Als de zomer eenmaal toeslaat, kunnen kinderen niet genoeg plezier krijgen in de zon. Maar hadden ze maar hetzelfde enthousiasme voor het dragen zonnescherm en het beschermen van hun babyhuid tegen sommige harde UV-stralen. We snappen het - zonnebrandcrème kan plakkerig, glibberig en ongemakkelijk zijn (en de hemel verhoede dat het in, rond of in de buurt van hun ogen komt!) Maar iedereen, inclusief en vooral kinderen, zou wennen aan het dragen (en niet alleen in de zomer).
"Het is heel eenvoudig: zonnebrandcrème voorkomt huidkanker", zegt Sarah Dolder, MD, board-gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Greenwich Point-dermatologie in Greenwich, CT. "In feite zullen meerdere ernstige zonnebrandmiddelen het risico van uw kind op het ontwikkelen van huidkanker verdubbelen. We hebben onze kinderen nodig om zonnebrandcrème te gebruiken voor hun huidgezondheid, net zoals we allemaal twee keer per dag onze tanden moeten poetsen om gaatjes te voorkomen. Ik zeg altijd tegen ouders dat ze hun kinderen moeten informeren over de gevaren van de zon. Toen ik opgroeide in Australië, werden mij al op zeer jonge leeftijd zonveiligheidsmaatregelen ingeprent.”
In feite zal het beschermen van de huid van kinderen nu tot ver in hun volwassen jaren helpen. "Gegevens tonen aan dat zonnebrand in jongere jaren een grotere kans heeft om later huidkanker te worden", zegt Kavita Mariwalla, MD, FAAD. "Er zit vaak een gat van 20 jaar tussen het moment waarop veel schade door de zon optreedt en het op de huid verschijnt. Dus als je kinderen zichzelf niet beschermen, zullen ze in theorie pas in de dertig en veertig zijn als de gevolgen daarvan zichtbaar worden.”
Hier zijn vijf manieren om ervoor te zorgen dat uw kinderen stoppen met het haten van zonnebrandcrème.
Begin vroeg
Goede gewoontes beginnen al op jonge leeftijd. "Maak zonnebrandcrème een onderdeel van hun dagelijkse routine, zoals tandenpoetsen", zegt Dolder. "Laat ze zien dat je elke ochtend je eigen zonnebrandcrème aanbrengt, een hoed en een zonnebril draagt en een rolmodel bent voor dit gezonde gedrag voor je kinderen. Zoek de schaduw op op het strand of bij het zwembad. Maak het hun tweede natuur om elke dag aan zonveiligheid te denken.”
Krijg kindvriendelijke formules
Houd de zonnebrandcrème voor volwassenen voor jezelf en kies voor degenen die specifiek zijn voor baby's en kinderen voor je kleintjes. "Kinderformules zijn zeker minder irriterend voor de gevoelige huid, dus kies deze voor uw kinderen", zegt Dolder. "Wat dat betreft, ik heb eigenlijk ons hele gezin zich aan de kinderformules gehouden!" Bovendien heeft zonnebrandcrème die op de markt wordt gebracht voor kinderen een hogere SPF, zegt Mariwalla. "Ik geef de voorkeur aan zonnebrandmiddelen op basis van mineralen voor kinderen. Maar ik denk dat het gemak van de toepassing de sleutel is voor ouders. ik hou van La Roche-Posay Anthelios Dermo-Kids Gentle Sunscreen Lotion omdat het zo makkelijk gaat en dat is het halve werk.”
Laat kinderen hun eigen zonnebrandcrème aanbrengen
"We hebben het geluk dat we geweldige moderne zonnebrandformules hebben om uit te kiezen", zegt Dolder. “Met sticks en sprays zoals Neutrogena Beach Defense Spray kunnen de kinderen hun eigen zonnebrandcrème aanbrengen, en dat maakt het vaak nog leuker. In mijn huis kan dit een rommelige aangelegenheid zijn, en ik moet altijd de gaten in oren en nek opvullen, maar de kinderen voelen tenminste autonomie over hun zonnebrandcrème aanbrengen en dat geeft ze meer vertrouwen om het te dragen.” Met sprays is het echter bijzonder gemakkelijk om de fout te maken om niet aan te brengen genoeg. Blijf bij een dikkere spray waar u de applicatie kunt zien, spray op 2,5 cm afstand van de huid en gebruik vervolgens uw handen om een gelijkmatige dekking te garanderen.
Maak het leuk
"Gebruik maken van gekleurd zinkoxide die ze op hun gezicht kunnen gebruiken, zoals teamkleuren bij het sporten”, stelt Mariwalla voor. "Zinkoxiden zijn meestal degenen met de leuke kleuren." Ze houdt ook van UV-kralen en zongevoelige armbanden die van kleur veranderen wanneer zonnebrandcrème opnieuw moet worden aangebracht. Maar die polsbandjes zijn niet altijd betrouwbaar, dus ouders moeten het bijhouden en hun kinderen helpen om elke twee tot drie uur opnieuw een aanvraag in te dienen.
Laat ze niet verbranden
Als u zonnebrandcrème niet goed aanbrengt, kunnen kinderen ernstig worden zonnebrand – en nog meer tegen het dragen van zonnebrandcrème. "Ik raad SPF 70 of hoger aan", zegt Dolder. "Dit SPF-nummer verwijst naar de tijd dat je in de zon kunt zijn voordat je huid rood wordt en verbrandt. Een zonnebrandcrème met SPF 15 betekent bijvoorbeeld dat je 15 keer langer in de zon kunt zijn zonder te verbranden, in vergelijking met zonder zonnebrandcrème. Daarom, en SPF van 70 betekent 70 keer langer. Als je het op deze manier opsplitst, is het logisch om het hoogste niveau van bescherming te hebben.”
Zorg ervoor dat je je elke twee uur opnieuw aanbrengt wanneer je buiten bent, en nogmaals na het zwemmen of zweten. "Zelfs een hogere SPF 70 in de ochtend zal de hele dag slijten, dus opnieuw aanbrengen is cruciaal", zegt Dolder. "Zonder een voldoende hoeveelheid en zorgvuldig opnieuw aanbrengen, kan de zonnebrandcrème u niet de bescherming bieden die de SPF belooft. Mis de oren, de achterkant van de nek en de bovenkant van de voeten niet. Laat uw kind een hoed dragen om de haarlijn te beschermen. En vergeet niet om 20 minuten voordat je naar buiten gaat zonnebrandcrème aan te brengen, zodat het UV-filter zijn werk kan doen."
Onze missie bij SheKnows is om vrouwen sterker te maken en te inspireren, en we hebben alleen producten waarvan we denken dat je er net zoveel van zult houden als wij. Houd er rekening mee dat als je iets koopt door op een link in dit verhaal te klikken, we mogelijk een kleine commissie van de verkoop en de winkelier kan bepaalde controleerbare gegevens ontvangen voor de boekhouding doeleinden.
