“Maar ik wil niet naar school vandaag!" Het is een refrein dat in de oren van ouders net zo gewoon is als "Ik wil niet in bad!" en “Maar ik niet wil ik Gaan!" Afgezien daarvan is het bekend dat kinderen nog meer achterbakse methoden gebruiken om te proberen van school af te komen, waaronder het faken of uithalen van een ziekte of zelfs proberen om zich een weg uit de school te banen. (Kinderen, zo lijkt het, zijn geboren advocaten.)
Meestal is het dan aan de ouders om het ondankbare werk te doen om de kinderen toch naar school te krijgen. Maar zijn er tijden dat je ooit zou moeten toegeven en je student een vrije dag moet laten nemen - zelfs als dat zo is? niet ziek?
Terwijl we als samenleving verre van perfect zijn in hoe we omgaan mentale gezondheid (en veel te weinig mensen hebben toegang tot betaalde ziektedagen), het is gebruikelijker geworden voor volwassenen om af en toe een "dag voor geestelijke gezondheid" vrij te nemen van het werk om, weet je, het leven aan te kunnen. Een paar bedrijven
zijn zo ver gegaan dat ze officiële "dagen voor geestelijke gezondheid" aanbieden, hoewel velen nog steeds bestaan in een grijs gebied van PTO (we kunnen een "zieke" dag vrij nemen om geestelijke gezondheidsredenen terwijl waardoor de echte reden voor onze managers wordt verdoezeld). Hoewel het nemen van vrije dagen voor geestelijke gezondheid verre van een perfecte oplossing is, is er reden om hoopvol te zijn: mensen geven prioriteit aan hun mentale welzijn.Dus waarom geen kinderen?
Wanneer folden?
De trend lijkt te evolueren in de richting van het idee dat, net als volwassenen, kinderen moeten persoonlijke of mentale gezondheidsdagen krijgen. Sommige staten en steden zijn zo ver gegaan dat ze wetten hebben aangenomen die: studenten geoorloofde afwezigheden toestaan om zowel mentale als fysieke redenen; alleen deze week, Florida Huisrekening 315 stelde voor om studenten "één dag voor geestelijke gezondheid voor elk semester toe te staan als een verontschuldigde afwezigheid." Maar voordat u uw kind een dag vrij laat nemen, moet u eerst en vooral het schoolbeleid kennen. Sommige districten en scholen zullen ouders een vrij genereus verzuimbeleid geven dat zowel vakanties als ziektedagen omvat. Andere schooldistricten zullen onderscheid maken tussen verontschuldigde afwezigheden voor ziekte en ongewettigde afwezigheden, met verdere beperkingen op het aantal dagen dat in een kwartaal of semester mag worden gemist. In de praktijk is het misschien niet mogelijk om uw kind vrij te geven van school als hij niet lichamelijk ziek is als hij die limieten bijna bereikt heeft.
Als uw werkschema en het schoolbeleid van uw kind het haalbaar maken, zijn er een paar dingen waarmee u rekening moet houden. Marie Kueny, een schoolbegeleider en oprichter van Medelevende opvoeders, vertelt SheKnows twee redenen waarom een gezin een kind van school kan houden, zelfs als je weet dat het niet ziek is: problemen rond school die angst en burn-out veroorzaken. Maar ze moedigt ouders ook aan om deze verzoeken voor vrije dagen ook grotere gesprekken te laten openen.
Als je zeker weet dat je kind ziek doet, of als hun protesten om niet naar school te willen bijzonder ernstig lijken, raadt Kueny ouders aan om een gesprek aan te gaan over wat er aan de hand is.
"Kinderen hebben ook heel legitieme zorgen, emoties en gevoelens, en ik denk dat het heel belangrijk is dat we die eren en respecteren", zegt ze. Vragen stellen als: "Kun je me meer vertellen over waarom je niet naar school wilt?" kunnen ouders vaak voorzien van hulpmiddelen om oplossingen voor de langere termijn te creëren dan alleen school missen. Zodra u meer weet, kunt u beslissen of schoolbegeleiders, leraren of zelfs de directeur betrokken moeten worden en of ze in de tussentijd een vrije dag moeten nemen.
Wanneer opnieuw beoordelen?
Als het gaat om burn-out, jonger en jonger kinderen voelen druk om te slagen op school evenals sport en buitenschoolse activiteiten. Maar voordat u uw kind gewoon een dag gunt om ‘op te laden’, Dr. Andrea Gurney, psycholoog en professor, wil dat je echt gaat inventariseren waarom een kind al op zo'n jonge leeftijd een burn-out zou moeten hebben.
Vooral academici kunnen een oorzaak van zowel extreme angst als burn-out, maar activiteiten zijn ook niet vrijgesteld. Als uw kind vrijaf van school nodig heeft omdat het zo bezorgd is over een toets, heeft het bijvoorbeeld extra tijd nodig, of heeft het zo hard gepusht een project of club die ze nodig hebben om te herstellen, dringt Gurney er bij ouders op aan: kijk naar de cultuur die je creëert rond "prestaties en verwachtingen" in je huis.
"Leren moet leuk zijn", zegt Gurney. "Ja, uitdagend, maar school zou iets moeten zijn waar we naar uitkijken om naar toe te gaan en te leren en uit te rekken en te groeien."
Kueny zegt ook dat als je kind zo opgebrand of angstig is dat het misschien in aanmerking komt voor een mentale gezondheidsdag moeten ouders met iemand op school praten over betere strategieën om werk in te kaderen en cijfers. Zowel studenten die goed presteren als studenten die het moeilijk hebben, kunnen zelfdruk uitoefenen als het om cijfers gaat. Het antwoord is misschien niet om ze een extra dag te geven om te studeren; het zou hen eerder in staat kunnen stellen om te herformuleren hoe ze over tests denken.
"Ga zitten met [uw] kind en zeg: 'Je hebt misschien niet alle antwoorden op dit moment, maar dit gaat je helpen om daar te komen... dit maakt deel uit van leren en van groeien'", suggereert Kueny.
Wanneer moet je stevig staan?
Er zijn ook genoeg redenen om niet om kinderen of adolescenten een vrije dag te geven, gewoon omdat ze er geen zin in hebben, en de grootste is veerkracht. Veerkracht is een modewoord in de ontwikkeling van kinderen onlangs om een aantal redenen. Het kan worden gezien als een reactie op het idee dat kinderen overdreven vertroeteld worden, en de verschillende termen die we hebben gebruikt om dat vertroetelen te beschrijven, van "helikopter" tot "grasmaaier." Hoewel deze vormen van ouderschap vaak worden gezien als trends in hogere sociaaleconomische kringen, komt er ook een focus op veerkracht van degenen die op scholen met lagere inkomens werken. KIPP, dat een netwerk van handvestscholen beheert in buurten met lage inkomens in het hele land, begon zich te concentreren op: het aanleren van karaktereigenschappen zoals "grit" toen ze zich realiseerden dat academici alleen niet garant stonden voor veel van hun afgestudeerden om de universiteit af te ronden.
"Soms geven we te veel toe en passen we ons aan, zodat we het conflict kunnen vermijden en de gemakkelijke weg kunnen nemen en vermijden teleurstelling', zegt Gurney, die sterk afwijkt van het idee dat dagen voor geestelijke gezondheid een norm moeten worden voor ouders. In plaats daarvan beveelt ze, net als Kueny, ouders aan om te praten over waarom kinderen misschien niet naar school willen. Zodra een kind zich gevalideerd en gehoord voelt, zijn ze misschien meer bereid om dingen uit te proberen.
Wanneer hulp zoeken?
Gurney houdt ook rekening met legitieme diagnoses van de geestelijke gezondheid dat kan tijd vergen van school, zoals angst en depressie. Ze zegt echter dat ouders ook geen dagen voor geestelijke gezondheid moeten zien als behandeling voor deze stoornissen. Idealiter zouden ouders moeten samenwerken met een behandelend arts om een plan op te stellen dat vrije dagen kan omvatten. Het kan ook strategieën bevatten zoals uw kind eraan herinneren dat ze naar huis kunnen bellen als ze de dag echt niet doorkomen, of het opnemen van een schoolverpleegkundige of counselor in het plan, zodat de student indien nodig 15 minuten op zijn kantoor kan recupereren zijn. Zelfs voor studenten die worstelen met angst of depressie, is vermijding op de lange termijn misschien niet gunstig.
Over het algemeen geldt echter dat als je student een goede presentielijst bijhoudt, een occasionele GGZ-dag, zolang het geen gewoonte wordt, OK is. Maar als u niet met uw kind - en uzelf - informeert over de bron, behandelt u alleen het symptoom, niet de oorzaak.
Een versie van dit verhaal is oorspronkelijk gepubliceerd op 24 oktober 2019.
