Net als wij allemaal, is 2020 geweest heel veelof Jessica Simpson. Tussen de zorg voor haar drie kinderen tijdens een wereldwijde pandemie, het laten vallen van een tell-all memoires en verder gaan de reis van haar nuchterheid, ze beheert het de hele dag, net als elke andere drukke moeder. Het helpt natuurlijk dat ze eindelijk iets heeft gevonden dat voor haar werkt als het gaat om het omgaan met haar levenslange worsteling met eczeem - dus er is één ding minder om je zorgen over te maken.
Simpson ging zitten met SheKnows om te praten over het publiceren van haar memoires, haar beleid van regelmatig "zichzelf confronteren" om door haar vroegere verslavingen en trauma's te navigeren, haar quarantaine-opvoedadvies en hoe ze eindelijk haar levenslange strijd met eczeem onder controle heeft gekregen.
Hoe ze doorging met het harde werk van het afkicken van verslaving en het dagelijks ‘confronteren met zichzelf’ – zelfs tijdens quarantaine.
Simpson zei dat het bijhouden van een dagboek een groot deel van haar proces is geweest op haar weg naar nuchterheid. En hoewel de tijd dat we thuis zijn tijdens de pandemie, velen van ons het gevoel kan geven dat we te veel tijd in onze eigen hoofd, bleef ze manieren vinden om zichzelf te verkennen en contact te maken met behulp van een oude betrouwbare mindfulness-tool: haar logboek.
“Ik heb echt een paar hele goede momenten met mezelf gehad. Elke ochtend ging ik terug naar het dagboek. Ik heb vlak voor de pandemie een memoires uitgebracht en veel van de memoires waren als mijn dagboekaantekeningen. Ik vond het geweldig om mijn jongere zelf te herontdekken, omdat dat kinderlijke geloof zo mooi en uniek was”, vertelt Simpson aan SheKnows. “En dus, voor mij, haal ik elke ochtend mijn dagboek tevoorschijn en confronteer ik mezelf gewoon. En het maakt niet uit wat het is, of het nu is: 'Ik heb vandaag veerkracht nodig', 'Ik heb vandaag geduld nodig' of als het gewoon gaat over iets waar ik willekeurig doorheen ga. Het is gewoon heel goed, vooral als je een gezin hebt, om jezelf te confronteren voordat je naar buiten gaat en een moeder of een vriend of een dochter wordt.”
"Ik denk dat isolatie voor mij veel zelfbewustzijn is geweest - en het was eigenlijk best interessant. Ik voel me veel creatiever... Elke ochtend, of het nu angsten zijn of gewoon de chaos in mijn hoofd, stap ik uit en praat ik er gewoon doorheen. En als ik eenmaal lucht heb, berouw heb, bid of leuk vind, voel je een moment van vreugde, of wat het ook mag zijn. Het is gewoon goed om het zo op te schrijven en het zo te weten. Het is niet alsof je het begraaft en dan komt het er gewoon uit in een uitbarsting.
Dit was allemaal gebaseerd op hetzelfde proces waarvan Simpson zei dat het haar de moed gaf om vrij te geven haar memoires Open boek in februari. Van haar tijd als een vroege realityster, haar tumultueuze relaties, trauma's, persoonlijke demonen en verslavingen, Simpson echt legde het open voor lezers - wat betekent dat ze zeker geen van die (letterlijk) ontnuchterende realiteiten voor haarzelf.
"Ik denk dat het uitdagende deel van [de memoires] eigenlijk de therapie was voordat het werd vrijgegeven. Ik voelde me zelfverzekerd. Ik had moed. Niemand kon me veroordelen omdat ik eerlijk was, weet je? En dat was net die moed die ik in mezelf vond om alles gewoon naar buiten te brengen en niet bang te zijn, 'zei ze. “Ik bedoel, ik voel me zoveel beter sinds ik dat naar buiten bracht, sinds ik ermee geconfronteerd werd. Nuchterheid, met de duidelijkheid, ik heb helemaal geen drankje gewild door de pandemie. Iedereen zegt: 'Hoe drink je niet? Ben je niet zo aan het flippen?' En nee, eigenlijk heb ik het gevoel dat ik duidelijk ben!'
Op het vinden van het systeem dat echt werkt voor haar eczeem.
Simpson herinnert zich dat hij als jongere tiener in Texas een leren jack of hoodie over haar cheerleading gooide uniform in de achtste klas omdat ze een opflakkering van eczeem op haar armen had waar ze zelfbewust van was - of, erger nog, haar leeftijdsgenoten gemaakt waar ze zich zelfbewust van voelt.
"Ik kan me herinneren dat we altijd dat was als zonnebrandcrème of iets dat mijn poriën verstopte. Ik woonde in Texas, we gaven de schuld aan de warmte-uitslag, "zei ze. "Ik zal nooit vergeten een wedstrijd te beëindigen en zoals iedereen graag naar binnen gaat voor een knuffel en mensen die over mijn arm wrijven [zeggen] 'Wat is dat? Wat zit er op je arm?' En ik wist het niet eens! Ik had zoiets van, 'oh, het is gewoon, weet je, het is warmte-uitslag.' Ik wist niet wat ik moest zeggen. Dus toen begon ik het letterjack aan te trekken of ik deed een hoodie over mijn cheerleadingoutfit omdat ik er zo onzeker over was.”
En tot vrij recent zei ze dat er een aantal vrij verkrijgbare crèmes waren waar ze naar zou gaan, maar er waren nog steeds momenten ze zou opflakkeringen krijgen (ook afgelopen zomer waar ze zei dat ze een groot zwart sweatshirt met capuchon droeg vanwege de Drempels). Ze besloot eindelijk dat ze iets meer moest doen en kort nadat ze vorig jaar haar jongste dochter, Birdie Mae, had gekregen met haar echtgenoot Eric Johnson.
"Maar als je een pasgeboren baby hebt, is het alsof je alleen maar denkt aan: 'Ga ik melk produceren? Gaat deze baby live? Gaat het goed komen met ons?’ Maar ineens wilde ik geen foto’s meer plaatsen; Ik wilde het niet naar mijn beste vrienden sturen."
"Toen het voor mij heel intens was, was het direct nadat ik Birdie had, en dat was ongeveer 16 maanden geleden. Eric nam foto's van mij terwijl ik Birdie vasthield en we zouden ze op een groep / massa-sms sturen en weet je, weet je, het is gewoon om het te delen met je vrienden en familie. En ik keek naar de foto en ik dacht: 'Eh, heb ik mezelf helemaal niet in de spiegel bekeken? Heb ik dit niet opgemerkt onder de douche? Zoals, wat is er aan de hand?' Maar als je een pasgeboren baby hebt, denk je alleen maar aan: ga ik melk produceren? Gaat deze baby live? Gaat het goed komen met ons?’ Maar ineens wilde ik geen foto’s meer plaatsen; Ik wilde het niet naar mijn beste vrienden sturen."
De oplossing van haar dokter was om haar aan te zetten Eucrisa, een steroïdevrije actuele receptzalf voor licht tot matig eczeem: "Fof mij, het werkte binnen twee weken, alsof ik een groot verschil zag. En dat is niet hetzelfde voor veel mensen - omdat iedereen het anders krijgt en hun huid anders reageert. Zoals sommigen een brandend en stekend gevoel kunnen hebben, maar dat was mijn ervaring helemaal niet.”
En omdat eczeem is een chronische aandoening waar ze al zo lang mee te maken heeft gehad, zei ze dat het een opluchting was om het gevoel te hebben dat ze er een greep op had die niet eng of intimiderend was en dat het haar uiteindelijk zal helpen om te weten dat er veilige opties zijn als haar kinderen met soortgelijke te maken krijgen voorwaarden.
“Eigenlijk heb ik onlangs bultjes op mijn baby opgemerkt. Dus het wordt iets waar ik met haar kinderarts over moet praten, "zei ze. “Er zijn net hobbels zoals alle in de achterkant van haar arm? Dus ze vallen haar niet lastig, alsof ze 18 maanden is. Dus ze hebben er geen last van, ze jeuken niet. Maar net als bij baby's zijn er zoveel verschillende huiduitslag. Alsof de huid nieuw is. Het is zo gevoelig.”
Hoe zij en haar familie samen door de pandemie zijn gekomen.
Uiteindelijk zegt ze dat zij en Johnson hun best hebben gedaan om kalm te blijven en hen te helpen comfortabel te blijven, zelfs tussen de 'nieuwe normalen' van maskers en zoomschool.
“We proberen gewoon ons huis zo comfortabel mogelijk voor hen te maken en ze niet bang te maken, zelfs als ze naar buiten gaan en maskers dragen. Het is nu normaal en iedereen doet het. Dus ze weten wat het is, ze weten wat er aan de hand is en ze willen dat het voorbij is omdat ze het liefst geen school op Zoom zouden doen.”
Terwijl haar zoon, Ace, 7, zeker het verlies van sport voelt, komt de voormalige atleet-vader thuis zeker van pas. Simpson zegt dat de twee echt een band hebben opgebouwd tijdens de extra tijd dat ze thuis zijn, en wat van die atletische energie hebben verbrand.
Ondertussen hebben Simpson en haar dochter Maxwell (8) samen allerlei rustgevende activiteiten voor geest, lichaam en geest gedaan - van gebeds- en ademhalingsoefeningen tot huidverzorging.
“Mijn achtjarige dochter vindt het heerlijk om 's avonds met me te bidden. Het kalmeert haar gewoon om te weten dat ze bidt voor mensen die ziek zijn. Ik bedoel, ze bidt elke avond voor de wetenschappers. Ze bidt elke avond dat COVID weggaat”, zei ze. 'Ze is een sterke gelovige, weet je? En ze is ze, dus ze is geweldig door alles heen.”
Ze deelt zelfs een truc die Maxwell haar heeft geleerd te doen wanneer ze moeten kalmeren - haar armen over haar borst kruisen en op haar schouders kloppen en erdoor ademen als ze overweldigd worden.
En, in de aloude zelfzorgtraditie, houden de twee helemaal van hun mama-en-ik-gezichtsmaskertijd - maar Jessica moet haar alleen-moederproducten in de gaten houden: "Maxi en ik, we doen elke avond gezichtsmaskers omdat ze ziet dat ik van gezichtsmaskers houd', zei ze. “En wil nu de mijne gebruiken! En ik heb zoiets van 'hey, weet je, maar deze hebben eenhoorns en bloemen en glitter erop. Laten we deze gebruiken!”
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we een kleine commissie over de verkoop kunnen ontvangen.
Bekijk deze voordat je gaat OMG-waardige GOOP-producten waarvan we niet kunnen geloven dat ze echt zijn:
