Eerst werd de wereld verliefd op haar muziek. Dan haar huwelijk met acteur Eddie Cibrian werd een publieke obsessie. Nu maakt ze op een nieuwe manier naam voor zichzelf: als een mentale gezondheid pleiten voor. LeAnn Rimes vertelde over haar depressie op BlogHer20 Health in Los Angeles dit weekend - en daarbij deelde ze de tool voor geestelijke gezondheid die van onschatbare waarde is gebleken voor haar persoonlijk welzijn.
Toen Rimes voor het eerst beroemd werd, was ze pas 13 jaar oud. Het niveau van controle dat hoort bij het worden van een beroemdheid op zo'n jonge leeftijd, nou, het is niet zonder kosten. Tijdens haar afsluitende keynote voor het publiek op BlogHer20 Gezondheid, onthulde Rimes dat het in de openbaarheid komen op zo'n vormende tijd in haar jeugd haar reis met depressie begon. Ze was ver in de volwassenheid toen ze uiteindelijk hulp zocht om het te beheren, en op dat moment was ze maakte kennis met een hulpmiddel dat haar leerde om ruimte te creëren voor zowel positieve als negatieve emoties bij de dezelfde tijd.
“Ik heb mezelf aangemeld voor behandeling na mijn 30e verjaardag, een bewuste keuze om mezelf onder ogen te zien. Ik was nooit alleen geweest, maar het was de eerste stap naar heelheid. Ademwerk was de tool die ruimte voor mij creëerde. Mijn zenuwstelsel was altijd op verdoven, vechten of vluchten. Ademwerk bracht me terug', vertelde Rimes met tranen in haar ogen toen ze het aan het publiek vertelde. “We moeten een zachtheid en tederheid in ons eigen hart verwelkomen. Als vrouwen vergeten we dat we dit prachtige stuk bezitten dat zo toegankelijk is, gewoon even de tijd nemen om te zijn.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door BlogHer (@blogher)
Aan het einde van haar ontroerende toespraak actualiseerde Rimes zelfs de krachtige ervaring met het publiek - ze leidde hen in geleide meditatie en ademwerk, evenals een opzwepend acapella-gezang.
De zanger-slash-mental-health-advocaat bevond zich in goed gezelschap tijdens de jaarlijkse blogtop, die dit jaar werd gehouden in Rolling Greens in het centrum van Los Angeles op zaterdag.
Hilary Duff sprak over de onvermijdelijke schuld die daarbij hoort een werkende moeder zijn (en waarom we onszelf wat speling zouden moeten gunnen). Drukke Philipps werd kwetsbaar over de oorlog tegen de reproductieve rechten van vrouwen, en kondigde ook een bijeenkomst aan gericht op vrouwenrechten die op 4 maart 2020 in DC buiten het Hooggerechtshof zal worden gehouden. Andere opmerkelijke sprekers waren journalist Lisa Ling, plus-size model Hunter McGrady, geregistreerde diëtist en model Maye Musk, blogger Camila Coelho en meer.
