SheKnows Entertainment-editor Louisa Ballhaus sprak onlangs met Hasselhoff over haar podcast, haar werk als curvemodel en de "drie M's" die ze gebruikt om positief te blijven en zelfliefde te beoefenen. Lees verder voor een beetje van die wijsheid en bekijk de podcast van Hasselhoff op Spotify, Apple Podcasts en waar je ook naar podcasts luistert.
HH: Het was een reis om te komen waar ik nu ben, net als ieders evolutie van zelfgroei en zelfbewustzijn. Toch heb ik het gevoel dat ik altijd verbonden ben geweest met de authenticiteit van Hayley en nooit bang was om op te komen voor waar ik in geloofde. Ik heb het gevoel dat mijn reis misschien werd uitgedaagd door mijn maat, maar ik had nog nooit het gevoel gehad dat ik mezelf definieerde door mijn maat. Dit kwam van vele jaren zelfstandig reizen voor werk, begrijpen hoe ik aan mijn behoeften kon voldoen en echt opkomen voor wat ik op dat moment nodig had.
SK: Staan je ouders altijd achter je carrièrepad? Hebben ze zich ooit zorgen gemaakt over uw succes in zulke grote industrieën?
HH: Om eerlijk te zijn had ik nooit gedacht aan de reactie van mijn ouders op mijn succes vanwege mijn grootte. Omdat mijn familie me altijd zo steunde en me geliefd liet voelen om wie ik was. Sinds ik op zo'n jonge leeftijd begon toen de media niet spraken over de curve-industrie zoals ze nu zijn. Het was een geweldige bevestiging voor mij om mijn zelfvertrouwen rond mijn maat buiten het dagelijks leven op te bouwen.
Mijn ouders steunden mezelf en mijn carrière enorm. Het was zo'n zegen om hen aan mijn zijde te hebben in het begin van mijn modellencarrière en om te leren hoe belangrijk het is om een lichaamsactivist te zijn. Die schoonheid is er in alle soorten en maten.. het hielp me om me te identificeren met andere meisjes van mijn leeftijd die opgroeiden met dezelfde ideeën over zichzelf rond grootte en ze vervolgens samen uit te dagen.
SK: Wie of wat helpt je om je elke dag zelfverzekerd en kalm te voelen?
HH: Het hebben van een gigantische gereedschapskist om naar terug te keren is de sleutel. Ik zou niet zeggen dat er één ding is dat me van dag tot dag helpt, want mijn reis naar geestelijke gezondheid kan me nog steeds verrassen met wat me op dat uitdagende moment zal dienen. Een paar dingen die mij door de jaren heen enorm hebben geholpen zijn tappen, ademwerk, klankbaden, essentiële oliën, kristallen en hot yoga. Als er iets is, keer ik altijd terug naar het leiden met de drie M's dat is Mindfulness, Movement en Mental Engagement.
SK: Wat is jouw #1 tip om critici buiten de deur te houden?
HH: Verbonden zijn met mijn wezen en mijn waarde kennen begint bij mij. Dat als ik een criticus een mening over mezelf zou geven, het eerste wat ik zou doen? identificeren is wat er aan de hand is met mijn relatie met wie ik op dat moment ben en begin te herbouwen vanaf daar. [Dan zou ik identificeren] wat over mezelf getriggerd wordt om een specifieke manier te voelen over wie ik ben en de kracht die ik heb om me buiten de meningen van anderen gegrond te voelen.
In de podcast praten we met veel vrienden in de branche over hoe hun reis naar mentaal welzijn eruitziet zoals achter de schermen en hoe ze hun uitdagingen aangaan en toch komen opdagen voor zich.
Bekijk voordat je vertrekt enkele van onze favoriete citaten om een gezonde houding ten aanzien van eten en lichaamsbeeld te inspireren:
De verhalen waar je om geeft, worden dagelijks bezorgd.
