. Mullin, gediplomeerd huwelijks- en gezinstherapeut bij Gezinstherapie in San Francisco adviseert om hun gevoelens te valideren. “Normaliseer het”, zegt ze. "Verzeker je kind dat alle kinderen een beetje nerveus zijn als ze de eerste dag naar school teruggaan."
Help ze zich voor te bereiden op hun eerste dag
We besteden veel tijd aan het voorbereiden van onze kinderen op hun eerste schooldag, het kopen van nieuwe kleding en het kopen van kousen op schoolspullen, maar je kind heeft misschien wat extra hulp nodig voordat het klaar is voor zijn grote dag. Voeg uw kind helpen zich emotioneel voor te bereiden op school toe aan uw checklist voor het einde van de zomer.
Dit kan op verschillende manieren worden gedaan volgens Mullin, die suggereert dat ouders alle back-to-school-evenementen bijwonen die de school van uw kind organiseert. Op veel scholen kunnen kinderen een korte rondleiding krijgen, hun leraren ontmoeten en hun nieuwe klaslokalen bekijken. Dit is een goed moment om contact te leggen met de ouders van de klasgenoten van uw kind en om meer te weten te komen over busvervoer, wandelen of schooluitval.
"Begin de schoolroutine voordat de school daadwerkelijk begint", stelt Mullin voor. “Sta je kind op wanneer het zich klaarmaakt, oefen het uitkiezen van kleding, ontbijt, snack en… lunch op die momenten en leg ze minstens een week voordat de school begint op de ‘schoolavond’ naar bed.”
Meer:Hoe u uw angstige kind kunt helpen - als u ook angst heeft?
Beheer je eigen angst goed
Kinderen zijn slim en ze zullen je angst oppikken als je nerveus bent. Je kind helpen zich voor te bereiden is geweldig, maar je hoeft niet elk aspect van de dag te manipuleren om te garanderen dat het niet moeilijk is.
“Zeg tegen je kind dat het goed komt en dat je weet dat ze een geweldige dag kunnen hebben en vrienden kunnen maken. Als je zelfverzekerd bent, zal het op je kind afgeven", zegt Mullin. “Als je nerveus bent, projecteer dat dan niet op je kind. Vertel het een vriend, co-ouder of partner, maar praat niet over je negatieve gevoelens of twijfels over een nieuwe school of schoolsituatie.”
Vier de grote dag
De eerste dag op een nieuwe school is een groot probleem, en het is iets dat het vieren waard is. Plan de eerste dag tijd in om er met uw kind over te praten. Mullin raadt ouders aan om hun kind alle aandacht te geven door vragen te stellen die hen aanmoedigen om meer informatie over hun dag te delen. Deze vragen kunnen over elk onderwerp gaan, zoals met wie ze tijdens de lunch zaten of welk spel ze in de pauze speelden.
Meer:16 benodigdheden om terug naar school leuk te maken voor je kind
Follow-up als de dingen niet verbeteren
Voor veel kinderen is een goede routine en ouders die vertrouwen hebben in hun scholing voldoende om hen te helpen soepel over te stappen naar hun nieuwe school. Sommige kinderen kunnen echter nog steeds moeite hebben om zich aan te passen of te blijven omgaan met angst. "Als je de angst van je kind na een paar weken niet ziet afnemen, praat dan met de leraar en de schoolbegeleider", stelt Mullin voor.
